#美脚

おはようございます😊
最近は湿気が多くじめじめとした日が
続いていますね😭😭 暑さで朝から苛々してしまう人も
いるかも知れませんがなるべく
朝からストレスを溜めないように
手持ちの扇風機などを持ち歩くようにし
少しでもストレスを抑制してあげましょう😙
それでは今日も一日頑張っていきましょう😋

#ボディメイク
#減量
#ダイエット
#diet
#イメチェン
#身体
#変化
#nice
#タンパク質
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#gym
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#tran
#毎日
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#summer
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今日のはじまり♡
*
*
なんだか朝からいい気分🥰

nico.
10月ご予約承ります
今日も綺麗のお手伝い♡
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本日は休館日です✨
あいにくの天気ですが心は晴れやかにお過ごしくださいませ✨
#キックボクシング#女性#効果#SHAPIT #SHAPIT大森 #女性 #ダイエット #美脚 #美尻 #暗闇#kickboxing #boxing #fitness #gym  #暗闇ボクシング#関内 #馬車道 #川崎 #大森 #蒲田 #鶴見 #ジム #痩せる #くびれ #口コミ #美  #セクシー
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こんにちは😃
メディカルエステサロンローズ高岡店です🌹
秘密にしたくなる、エステティシャンが愛用中の『寝るだけでエステ』を教えちゃいます✨
それは『プウアボーテのサポートインナー』です☝️
むくみや冷え、ウエストや二の腕や脚をスッキリさせたい方にオススメです❤️
人体は約60%が水分で形成されています☝️
水分子がくっついて大きくなると老廃物が流れにくくなります💦
そこで、サポートインナーの光電子(遠赤外線)が体の芯から温め身体をスッキリさせてくれる効果が期待できます😃
更に汗をかくこの時期でもベトベトではなくサラサラとした仕上がりになります☝️
当サロンでは試着をご用意しております🌻
是非、ご体感ください🙇‍♀️
最後までお読み頂き有難うございます👏🏼
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・
信頼とオススメと安心感
・
何かを始めたいとき
何かを変えたいとき
・
自分で決めずに人のオススメを聞いてみる
・
それは
自分が信頼できて
惹かれるものをもつ人から得ると
安心感が生まれ
また新たな信頼関係が生まれる
・
そこでの体験は
気分が良く満足感が高い
・
#mohipilates のスタジオには
信頼できる魅力的な仲間がたくさんいて
刺激的なガイドをくださる師匠がいて
・
自身をリニューアルしたい人には
最高の環境!!
・
自分にはなかった世界観を
たくさん見るワクワク感を体感しています✧
・
いつもいつも
ありがとう
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#愛溢れるスタジオ
#リニューアル
#mohiプロデュースボディ
#マシンピラティス
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☆
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股関節周囲筋 Exercise  TRX編
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難易度 ★★☆☆☆
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ヒップフレクションVer.TRX エクササイズは
膝を肘にぶつけるように意識
大腿部前面を意識して実施
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Dandelion
『真心の愛×プライベートGYM×Puls Project』
月〜金:10:00~20:00
土日祝:10:00~20:00
休業日:不定休
大阪府大阪市西区北堀江2-17-16 702
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@dande_lion0 
#Dエクササイズ
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整体院やエステなどをご利用頂いてるお客様に、ジム体験をして頂きました😌

一人一人の目標実現のために
私達と9月から頑張っていくことになりました☺️ 他にも続々と、ご入会申し込みが増えて参りました。

皆さまに寄り添えるジムを目指して
取り組んでいきますので、今後ともよろしくお願い致します☺️✨ #8月23日グランドオープン #やわら整骨院2階 #トレーナー指導付きで #月々たったの8000円 #セミパーソナルトーニング#通い放題#予約制#国道33号線沿い #道ノ尾駅から徒歩2分 #駐車場有り! #美脚 美尻 #あなただけに合ったトレーニング #なりたい自分になれるジム#長崎ジム #長崎パーソナルトーニング #長崎トレーニングジム #長崎ダイエット#西彼杵ジム#西彼杵ダイエット#自重トレーニング #本当の強い身体 #関節痛#リハビリ#ケガ予防#プロテイン#ストレッチ#健康寿命
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昨日はちょっと食べすぎてしまったかな〜
今日の食事調節頑張ろう🍽

