#美脚

#ユララズジム
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みなさん🗣
忘年会シーズン真っ只中だと思います🍺
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トレーニングにお酒は良くないのは
お分かりのはず...😭
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特にトレーニング後のお酒はトレーニングの効果を台無しにしてしまう🙅‍♂️
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お気をつけて🤦‍♂️
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--- ライフスタイルにトレーニングを
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・---OPEN DAY---
・-----------------
・月-金
・9:30-22:00
・日
・9:30-22:00
・
・---CLOSE DAY---
・------------------
・ 土
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奈良県橿原市葛本町491-5
新ノ口駅徒歩6分
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#YURARA's GYM
#ユララズジム
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー
#コンディショニング
#パーソナルストレッチ 
#ファンクショナルトレーニング
#マンツーマントレーニング
#ジム #筋トレ #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #食事 #健康 #ラグビー #美BODY #美尻 #美脚 #スポーツパフォーマンス向上
#gym #training #fitness #workout #sports #reebok
#奈良 #橿原 #葛本町
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I ♡ Kick boxing

CROSS GYM
076-245-4478
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【募集中♡】 まだ、間に合います❗️❗️

20日(金)のスペシャルレッスンにぜひご参加ください♡


12/20 10:00スタート✨@宇都宮

通常60分のレッスンですが、
日頃の感謝を込めて105分に拡大して
スペシャルレッスンを開催します💕


肩や背中のコリをテニスボール🎾と
ストレッチでほぐした後に美しく痩せる為にコアトレを取り入れたレッスンです💕

楽しくボディコンディショニングしていきましょう✨

既に私のレッスンにご参加いただいたことがある方はもちろん、
体験してみたい方もご参加いただけます✨





こんな方はぜひ、いらしてください♡
✔︎ダイエットを楽に成功させたい方
✔︎ 足を細くしたい方
✔︎むくみや足が疲れる方
✔︎冷え性の方
✔︎ ヒップアップしたい方 etc

一回のレッスンでスタイルアップを
お約束します🌹✨

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【ボディメイク スタジオCLEAR 

2020年1月からスタート✨
最大3名の少人数制 
姿勢改善ボディメイク レッスン!
✔️ダイエットしたい!
✔️肩こり改善!
※
ストレッチをメインとした初心者向けのレッスンですなっています♡


※詳細は後程✨
お問い合わせandご予約はDMをお願い致します。


#宇都宮ヨガ #ボディメイク #姿勢改善 #スポーツトレーナー #パーソナルトレーナー
#整体 #ピラティス #ヨガ #筋膜リリース
#ホームエクササイズ #腰痛改善 
#美脚 #ヨガインストラクター
#パーソナルヨガ
#ヨガ講師

冬だって、ダイエット❗️
春には焦っても遅いですよ🤣


グループレッスンスケジュール
2019.12/26  12:00 
2020.1/9.  12:00
2020.1/22.  12:15
【募集中♡】 まだ、間に合います❗️❗️

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グループレッスンスケジュール
2019.12/26 12:00 
2020.1/9. 12:00
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★セルライトの原因とタイプ★
セルライトができる原因にはいくつかあり、原因ごとにセルライトのタイプがわかれています。
自分のセルライトのタイプがどのタイプなのか見極めることも大切です。
セルライトのタイプは4つあります。
①脂肪型
②むくみ型
③繊維化型
④筋肉質型
今日は②脂肪型をご紹介します。

