#緊張

#電影#沉默的證人
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故事#情節緊湊,如果你對 #醫療#解剖學 有啲興趣,又鍾意睇 #奪命狂奔 #維多利亞一號 & #SAW,這片好啱你睇!
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#好重口味,每個鏡頭都令人#心寒 #緊張 #痛。
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當中的對白:「#遊戲現在才開始」,令我聯想起 #sawmovie :「#thegamehasjustbegun」
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#movie #saturday #weekend
#murders #detectives #doctors
#drugs #medical #killers atmosphere
#mystery #psychological #thriller
#電影#沉默的證人
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當中的對白:「#遊戲現在才開始」,令我聯想起 #sawmovie :「#thegamehasjustbegun」
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#mystery #psychological #thriller
第一次上台演講的感覺真的難以形容,除了緊張跟腦袋一片空白之外,其他的應該一點都不剩了吧😂😂
相信大家如果有經歷過舞台都會跟我有相同的經驗吧👍👍
如果能夠有一個機會能夠分享自己的經歷、環境、家庭絕對不要錯過哦
當然第一次的演講絕對沒有所謂的不好,只有為了這場演講花了多少心思,做了多少的努力
上台前只需要告訴自己 熱情就對了👍👍👍
#心聲語錄 #上台 #演講 #第一次嘗試 #跨出舒適圈 #緊張 #努力努力再努力 #經驗 #經驗分享 #台北人
第一次上台演講的感覺真的難以形容,除了緊張跟腦袋一片空白之外,其他的應該一點都不剩了吧😂😂
相信大家如果有經歷過舞台都會跟我有相同的經驗吧👍👍
如果能夠有一個機會能夠分享自己的經歷、環境、家庭絕對不要錯過哦
當然第一次的演講絕對沒有所謂的不好,只有為了這場演講花了多少心思,做了多少的努力
上台前只需要告訴自己 熱情就對了👍👍👍
#心聲語錄 #上台 #演講 #第一次嘗試 #跨出舒適圈 #緊張 #努力努力再努力 #經驗 #經驗分享 #台北人
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夜欄人靜.諗野就一定架啦🙄
訓覺前🛌聽下歌🎶
聞下香薰💫睇下書📚
放鬆下 等自己個腦靜落黎思考下☺️
.
#放鬆#香薰#開心#香港#訓覺#緊張#聽歌#音響#心情#思考#諗下野
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夜欄人靜.諗野就一定架啦🙄
訓覺前🛌聽下歌🎶
聞下香薰💫睇下書📚
放鬆下 等自己個腦靜落黎思考下☺️
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#放鬆#香薰#開心#香港#訓覺#緊張#聽歌#音響#心情#思考#諗下野
本日、小川バレエアカデミーさんでVaクラスでした、
自分と向き合い少しずつ変化が見えてきた仲良し姉妹。
それぞれの思い、それぞれの目的は、違いますが、どちらも素敵に頑張っています。
本番近いですね。心から楽しんで踊って欲しいです💕
お疲れ様でした。
写真は、レッスン終了後、安堵の中での楽しい撮影会でした(^.^)
次回は、私はカメラマンになりたい(笑)
#vaクラス
#バレエ大好き #姉妹 #舞台大好き #緊張 #仲良し #マリバレエスタジオ
本日、小川バレエアカデミーさんでVaクラスでした、
自分と向き合い少しずつ変化が見えてきた仲良し姉妹。
それぞれの思い、それぞれの目的は、違いますが、どちらも素敵に頑張っています。
本番近いですね。心から楽しんで踊って欲しいです💕
お疲れ様でした。
写真は、レッスン終了後、安堵の中での楽しい撮影会でした(^.^)
次回は、私はカメラマンになりたい(笑)
#vaクラス
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パーフェクトエイジングスキンケア美容液
2020年1月上旬 発売予定 
#日本製 #エイジングケア #スキンケア #美容液 #研究 #開発 #独自処方 #シワへアプローチ #緊張 #肌ストレス  #リラックス #抗酸化作用 #リラクゼーション #ストレス社会 #良い香り #madeinjapan  #agingskin #skincare #serum #beauty #healthy #water #botanical #science #flower #relaxation #relax #tension #therapy 🌿
パーフェクトエイジングスキンケア美容液
2020年1月上旬 発売予定
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9/27(金)〜9/29(日)
初舞台やります🧟‍♂️ ※ストーリーで消えたと言われたので笑

皆さんに良かったと言って貰えるモノをお見せできるよう頑張ります!! もし行ってもいいかなって、思う方はDMか、連絡下さい!