NAIA GYM( @naia__gym )
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【キレイな人になる】
※左と右、体重は変わりません。
スタイルを良くするということは
体重を落とすことではありません。
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クマのサンダルを買いました🧸めちゃ可愛くないですか?🥺裏にクマが😍❤️ #クマ #熊 #熊さん #サンダル #サンダルコーデ #サンダルに靴下 #夏 #夏コーデ #夏コーディネート #コーディネート #靴 #ファッション #可愛い #可愛い女の子 #靴裏 #足 #脚 #美脚 #かわいい #かわいい女の子 #ファッション通販 #プチプラ通販 #通販サイト #通販 #cool #pretty
今日の1日1いくちゃん、1日1生ちゃんはインターミッションでのショット📸
ねぇ?どうするの?
もう遊びに行かないの?笑
#生田絵梨花 #いくちゃん #生ちゃん
#乃木坂46
#乃木坂46好きな人と繋がりたい
#生田絵梨花好きな人と繋がりたい
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夏の『美脚トリートメント』キャンペーン開催中!
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【50分 3,240円 】8/31迄、何度でも利用できます!

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⭕️ エステティシャンの融合による
ボディケア・ソリューションをご体験ください。

経験豊富なスタッフが、お一人ひとりの『何が原因?』を追求してボディケア方法をアドバイスいたします。
是非一度、当店独自のカウンセリング&トリートメントをご体験してみてください。

お問い合わせ、詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
📞03-6809-6091
✉️zafis@project-on.jp
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🏢港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1
🕑平日11:00-21:00
🕑土11:00-17:00
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#冷房対策#冷えむくみ 
#田町#三田#芝浦#芝公園
#赤羽橋#
#健康美#ボディメイク
#モデル脚 #綺麗な脚
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#膝痛改善 #美しく歩き方
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今日の1日1梅ちゃん、1日1みなみんははるやまの広告でのオフショット📸
1人脚の長さと腰の位置おかしくないですか?笑
さすがです!梅マヨさん!笑
#梅澤美波 #みなみん #梅ちゃん #梅マヨ #梅ぴよピーナッツ
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🔹小顔&整顔を科学しました🔹
(トリートメント前プログラミング術)
【50歳!エステ経験なし】
特に気にしているのは、「シミ」「たるみ」。セルフケアで、心がけているのは、洗顔!素肌をきれいに保つため 【整顔トリートメント分析結果】
モデルの、顔全体を見ると、右側が「たるみ」があります。
また、筋膜との関係で左側の骨盤が落ちてきている状態です。
ゆえに、左尻もセットで垂れて緩んだ状態になります。 「マリオネットライン」!
特にモデルが気にしているところです。
頬筋が衰えてきています。
眼輪筋は目のまわりのしわを予防します。
 お肌の状態の「吹き出物」からみた内臓との関係です。
モデルはあごの下などに見られます。
あごのところは、女性ホルモンの関わりのある「卵巣」「内分泌系」の反射区になります。
年齢からみますと更年期特有のものかもしれません。

当店では、お客様、お一人ひとりの、ご要望に対して、あなたの個カラダの状況を、分析した上で、お一人ひとり!施術方法をアドバイスして、脚トリートメントを、行きます。 ✅ 只今!夏のキャンペーン中!

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📞03-6809-6091
✉️zafis@project-on.jp
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🏢港区芝5-3-2 アイセ芝ビルB1
🕑平日11:00-21:00
🕑土11:00-17:00
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こんにちは〜☺️
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TAIYOUスタッフ
休憩時間を利用してトレーニングしてます!😊
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トレーニング興味ある方、是非お問い合わせください😊😊 まだまだ夏は続きますね!
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千葉県いすみ市岬町井沢1814
☎️0470-62-5157 ※コチラはいすみ店のみのイベントとなります。一宮店では行っておりませんので、お気をつけ下さい。

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TAIYOU室内冷やしてお待ちしてます🌬️ 真夏の #シェイプアップ に #くびれ  美脚 効果はもちろん、ハリやコリ などの日頃の #疲労回復 にも効果抜群❤️ #リンパ 整圧 や #小顔矯正 など、各種  #美容メニュー と組み合わせる事で更に効果アップ💪⤴️⤴️ 是非一度お試し下さい🙌