#博多やすらぎクリニック
💎クリニック提携痩身サロンKAHALA
💎福岡市博多区博多駅東1-12-17 オフィスニューガイア9階
💎092-432-8602 ・
・
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#ダイエット
#脂肪撃退 
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#ハイパーナイフ
#ハイパーナイフフェイシャル
#セルサー
#ブライダルエステ
#二の腕痩せ
#博多駅筑紫口
#駅近エステサロン
#福岡エステ
#40代痩身モニター募集
#無料モニター年齢制限あり
#ハイフ超え福岡初上陸マシン
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最近は、エネルギッシュなオーラを
褒められる事がおおくて、
嬉しい♥️♥️ 公式LINEを追加して、¥1,500で背中トリートメントとこのリフトUPをゲットしてね♥️
たぶん、届くはず!そのうち消します😂 -------------------------------------------------- ▫️ご予約・ご質問はDMへお気軽にお声がけ
下さいませ❤︎▫️ #Le3beautysalon
🌸 今日もお疲れさまでした🌸
blogもチェック💕
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山形初!3歳からできる脱毛 / ▪️インナーケア
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右のガードがはね上がる癖…

直して。

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復縁したいのであれば
基本的にあなたから元彼には1度として
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これは復縁の常識です。

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ある瞬間だけは連絡してもいいですし
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逆にそれ以外は絶対連絡してはダメ。
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ぜひご覧ください。 ↓
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ブログに飛んでください。 →【@kei_fukuen】
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今日は久しぶりにゴルフの打ちっぱなしへ🏌️⛳
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夜は冷え込んで寒いけど、身体動かしていたらポカポカあたたかくなってきたよ☺️
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脚もとも、 #グラマラスパッツ でポカポカ💮
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温かいのに引き締め効果で一石二鳥🐥🐥ピヨピヨ💮
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加圧式スパッツ、スポーツ時にもオススメよ😉👍✨
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引き締め❕引き締め❕キュキュキュ脚😆
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もうすぐXmasだぁー🎄
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昨年のクリスマスはtiktokのレコーディングしてたけど、今年も音楽に携わるクリスマスになりそう😊✨🎸🎤🎧🎼🎹
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#二子玉川 #クリスマスツリー #音楽 
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皆様こんにちは☺️
銀座エリア最大規模の美容クリニック
「 #湘南美容クリニック新橋銀座口院 」です!
.
脂肪吸引といえば、新橋銀座口院 院長
根こそぎ竹田先生 @nekosogitakeda
.
今まで8000人以上の脂肪吸引をしてきた
脂肪吸引のスペシャリストで脂肪吸引最高責任者です∩^ω^∩
.
▶︎▶︎▶︎全国からInstagram指名殺到中 .
.
【アキーセル脂肪吸引】
皮下脂肪の90%を除去します🥤
アキーセルとは、次世代の高周期振動吸引を
採用した脂肪吸引です!!
皮下の組織や血管のダメージを最小限にすることで吸引後の出血を少なくし、脂肪吸引時の痛みを抑えることができます😌
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バリエーションの豊富なカニューレと新技術により広範囲の脂肪吸引から狭い範囲の吸引も吸引可能となっています!
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脂肪吸引は、ダウンタイムはございますが、たった1回で確実に効果を期待できます✨ .
また、取り残しや他院修正をご希望の方のご予約もお待ちしております😌
.
脂肪吸引なら回復が早く、吸引量も最大限を見込めるアキーセルがおすすめ!!
.
.
全国からも多数ご指名を頂いております✈️
遠方の方は、交通費支援制度もございますのでお気軽にご相談ください!

ご予約は
☎︎ 0120-546-695
湘南美容クリニック 新橋銀座口院
新橋1-12-9 A-PLACE新橋駅前 9階
営業時間
10:00〜19:00
【アクセス】
・JR線 新橋駅 銀座口より徒歩1分
・銀座線 新橋駅 5番出口より徒歩1分
・都営浅草線 新橋駅 5番出口徒歩2分

We have an English-speaking staff!!
新桥银座口院有中文翻译为您服务。

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こんばんは💕
あっという間に12月も中旬です☃️12月といえばXmas🎄💕Xmasを過ぎればすぐに年末が来ます🎍
その前に皆様一緒にXmas気分を味わいませんか?🎅💕12月限定のXmasSurfMixではクリスマスソングが盛りだくさん🎄口ずさみながら楽しくトレーニングが出来ちゃいます✨皆様のご参加是非お待ちしてます💕
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※レギュラー会員 月々7200円〜
話題のプログラムがお得な価格で参加できる!
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#紅葉 で #制服ポートレート ♪