#舞台 #稽古  #brattocoyote #人いな #人がいなくても水が流れることがあります #芸術創造館 #チラシ #間違い探し #緊張
9/27(金)〜9/29(日)
初舞台やります🧟‍♂️ ※ストーリーで消えたと言われたので笑

皆さんに良かったと言って貰えるモノをお見せできるよう頑張ります!! もし行ってもいいかなって、思う方はDMか、連絡下さい!

#舞台 #稽古 #brattocoyote #人いな #人がいなくても水が流れることがあります #芸術創造館 #チラシ #間違い探し #緊張
8月22日息子初試合。
#卓球部 
#初試合 
#緊張
#1試合勝ったよ
#これからもがんばっていこうね
開心的時刻💋
小費箱都要長蜘蛛網了🕸️ .
.
.
#myabcdior #dior #abcdior #迪奧 #Dior #緊張 #刺激 #笑#玩#玩樂#JKF #美女 #女郎 #和服 #變裝 #制服#桌遊#德州撲克 #玩 #play #遊戲 #比賽 #百家樂 #莊家 #學生妹 #18禁 #荷官 #性感#財富#休閒
開心的時刻💋
小費箱都要長蜘蛛網了🕸️ .
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今日は次女の試合観戦に
久しぶりに試合見ました💧笑
先日中学校に練習行った時には全然だな~って思ってたのですが今日はしっかりと打てて動けてた✨
残念ながらベスト8止まりでしたが次に繋がる試合だったと思う✨
少し自信にもなったようでこれからの成長に期待(*˘︶˘*).。.:*♡
ずっと硬い所に座っててお尻痛すぎた(T_T)笑
明日は国体近畿予選の審判💧
今からかなり緊張(><)
無事に終わりますように…✨
#8月24日#土曜日#バドミントン#次女#試合#大会#サマーカーニバル#田原本中央体育館#ベスト8#お疲れ様#明日#国体近畿予選#審判#緊張
今日は次女の試合観戦に
久しぶりに試合見ました💧笑
先日中学校に練習行った時には全然だな~って思ってたのですが今日はしっかりと打てて動けてた✨
残念ながらベスト8止まりでしたが次に繋がる試合だったと思う✨
少し自信にもなったようでこれからの成長に期待(*˘︶˘*).。.:*♡
ずっと硬い所に座っててお尻痛すぎた(T_T)笑
明日は国体近畿予選の審判💧
今からかなり緊張(><)
無事に終わりますように…✨
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龍虎相打っております🐅⚔️🐉
疲れたのでまた後日投稿します🙏🏻
.
皆様の応援届いております😂✨
.
明日はさらにさらに!
気合いをいれて!
乾坤一擲、緊褌一番、
とらよさの夏、いざ勝負!!🔥
.
.
.
#とらっくよさこい#ちふれ
#とらよさ#御喜楽交々
#よさこい#yosakoi
#日本#高知#東京#原宿
#japan#kochi#tokyo#harajuku
#お祭り#festival
#緊張 で#吐きそうやけど
#みんなのぶんまで#頑張ってくるね
#乾坤一擲#緊褌一番
#原宿表参道元氣祭
#原宿表参道元氣祭スーパーよさこい
#真面目に#楽しもう
龍虎相打っております🐅⚔️🐉
疲れたのでまた後日投稿します🙏🏻
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皆様の応援届いております😂✨
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明日はさらにさらに!
気合いをいれて!
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とらよさの夏、いざ勝負!!🔥
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#とらっくよさこい#ちふれ
#とらよさ#御喜楽交々
#よさこい#yosakoi
#日本#高知#東京#原宿
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#緊張 で#吐きそうやけど
#みんなのぶんまで#頑張ってくるね
#乾坤一擲#緊褌一番
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#原宿表参道元氣祭スーパーよさこい
#真面目に#楽しもう
実家で飼ってる猫🐈
何年かぶりに顔を合わせたら緊張で固まった(笑)
#猫 #ネコ #ねこ #ネコスタグラム #cat #catsofinstagram #ニャンスタグラム #グレー猫 #グレーキャット #実家 #帰省 #緊張 #瞳孔開きっぱなし
実家で飼ってる猫🐈
何年かぶりに顔を合わせたら緊張で固まった(笑)
#猫 #ネコ #ねこ #ネコスタグラム #cat #catsofinstagram #ニャンスタグラム #グレー猫 #グレーキャット #実家 #帰省 #緊張 #瞳孔開きっぱなし
☆2019.8.24☆
.
昨日は
父にもらった食事券で
友達と夜ごはん
鮑に松茸食べれて幸せ♡
どれも美味しすぎた!!
ごちそうさまでした!!
.
.
.
#夜ごはん#北新地#おでん#長楽#ミシュラン#お上品すぎて#緊張#美味しかった#ごちそうさまでした
☆2019.8.24☆
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昨日は
父にもらった食事券で
友達と夜ごはん
鮑に松茸食べれて幸せ♡
どれも美味しすぎた!!
ごちそうさまでした!!
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#夜ごはん#北新地#おでん#長楽#ミシュラン#お上品すぎて#緊張#美味しかった#ごちそうさまでした
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梓美の巻き添いで高校説明会行ってきた😩😥
めっちゃ緊張したけど、いい経験になりました。
ありがとう😂🙏🏻