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先着順にご案内致しますので、お早めにご予約下さいm(__)m

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ぜひ一度トップページよりサイトを見に来てください☺️💗
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@doula_doula.ec
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是非一度見に来てください☺️ #撮影 #ロケーションフォト#モデル #美人 #ニット #コーデ #プチプラ #ファッション #おしゃれさんと繋がりたい #shopping #通販 #美ボディ#スタイルアップ#美脚 #美女 #ネイル #大人コーデ#シンプル#セットアップ#タイトスカート#instagood #パンツ#パンツスタイル#スカート#ウエスト#くびれ#通勤コーデ#ピアス#ママコーデ
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こんばんなっぴ🌌🌙⭐
今日の1日1なっぴはグラビアでのオフショット📸
それにしてもセクシーだな💄💋
益々なっぴの魅力にやられちゃうな笑
#運上弘菜 #なっぴ #るーるるるる #ひろな #弘菜 
#1日1なっぴ 
#HKT48 #チームKIV #teamKIV
#こんばんなっぴ
#HKT48好きな人と繋がりたい
#可愛い #かわいい #カワイイ #kawaii #グラビア #gurabia #gravure #オフショット #美脚 #美脚美人 #美脚女子 #セクシー #sexy
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・
♦️9月21日(土)は受講料540円で
ヤムナを体験して頂けます。
(お申込みはお早めに…)
・
・
今年の秋(10月)より
ヤムナボディーローリングの講座をさせて頂く事になりました。
・
肩凝り、腰痛の改善をテーマにしていますが 効果はそれだけではなく
・
呼吸がしやすくなったり
楽に動けるようになったり
勿論❗️姿勢も改善されていきますので、アンチエイジングにも繋がってきます。
・
♦️9月21日(土)には体験会も開催されるので、この機会に体験してみて下さいね。
・
8月1日(本日)よりホームページにて
詳細アップされます。
・

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#アラフィフ #アラフィフ女子 
#女性らしい身体作り
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#姿勢改善 #ヤムナフェイス 
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#女性に人気 
#愛知県安城市 にて開催
#肩凝り改善 #肩こり解消 
#腰痛改善 #腰痛 #腰痛対策 
#呼吸  #身体が軽い  #体験教室 
#9月 #9月21日  体験会

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肩凝り、腰痛の改善をテーマにしていますが 効果はそれだけではなく

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思い当たる人も
別に感じない人も
少しだけ
気に留めておくと
これかーってなる時があれば♡
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疲労回復のために
予防美容を⭐️
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#エルモサ
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#美脚#大人美容
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ジョジアンロールで美脚ケア✨
この夏、人気💕
ホントに効果あり、たった10分足らずの効果
ビックリするから、受けてみて👍
#ジョジアンロール
#リンパドレナージュ
#浮腫み
#美脚
#結果にコミット 
#即効性 
#痩身
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美意識の高い人が集まる
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ミスユニバース、ミス・アース・ジャパンなど、「美姿勢・美脚スペシャリスト」の石井完厚トレーナーが主宰するRRRの記事をトレキャリにて紹介中。https://www.tr-career.com/article/8-rrr-1/
#トレーナー,#スポーツ,#ヘルスケア,#キャリア,#トレキャリ,ー,#パーソナルトレーナー,#インストラクター,#美姿勢,#美脚#RRR,#コアクレイドル,#石井完厚
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猛暑が続く中、ウォーキングレッスンベーシッククラスにご参加頂きました皆さん💖

疲れが溜まると、姿勢が崩れてしまい、肩こり、腰痛、場合によっては頭痛を起こしてしまいます。

夏後半のダルさにはお別れして
スッキリ✨
美姿勢作り、美しい足運びを確認して動くこと1時間20分。

初めて参加のメンバーさんも、
レッスン後はイキイキしてお帰りになられました💕

来月も9月18日に
鎌倉駅前カトレヤビルのスタジオでお目にかかりましょう🎵

www.aloha-foot.com

#鎌倉
#ウォーキング
#美脚
#姿勢改善
#腰痛知らず
#肩こり知らず
#アンチエイジング
#駅近く
#ダイエット
#体幹
#足腰は大切
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Photographer : @oshimasyuji 
Model : mii

美しい方でした!

