#肉無し

今日のベジ弁🍱お肉に見えるのは、高野豆腐とキノコで味噌味、国産シャケを焼いてほぐし、餌に遺伝子組換え無しの平飼い有精卵で大葉巻き玉子焼🤗
一晩つけた玄米を朝炊きました〜発酵発芽玄米と2種類❣️昨日は友人に喜んでもらい、食べたのに身体が軽いと感想頂きました🙆‍♀️
敏感な人は反応が良いですね〜〜
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お豆腐と五目ひじきのつくね風#
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楽市楽座day

昨日に続いて野外イベント。
相変わらず暑いけど日陰で風もあったから、そんなにバテずに参加出来たかな。

初参加のイベントやったから不安もあったけど、スタッフの皆さんもとても気さくで、楽しかった😊❣
司会をしながら合間を縫ってワークショップに参加してくれた方も居たり、今まで全く動かなかった作品が何故だかぽこぽこ里子に出たり、今日も笑顔いっぱいで終了しました♪

また機会があればよろしくお願いします🎵

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