夜は正馬と八景島の花火見に行ってきた🎆
綺麗だったぁ。♡
誘ってくれてありがとね😌💓
また正馬と花火が見れて幸せでした🙈💓
ダイスキ😚

#高校説明会 
#緊張 
#八景島 
#花火大会 
#自慢の彼氏 
#野球部彼氏 
#おもいでぐらむ 
#ぷりんと倶楽部 
#夏休みの思い出 
#高校生活の思い出
#今日も今日とてブス
.

梓美の巻き添いで高校説明会行ってきた😩😥
めっちゃ緊張したけど、いい経験になりました。
ありがとう😂🙏🏻

夜は正馬と八景島の花火見に行ってきた🎆
綺麗だったぁ。♡
誘ってくれてありがとね😌💓
また正馬と花火が見れて幸せでした🙈💓
ダイスキ😚

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#おもいでぐらむ
#ぷりんと倶楽部
#夏休みの思い出
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#今日も今日とてブス
#氣龍画#氣龍画家
氣龍画家の#日幸知 さん
ゲストの#イベント
久々の#イベント参加

#素敵 な#龍#絵
ずっと見ていたい

以前
#プレゼント
されて、1つ持っていたけど
新たにお迎え🐉

もう一つはプレゼントに。選ぶのに、かなり時間をかけました。

出会えて良かった!
#感激#感動
のひとつ

#全国#飛び回ってる そうです

今日は、久々のイベント
#緊張
した#頑張りました

#楽しいひと時

今日は#グッスリ#ぐっすり
#寝れるかな
#氣龍画#氣龍画家
氣龍画家の#日幸知 さん
ゲストの#イベント
久々の#イベント参加

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ずっと見ていたい

以前
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されて、1つ持っていたけど
新たにお迎え🐉

もう一つはプレゼントに。選ぶのに、かなり時間をかけました。

出会えて良かった!
#感激#感動
のひとつ

#全国#飛び回ってる そうです

今日は、久々のイベント
#緊張
した#頑張りました

#楽しいひと時

今日は#グッスリ#ぐっすり
#寝れるかな
#zushibeach #sansetbeach #葉山アイス #ごめん美味しくない #夏の終わり #寂しい #ドキドキ #緊張 #しゃべりすぎた #嬉しい #会いたかった #summer2019
緊張が走る
2019.08.24
#散歩#夕暮れ散歩
#いぬ#犬#トイプードル
#トイプ#トイプー
#猫#ネコ#ねこ
#加工なし#8まかせ
#緊張#緊張の瞬間
#緊張が走る
#振り向き
#振り向く
#行っていい
#行くよ
#走り方が
#走り方が面白い
#走り方がおもろい
#今日トレ
#groupgroove 45分
#だらだら芝生タイム 
#groupfight 45分
☆***********************☆***********************☆
今日は久々のミキフルーツでフルーツ補給して、氷活🍧してからのジムin‼️
着くなり、『かき氷食べすぎですよー‼️』って上森さんに言われたー🤣
*
AIRIちゃんGrooveはJAN19💃
おとーちゃんが久しぶりにAIRIちゃんGroove出たからか、AIRIちゃん緊張してた模様です🤣