#レディースファッション #ファッション #モデル #model #コンポジット #宣材写真 #ビューティー #ポートレート #portrait #美肌 #美脚 #my_eos_photo
#カメラマン #被写体 #作品撮り #写真好きな人とつながりたい #撮影 #かわいい #撮影モデル #作品撮りモデル #メイクアップ #写真撮ってる人と繋がりたい #東京カメラ部 #japanese #japanesegirl #japan #makeup #my_eos_photo 
作品は全てオリジナルです。作品撮りやその他撮影のお問い合わせやご依頼はDMでお願い致します。
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一番の自分の味方は、自分だ。

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おはようございます☀️
・
昨夜の雷が嘘のような
スッキリとした朝🌿❤️
なんだか気分がいい🥰
皆さんも素敵な一日を🙌❤︎
ではでは♡
・
・
#petitmignonstore #コーディネート #大人可愛い #大人女子  #アラフォー #fff #f4f #ママコーデ #シンプルコーデ #加圧トレーニング #ヨガ #お洒落さんと繋がりたい #ootd #today #美尻 #美脚 #バストアップ #筋トレ #筋トレ女子 #エステ #トレーニング #アラフォーママ #153cm #まつ毛パーマ #ママライフ #スキンケア #肌ケア #シンプルライフ #きれいめカジュアル #hermes
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.
仰向けで使えば、もも裏を鍛えることもできます。
綺麗な脚をつくるのに、
もも裏の筋トレは欠かせません。
@kiri____amongout 
#美脚 #美脚作り #脚やせ #脚やせダイエット #お腹痩せ #お腹引き締め #1rslider #体幹 #体幹トレ #体幹トレーニング #お尻トレーニング #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットトレーニング #宅トレ #モデル体型
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デニムコーデ
#佐藤温子#atsuko#ファッション#モデル#デニム#デニムコーデ#コンバース#美女#美脚#小顔#日本#🇯🇵#新宿#渋谷#池袋#自由が丘#代官山#高田馬場
おはようございます😊
夏休みも終わり、今日からまた出勤が始まりました😄
何だかちょっと秋めいて来て、今年は短い夏だなぁ〜と、寂しい気持ちが込み上げてきました😢
まだあんまり夏服着てない気がする〜💦
冬服はなるべく着たくない😂
寒い冬は嫌い💦
あんまり早くに夏が終わりません様に·····🙏🏻🌟
.
picは夏休み中のラン記録です。
軽井沢、伊香保温泉、葉山でのラン色々🏃‍♀️
涼しい中での山奥ランは、とっても気持ちが良くて最高でした✨
しかし、最終日、疲れが溜まっていたのか左脚故障💦
あー!!
またやってしまった😭
テニス、山登り、ランと疲労の蓄積かなぁ〜。。
骨盤もズレズレなハズ💦
この弱い脚には、困ったものだ〜〜〜😂
仕方ないので、ゆっくり治します✊
.
では、今日もお仕事頑張りましょう✊🏻✨
.

#ナイキ #NIKE #ナイキプラス
#nikeplus #ランニング #running
#runner #ランニング好きと繋がりたい #インスタランナー
#ヨガ #yoga #トレーニング
#エクササイズ #ワークアウト
#筋トレ #筋肉女子 #健康美 #美脚 #美脚トレーニング #ワーキングマザー
#朝ラン #朝活 #テニス #tennis
#葉山 #葉山暮し 
#海ラン #insutarunner
#ランナーと繋がりたい
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MIROOM 
@miroom_official 
アクロヨガ with キッズ
動画レッスン撮影でした!

幼稚園児編

出演は @yogawear.hikari さん親子
この可愛いレギンスのスポンサーでも
あります!

