#豆腐と青じそ入りつくね

今日はちょっとがんばったよ~(笑)☺️
最近、糖質オフやヘルシーメニューを研究中。晩ごはんに豆腐と青じそ入り豚つくね、おからのポテトサラダ風、にんじんの粒マスタードマリネを作りました!
どれもカロリー控えめなのに美味しくて満足感がある‼️
料理教室では通常のメニュー以外にも糖質オフメニュー、アスリートメニュー、デュカメニューなどやってほしいとご要望をいただいてます😄
あれこれメニューを考えるのは楽しいですね🎵
お客様からのご提案により、私も勉強させていただいてます😄
父が糖質制限の食事をしてることもあり、明日実家にも持って行きたいと思います🎵
#かおりさんの晩ごはん #糖質オフメニュー勉強中 #豆腐と青じそ入りつくね #おからのポテトサラダ風 #にんじんの粒マスタードマリネ
今日はちょっとがんばったよ~(笑)☺️
最近、糖質オフやヘルシーメニューを研究中。晩ごはんに豆腐と青じそ入り豚つくね、おからのポテトサラダ風、にんじんの粒マスタードマリネを作りました!
どれもカロリー控えめなのに美味しくて満足感がある‼️
料理教室では通常のメニュー以外にも糖質オフメニュー、アスリートメニュー、デュカメニューなどやってほしいとご要望をいただいてます😄
あれこれメニューを考えるのは楽しいですね🎵
お客様からのご提案により、私も勉強させていただいてます😄
父が糖質制限の食事をしてることもあり、明日実家にも持って行きたいと思います🎵
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今晩の娘ごはん🍴
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#豆腐と青じそ入りつくね
#なすときゅうりの中華風サラダ 
#オクラ入り納豆ご飯 
#オクラとなめこの味噌汁 .
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サラダは、茄子は焼くことでとろっと、きゅうりは太めに切って軽く塩揉みするので歯ごたえがあって大好き❤️娘もきゅうりだけ食べました💡
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#1歳11ヶ月 #娘 #娘ごはん #おうちごはん #夕飯 #晩ごはん #dinner #和食 #japanesefood 
#料理 #cooking #instafood #foodpic
今晩の娘ごはん🍴
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#豆腐と青じそ入りつくね
#なすときゅうりの中華風サラダ
#オクラ入り納豆ご飯
#オクラとなめこの味噌汁 .
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サラダは、茄子は焼くことでとろっと、きゅうりは太めに切って軽く塩揉みするので歯ごたえがあって大好き❤️娘もきゅうりだけ食べました💡
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