FOSSIL⌚が修理から戻ってきたので、久々に計測‼️
…え。ひっくー。
かき氷2杯食べたから、おなかたぷたぷすぎて、いつもの8割くらいやったからなぁ…
*
おとーちゃんが猛ダッシュで帰っていったので、目点になりました🤣
AIRIちゃんしゃべりたがってたのに💦
LICCAちゃんも『あれ?竹内さんはー?』と。
近々また来てね🎵
芝生でコロコロしながら、AIRIちゃんとお話🎵
AIRIちゃんが帰ってから、上森さんとLICCAちゃんとお話🎵
連日赤から鍋の話したので、めっちゃニード喚起されました🔥
*
SMITH先生のFightは15人くらい?
曲は何だかいろいろ。
やったことない曲も…
SMITH先生じーっと見てると『やったことないですか?』と。
うむとうなずいたら、
『新鮮でいいですね✨』って。
え?新鮮でいいの?
私はただただ不安ですけど?
人数少ないから、間違えたらいつもより早く指摘が入るーーー😱💦
今日はたなやんさんも結構間違ってたし、他の会員さんもちらほら間違ってたので、
『みんな間違えたときの反応がかわいいですねぇー💓』とSMITH先生嬉しそうでした🤣

#mossa #AIRI ちゃん #緊張 #JAN19の6曲目の入りが苦手なAIRIちゃん #来週リベンジね #すぐ帰った #おとーちゃん #取り残された我々 #LICCA ちゃんもおとーちゃん探してましたよ #上森さん との#赤から鍋 談義で #ニード喚起された 結果 #すぐ行くー #辛くなかった ので#約束通り#真っ黒ストーリー アップ #SMITH 先生 #小悪魔 #声だし確認なし #平和 #ガン見は健在 #きょわわー
#今日トレ
#groupgroove 45分
#だらだら芝生タイム
#groupfight 45分
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今日は久々のミキフルーツでフルーツ補給して、氷活🍧してからのジムin‼️
着くなり、『かき氷食べすぎですよー‼️』って上森さんに言われたー🤣
*
AIRIちゃんGrooveはJAN19💃
おとーちゃんが久しぶりにAIRIちゃんGroove出たからか、AIRIちゃん緊張してた模様です🤣
FOSSIL⌚が修理から戻ってきたので、久々に計測‼️
…え。ひっくー。
かき氷2杯食べたから、おなかたぷたぷすぎて、いつもの8割くらいやったからなぁ…
*
おとーちゃんが猛ダッシュで帰っていったので、目点になりました🤣
AIRIちゃんしゃべりたがってたのに💦
LICCAちゃんも『あれ?竹内さんはー?』と。
近々また来てね🎵
芝生でコロコロしながら、AIRIちゃんとお話🎵
AIRIちゃんが帰ってから、上森さんとLICCAちゃんとお話🎵
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SMITH先生のFightは15人くらい?
曲は何だかいろいろ。
やったことない曲も…
SMITH先生じーっと見てると『やったことないですか?』と。
うむとうなずいたら、
『新鮮でいいですね✨』って。
え?新鮮でいいの?
私はただただ不安ですけど?
人数少ないから、間違えたらいつもより早く指摘が入るーーー😱💦
今日はたなやんさんも結構間違ってたし、他の会員さんもちらほら間違ってたので、
『みんな間違えたときの反応がかわいいですねぇー💓』とSMITH先生嬉しそうでした🤣