そして小学生編
@kiyonobody さん親子

編集後のリリースですので
またお知らせいたしますね!
ご出演ありがとうございました✨🙏😉 ⭐️⭐️⭐️
(中村晃子のLove Life Yoga )
チャンネルはこちら
♥️ https://miroom.in/rooms/189
#はじめてのヨガ
#コンディショニングヨガ

まずこちらの初心者向けレッスンが
2つリリースされてます
ぜひポチっとしていただき
毎日少しずつでも
お家で一緒に動いていきましょう
👍🌈
#中村晃子 #acroaki 
#アクロヨガ  #ヨガ
#ヨガ教室 #ヨガインストラクター

#イージーヨガ  #ヨガウエア
#FiNCアンバサダー  #ヨガレギンス
#yogalesson #アクロヨガ #キッズ

#acroyoga  #yoga #yogapose #easyoga 
#骨盤矯正 #腹筋 #美脚 #ヨガレッスン
MIROOM
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【コラム】
目元からもしっかり美白ケア
.
.
うっかり日焼けしませんように!
美白ケアで気を付けることを
エイジングビューティーコラムに記事を掲載しました☺︎
.
.
▼おすすめの記事
目元からもしっかり美白ケア
.
. ▼こんな方におすすめ
・絶対美白主義の方
・うっかりでも日焼けしたくない方
.
.
具体的なサンケア方法も
掲載しています。
ぜひご覧ください🕶
.
.
トップページ
HPのURLからご覧頂けます。
.
.
【Meshie(ミーシェ)】
tel :03-6264-0179
mail :salonmeshie@gmail.com
12:00 - 21:00(最終受付20:00)
不定休
東京都中央区銀座8丁目
銀座駅徒歩9分 / 東銀座駅徒歩6分 .
.
.
#ハーブピーリング #集中ケア #毛穴ケア #毛穴 #毛穴の黒ずみ #毛穴の開き #毛穴レス #毛穴洗浄 #美白 #乾燥肌 #乾燥#フェイシャル #フェイシャルエステ #ダイエット #小顔 #美脚 #エステ #銀座#銀座エステ #エステサロン #エステティシャン#エイジングケア #アラフォー #アラフィフ #美容#hifu #ハイフ #ヒト幹細胞培養液 #幹細胞コスメ #エステティシャン募集
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【体幹トレーニング②】
《スクワット with チューブ》
🍀
🍀
◎下半身強化
◎美脚
◎美尻
◎ダイエット
🍀
🍀
※20回 3セットを目安に行います☝️
🍀
🍀
お尻、もも裏に効いているのがポイントです❗️
🍀
🍀
※無理せず、できる範囲で行なって下さい😀
🍀
🍀
🍀
🍀
🍀
#ストレッチ
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#柔軟性
#可動域
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#運動
#筋トレ
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#福岡
#株式会社トリプルクラウン
#東比恵スポーツ鍼灸整骨院
#東比恵はりきゅう整骨院
#香椎はりきゅう整骨院
#寺塚はりきゅう整骨院
#福岡市博多区
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#福岡市南区
#整骨院
#鍼灸
#美容鍼灸
#一緒に働いてくれる仲間募集中
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※無理せず、できる範囲で行なって下さい😀
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Who's next?
「エボルス」で検索 @yoshi.n.e.w
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#リフトアップ#健康づくり#バランス
#フォトジェニック#インスタスポット
.
お盆休み明け
たくさんの思い出と共に
たくさんの脂肪を蓄え帰宅
2kg太りました〜
3kg太りました〜
まだまだ大丈夫!
本格的に脂肪となって身につく前に
今対処すればすぐに戻せる!

連休…その度に体重のベースが
1kg2kgと上がり
3年後5年後と大きな塊となって蓄積されていく

これからはその逆
減りは少しづつでも月日を重ねていく
現状維持でも精一杯
確実にサイズダウンさせる方法
それはトレーニングを習慣化し継続していくこと

大人になったら
やることやらないで
勝手にスリムになっていくことはもうない
. 🔴ダイエットモニター募集中
16回トレーニング➕食事アドバイス
199980→30%オフ¥139860(税込)

お問い合わせは
ダイレクトメッセージ、ホームページから
お電話でも直接お問い合わせ可能です

#学芸大学
#ダイエット
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毎日寝汗がすごい、、、 お願いマッスル

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食事

暑いからといって冷たいものばかりを食べたり飲んだりしていると、胃腸に負担をかけてしまい、胃腸不良の原因となります。また自律神経の乱れも、胃や腸などの消化器機能の不調を招きます。これにより食欲不振が引き起こされ、必要なエネルギーやビタミンなどが不足してしまいます。食欲がわかなくなるので、のどごしの良さやさっぱりした味覚に偏りがちになり、栄養バランスはさらに崩れてしまいます。バランスの良い食事を意識し、十分な栄養を摂ることで疲労回復を図りましょう。特にビタミン類を多く含む食品を取り入れることを、意識しましょう。