12月22日、29日、30日
1月4日、5日、12日、18日、19日、25日、26日
土日にて被写体募集してます🙌
経験問いませんので、お気軽にDMにて相談下さい♪
平日は休みの前後なら有給取りやすいです。

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大好きなマンハッタンのラストデー❤️
@manhattan_exp 
ここで何食食べたんだろう😊
美味しかった🥺


またおじちゃんのご飯食べるぞ〜🌟

ボディメイク継続もしながらね😊😊
太らず好きなだけ食べる💕笑



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髪伸びろー。😑
*
今日はマツエクもしたし、
女子力あっぷでい!
*

@misuzu___candy 
#portrait #ポートレート好きな人と繋がりたい #ポートレート #東京カメラ部 #girl #ポトレ撮影隊 #portraits_dream #portrait_ig #excellent_portraits #WOMAN_iLLife #pocket_people #portraitfolk #top_portrait_photo #top_portrait #Woman_Photo_Group #photo_collective #japanesegirl #portrait_shooterz #breathtaking #jp_portrait部 #gravure #lingerie #tokyocameraclub #lovers_Nippon_Portrait #portraitplay #水着 #えちえち #ポトレのセカイ #美脚 #美脚モデル
髪伸びろー。😑
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今日はマツエクもしたし、
女子力あっぷでい!
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@misuzu___candy
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回復にも目を向けてトレーニングしましょう^ ^
全ての競技が対象ではないでしょうけど😉

ご覧頂きありがとうございます✨

12/1 銀座にopen✨完全予約会員制小顔、身体の矯正個室サロン【KOGAO】です!☺️

知っていましたか?顔のゆがみは身体のゆがみからきているんです‼️

身体もすっきりして、顔も小顔になれます😊✨

#ボキボキ整体 #痛くない整体
ボキボキ先生(@kogao_dr_hagiwara)
はぎわら先生👨‍🏫

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

☑︎顔が歪んでる
☑︎カラダが歪んでる
☑︎なんかだるい
☑︎太りやすい
☑︎肩コリ、腰痛、首の痛み
☑︎左右差をなくしたい
☑︎治してほしい

顔、身体の悩みがある方はお気軽にご相談ください!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

【全て税抜き】
○小顔矯正
30分 10000円
EMSグローブで表情筋の調整
手技で顔の左右差をシンメトリーに近づけます!

○フェイスデザイン矯正 45分 15000円
ジェルを使い金属スティックEMSでより強く表情筋の調整していきます。
さらにラジオ波で脂肪を分解しフェイスラインを均等にし、歪みの調整もします!

○骨盤矯正
30分 10000円
60分 20000円
90分 30000円

顔の左右差のチェックで
昔の身体の歪みから徹底解剖
足の甲から首の1番上まで、ほぼ全ての関節の歪みをボキボキと矯正していきます!



インスタグラマー応援企画
『KOGAO』ではインスタグラムの
【フォロワーが1万人以上の方】
は無料で施術させて頂いております✨
気になる方は気軽にDM💌ください☺️


ご予約はスワイプするとラインアットが出ますのでそちらからご連絡ください☺️💖
もしくわ検索で【@267hzuss】と検索してください!✨


また【KOGAO】では一緒に働いてくれる仲間を募集しております😊💖きになる方はDMください!

#はぎわら先生 

⏰営業時間⏰
12:00〜23:00
毎週水曜日定休日

東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 4階

i.グループ提携グループ
@i._hair_salon
@kogao_ginza
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【ハッピージャンプ】
全体痩せに効果的な有酸素
変化形ハッピージャンプ
ぷにちゃんポーズバージョン🤗
.
1分✖️3セットくらいが目安🙋‍♀️
腰を下までちゃんと下げ切ることで
足痩せにも効くから
是非やってみてね😍
#ぷにトレ
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