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新チーム初試合頑張ります️💪✨
#今のところ #not #緊張
#初の6番
新チーム初試合頑張ります️💪✨
#今のところ #not #緊張
#初の6番
想飛。
#memories #fly #mood #travel #beautiful #taiwan #hualien #rock #independent #準備 #出發 #雖然 #有點 #緊張 #一切 #都會 #好的 #想飛
想飛。
#memories #fly #mood #travel #beautiful #taiwan #hualien #rock #independent #準備 #出發 #雖然 #有點 #緊張 #一切 #都會 #好的 #想飛
武雄 ランチ🍽💕
前菜→フォカッチャ→パスタ→メイン→デザート
・
丁寧に説明して頂きました🤵✨
・
そしてまた #nishiyamajapan  へ😋
・
8月なのにこの格好で夕方から寒かった🥶
夜は20度だった‼︎
・
・
#佐賀#武雄#trattoriyamimasaka #ランチ#コース#素敵な空間#贅沢な時間#楽しい店主#美味#緊張#贅沢ランチ#雨#寒い
#eimy#eimyistoir#eimy_ootd#アラサーコーデ
武雄 ランチ🍽💕
前菜→フォカッチャ→パスタ→メイン→デザート

丁寧に説明して頂きました🤵✨

そしてまた #nishiyamajapan へ😋

8月なのにこの格好で夕方から寒かった🥶
夜は20度だった‼︎


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#eimy#eimyistoir#eimy_ootd#アラサーコーデ
第一次同群姐 (Isabella群)合作拍攝短片。好有壓力呀!#isabella群 #群姐 #愛回家 #tvb #drama #緊張 #伊莎貝拉群 #lawweek #lawsoc #lawweek2019
第一次同群姐 (Isabella群)合作拍攝短片。好有壓力呀!#isabella群 #群姐 #愛回家 #tvb #drama #緊張 #伊莎貝拉群 #lawweek #lawsoc #lawweek2019
デパコスなんて洒落たもの自分で買わないしぜんぜん持ってないから嬉しすぎて何回も見ちゃう(笑)こんなのが似合う女には程遠いけどがんばる、ありがとう🍭💝
#rmk #デパコス #緊張
デパコスなんて洒落たもの自分で買わないしぜんぜん持ってないから嬉しすぎて何回も見ちゃう(笑)こんなのが似合う女には程遠いけどがんばる、ありがとう🍭💝
#rmk #デパコス #緊張
あ、そゆえば21日に
和歌山の川いってきた投稿
するの忘れてた〜🤧インスタって
投稿するのめっちゃ忘れるくない?!
基本ストーリー すぐストーリー 
暇あればストーリー🤣爆笑
くっそ冷たい水に浸かってたおかげで
絶頂体調不良中でし 二日間熱出てた😭
んで熱引いてるものの 鼻ダラダラ
と思いきや鼻詰まったり 喉パンパンやし
咳止まらんし の割に遊びにいっちゃう😟🚗 #和歌山 #川 #遠足 #スイカ #🍉 #スイカ割り #体調不良 #熱 #風邪 
#緊張 #して #楽しまれへん #と 
#思ってた #けど #ばり #楽しかった #instagood #instalove #instalike #instagram #instafood
#いいね返し #いいねした人全員フォローする
あ、そゆえば21日に
和歌山の川いってきた投稿
するの忘れてた〜🤧インスタって
投稿するのめっちゃ忘れるくない?!
基本ストーリー すぐストーリー
暇あればストーリー🤣爆笑
くっそ冷たい水に浸かってたおかげで
絶頂体調不良中でし 二日間熱出てた😭
んで熱引いてるものの 鼻ダラダラ
と思いきや鼻詰まったり 喉パンパンやし
咳止まらんし の割に遊びにいっちゃう😟🚗 #和歌山 #川 #遠足 #スイカ #🍉 #スイカ割り #体調不良 #熱 #風邪
#緊張 #して #楽しまれへん #と
#思ってた #けど #ばり #楽しかった #instagood #instalove #instalike #instagram #instafood
#いいね返し #いいねした人全員フォローする
2019.08.15-18
RISING SUN  ROCK FESTIVAL 2019 in EZO