初回 カイロコース4520円〜
お着替えはご用意しております。
詳しくはDMかお電話にてお問い合わせください。

#渋谷#ニューカイロプラクティックカネヨシ#ヒカリカイロプラクティック #フォロミー #根本治療#姿勢改善#頭痛#めまい#眼精疲労#首こり#肩こり#猫背#腰痛#関節痛#むくみ#だるい#疲れ#無気力#イライラ#寝不足#ストレス発散#肥満#美脚#美尻#小顔#生理不順
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♡
Ḡøø∂ ღøяηḯηℊ💕
♡
A month has passed since I started working🤗
My job is not easy 🙈
And sometimes hard 😂
But I enjoy working every day 😊
Good staff, good environment, good company😊🎵
♡
今日でお仕事再開してから1カ月になりまーす🤗
早かったのか遅かったのかはよく分からへんけど、毎日忙しくて、仕事が楽しい😊🎵
パソコン使いすぎて、銀行時代に12月忙し過ぎての、お金数え過ぎて傷めた右親指がまた故障したけどね〜🤣
湿布の理由はこれよ(笑)
一生懸命頑張ってチーンのやつな🤣
♡
まっそんな感じで、毎日まだまだ勉強勉強でございます🙋🏻
おばさん、老いた脳みそと共に引き続き頑張ります🤗
♡
それでは皆様本日もボチボチ頑張りまひょ😄
チーム学生…もうちょっとで夏休み終わるな🤣
ニャハハハ😂
(笑)
♡
みかろび、ええ感じに肉ついてきました💛
♡
#アラフォー#40歳#40代 #撮影 #ヘアスタイル #トイレ#鏡#仕事#ワンピース#ノースリーブ#生腕#生足#美脚#生脚#ミニスカ#theory#カルティエ#腕時計#おしゃれさんと繋がりたい #オフィスカジュアル #フォーマル#chromehearts #cartier #japanesegirl #japan#kyoto#京都

Ḡøø∂ ღøяηḯηℊ💕

A month has passed since I started working🤗
My job is not easy 🙈
And sometimes hard 😂
But I enjoy working every day 😊
Good staff, good environment, good company😊🎵

今日でお仕事再開してから1カ月になりまーす🤗
早かったのか遅かったのかはよく分からへんけど、毎日忙しくて、仕事が楽しい😊🎵
パソコン使いすぎて、銀行時代に12月忙し過ぎての、お金数え過ぎて傷めた右親指がまた故障したけどね〜🤣
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一生懸命頑張ってチーンのやつな🤣

まっそんな感じで、毎日まだまだ勉強勉強でございます🙋🏻
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ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ 🌿.*
✿
今日から近くの学校🏫夏休み終わって登校してるぅ~♪
みんなのお子さんの学校も始まったかな?
宿題全部終わったかな?(o´罒`o)ニヒヒ
宿題ってさ…先に終わらせる派とギリギリまで置いてる派に別れるよな🤣🤣
みんなどっちやった?
うちは…先に終わらせる派🤩
全然休み関係ないけど…小学生の頃とかは次の日の準備…時間割通り教科書とかも順番にランドセルに入れてた🙄
#別に几帳面ではない 
その方がランドセルから出した時楽やから😝
#楽が1番 ✿
✿
#仕事 #頑張れ 
イッテラッシャ~イ (ฅ•ω•ฅ)♥
✿
✿
うちは休み\( *´ω`* )/
✿
✿
#腹筋 #腹筋女子 #筋トレ女子 #筋トレ #脚やせ #足やせ #美脚 #くびれ #ヒップアップ #宅トレ #家トレ #継続は力 #みぃトレ💖 #bodymake #workout #diet #ダイエット #食事制限なし #ゆるトレ #自撮り #自撮り女子 #自己満 #gm
ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ 🌿.*

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整体うさてんの #Instagram
#整体うさてん #整体 #うさてん #ほぐし #ストレッチ #トレーニング #ダイエット #骨盤 #肩甲骨 #背骨 #肩こり #腰痛 #頭痛 #ゆがみ #姿勢改善 #くびれ #O脚 #腹筋 #美尻 #美脚 #美容 #平塚 #横内
おはようございます(*´꒳`*)
昨日は珍しくご飯食べに行ってきました🍽🥰
お肉美味しかった♡♡♡
お写真は、先日のひまわり畑でーす🌻📷
台風前で強風すぎて前髪がない!笑
.
では、今日も1日頑張りましょう〜🥰💪
行ってらっしゃいです!
.
.
#ポートレート #portrait #nagoya #ひまわり畑 #向日葵 #大垣ひまわり畑 #ポートレートモデル #サロンモデル #美容モニター #インフルエンサー #裸眼 #美脚
 #ストレートヘア #ロングヘア #ヘアセット #お洒落さんと繋がりたい #rirandture 
#instalove #instajapan #カメラ好きな人と繋がりたい #カメラ撮っている人と繋がりたい #写真好きな人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ポートレートしま専科 #被写体になります #被写体 #愛知カメラ部 #名古屋カメラ部
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#leg
#thigh
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#美腿
#美尻
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#美尻
おはようございます*
みなさまは、連休が終わりいかがお過ごしでしょうかっ!
コミケが終わり、旅行もし、または実家でぐうたらし、、燃え尽きている方々を見かけます笑笑
夏風邪には注意してくださいね✨✨
.
.
まだまだ暑くて気がぬけないので、
脱毛が面倒な方は銀座カラー @ginzacalla_official はいかがでしょうか🧡
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全身脱毛が月額3300円なのは銀座カラーだけ!
予約も二週間前後くらいでとれちゃいますよ〜!!
8月限定でSUMMER FESTA SCRATCHというキャンペーンもあるそうです🍉
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無料カウンセリングのご予約は『@ginzacalla_official』の
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先日から出版を開始した
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【私たちがダイエット•ボディメイクに成功できた理由】が
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早速、Amazonの
ダイエット本ランキングで1位を獲得!
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インタビューにご協力して頂いた
大人気ダイエッターさんや
ボディメイク成功者さん
.
本を読んで頂いた方々
いつも、応援してくれるあなたに
本当に感謝です!
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【私たちがダイエット•ボディメイクに成功できた理由】
.
は8月25日まで
無料で読む事が出来ますので
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まだ、読んでいない方は
是非、この機会に読んで
.
ダイエット、ボディメイクの
参考にして頂けたら嬉しいです。
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僕のプロフィールから
無料で読めます!
.
@runnerjesse
.
是非、参考にして頂けたら嬉しいです😊
.
インタビィーにご協力して頂いた
最高のボディメイク仲間!🏃
.
本当にありがとうございます!☺️
.
@miwamam_fit888
@conitaro
@nao_mi_7_4
@makiron0803
@minamizukawa
@aki_0624
@nnnamiiii
@emy_bodymake
@makikikikikikikiki
@asamy0925
@norie_fitness
@maiko_ogawa
@monma0212
@risa.hs.b
@saeka0220
@anya_tulasi
@yuko_s_worldyoga
@miku427
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自分が恩恵を受けている人や場所があるなら


いただいたものは
同じものでなくてもいいから返さないと
自信だけが奪われていく


誰から、何から
どんな恩恵を受けているのか
感じる癖をつける


気づくだけで
たくさんの喜びと感謝が溢れる


毎日の生活でやることが変わってくる


もしかしたら
やることはこれだけでいいのかもしれない


お金で買えないもので返すことだってできる
ここが腕の見せどころ


師匠 @mohipilates からの学びは
創造力をぐんぐんあげる


いつもありがとう



#MOHI
#emotionalfitness
#mohipilatestokyo
#貢献
#エネルギー
#循環
#毎日を少し良くする





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8/22 
今日の私のリズムカラーはマゼンタです。
It’s a magenta color today.
「何事もうまく行く最高調のリズムの時です」
It means being the best time 
when anything you hope going well . 💗色からのメッセージ💗
人気者になる日です。至る所で引っ張りだこ。頼られたり相談を持ちかけられたり。あなたが成長した証です。自信を持ちましょう!
🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 
昨日は美人色お茶会、今日はインディゴさん会。キレイデザイン学スペシャルな今週です。
素敵な一日を💗
💕💕💕💕💕💕💕💕💕
あなたの今日の
リズムカラーはなんですか?
What’s a today ‘s rhythm color?

生年月日からあなただけの運気を
色で表したものをリズムカラーと言います
💕 💕 💕 💕 💕
あなたも色のチカラで運気を上げませんか?
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
リズムカラー(運気)が分かると毎日がもっとステキに
✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
あなたも
ご自分のリズムカラーを知って
人生を、もっとキレイに
もっとカラフルにしませんか?
💄 ☄️ 🍊 🍋 🍈 🌲
👗 🐬 💙 🔮 🌌 🎀
https://atrucco.com/
✨ ✨ ✨ ✨ ✨
#美力開花atrucco  #真田亜希子 
#リズムカラー診断 
#キレイデザイン学大分 
#バースデーカラー診断
#あなたの本質を色で表す 
#素肌美人 
#モデル 
#撮影 #撮影会 #撮影モデル
#美脚 #美脚美人 
#美脚レッスン 
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#長身モデル 
#大分暮らし #大分カフェ
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廃校で#制服ポートレート ♪

9月1日、7日、15日、22日、29日
10月土日にて被写体募集してます🙌
経験問いませんので、お気軽にDMにて相談下さい♪
平日は休みの前後なら有給取りやすいです。

#制服女子 #ポートレート #ポートレイト #ポートレート撮影 #ポートレートモデル #被写体女子 #ポートレート女子  #portrait #被写体募集中  #モデル募集中 #jp_portrait部 #被写体さんと繋がりたい  #撮影依頼募集中 #モデルさんと繋がりたい #三重カメラ部 #三重写真部 #制服 #セーラー服 #セーラー服ポートレート #女子高生 #ミニスカ #ミニスカート  #太もも #脚フェチ
#絶対領域 #ニーハイ 
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【このキレイな美脚、どうですか?】
実は今回の講師 菅田先生のお嬢さんの足なんです。お子さんが小学生の時から、今回のエクササイズを実践し、この足を保っているそうです!
・
ゴールデンエイジと言われる、6歳〜12歳の間に、足の歪みや基本姿勢は作られます。
・
この講座では
●親子で姿勢チェック
●生活習慣の改善
●自宅でできる骨盤矯正体操
●体幹トレーニング
の項目で、お子さんの姿勢を育てるメソッドを教えていただきます。
身近にいる親だからこそ、子どもの姿勢を育ててあげれたら、嬉しいですよね??
・
主な効果
◉集中力アップ
◉運動能力の向上
◉O脚の予防
◉生理痛、便秘、冷え性の改善
◉美しいスタイルを作る
・
★嬉しい特典★
変わるのはお子さんだけじゃない!
産後のママも一緒に骨盤を整えていきます☆
・
まさに親子で姿勢づくり。
まだ小さいお子さんでも、今覚えておくと、ずっと使えるメソッドです!
・
FUREA待望の菅田先生の講座!
すでに半分ほど埋まっております。
ぜひ、この機会に親子でご参加ください\(^-^)/
・
ーーーーーーーーーーーーーーーー
2019年9月8日日曜日
①10時30分-12時30分
②13時30分-15時30分
定員:各10組
講師 菅田ゆみ
熊本では知る人ぞ知る、骨盤セラピスト。美容整体サロン「CORP」オーナー。20年間で約5万人の施術を担当。大手化粧品メーカーや市民病院、行政関係へのセミナーを行う。
養成スクールに於いては、全国に受講生を持ち、現在、日本のほかニューヨークで施術やセミナーを行うなど活動の場を広げている。
・
【ご準備いただくもの】
ヨガマット(レンタルの場合は300円)
動きやすい服装 
タオル 
水分補給の飲み物 
をお持ちください。
・
【場所】温活ヨガスタジオFUREA @furea.onyoga  熊本市東区若葉6-3-58 2階
駐車場完備
・
【参加費】3000円
親子でご参加ください。お子さん何人でも同料金です。参加年齢は何歳からでも大丈夫です。
・
【申し込み方法】
参加ボタンを押していただくと、後ほどiwasakiよりメッセージをお送りします。
その際に、希望の参加時間をお伝えください。
こちらからも受付中⬇︎
お電話 08064148425
メール yasasiyoga@gmail.com
LINE ID →yasasiyoga で検索
・
ご質問などもお気軽に受付しています。
・
・
・
・
・
#熊本
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#子どものための
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#骨盤
#骨盤矯正
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