8/10〜8/18で9連休
毎日すげー楽しい時間を過ごした
9日連続でお酒な日々でした
日程はこんな感じで最終日は弾丸ツアー

日程 (8/9東京→仙台)
◼︎8/10〜8/14仙台
(8/15仙台→北海道)
◼︎8/15〜8/18
(8/18北海道→仙台→東京)

7年ぶりの北海道
初のRISING SUN ROCK FESTIVAL 2019 in EZO
そして11年振りのELLEGARDEN!!!
10年間の活動休止後初LIVE!!
最後に観たのは2008年の荒吐!

8/16のライジングは台風で中止。
8/17は無事に開催されて良かったな。

8/16中止は知ってたけど仲間とキャンプ会場に行った。
夕方に台風通過見込みだったけどキャンプした!
風や雨が強い時間もあったけど何とかなった。
台風を除けば普通のキャンプだったなと笑

ラジオでエルレの風の日が流れた時には
テンション上がってみんなで歌った!
台風通過中にみんなで風の日歌ってた。

翌日色々なLIVE観に行ったけど、
今回はエルレだけの事を書こうと思う。
当日はエルレの事で終始緊張してた。

8/17 21:00
1週間前の今日エルレのLIVEが始まった。
目の前にエルレがいる事が嬉しくて
めっちゃテンション上がりまくってた。
Supernovaからは終始泣いてた。
金星、虹、Make A Wish、スターフィッシュは
ずっと聴きたかった曲。
色々な気持ちが溢れ出して最終的に感情が崩壊した。
終わってから笑顔と汗と涙でぐちゃぐちゃになってた。

LIVEが終わってキャンプ拠点戻ったら動けなくなった。
11年前の活動休止以降もずっと聴いてたエルレ。
11年間の楽しい事、辛い事が一度に溢れ出して
全て吹き飛んだ感覚。

これからもこの感覚は更新して行くんだろうけど、
一生忘れられないLIVEになった。

去年エルレは活動再開したけど11年振りのLIVEだったから
俺にとってはライジングサンのこの日がエルレ復活の日になるね。

エルレ最高だった!!!
ありがとう! !

#ELLEGARDEN
#エルレガーデン 
#エルレ 
#細美武士
#風の日
#Supernova
#金星
#虹
#MakeAWish
#スターフィッシュ
#11年振りのエルレ
#緊張
#号泣
#汗だく
#感情崩壊
#risingsunrockfestival2019inezo 
#1日目中止
#2日目開催
#台風10号
#台風キャンプ
#ビールサーバー持参
#缶バッチ
#theHIATUS
#北海道
#新千歳空港
#札幌
#すすきの
#米風亭
#荒吐
#arabakirockfest2008
2019.08.15-18
RISING SUN ROCK FESTIVAL 2019 in EZO

8/10〜8/18で9連休
毎日すげー楽しい時間を過ごした
9日連続でお酒な日々でした
日程はこんな感じで最終日は弾丸ツアー

日程 (8/9東京→仙台)
◼︎8/10〜8/14仙台
(8/15仙台→北海道)
◼︎8/15〜8/18
(8/18北海道→仙台→東京)

7年ぶりの北海道
初のRISING SUN ROCK FESTIVAL 2019 in EZO
そして11年振りのELLEGARDEN!!!
10年間の活動休止後初LIVE!!
最後に観たのは2008年の荒吐!

8/16のライジングは台風で中止。
8/17は無事に開催されて良かったな。

8/16中止は知ってたけど仲間とキャンプ会場に行った。
夕方に台風通過見込みだったけどキャンプした!
風や雨が強い時間もあったけど何とかなった。
台風を除けば普通のキャンプだったなと笑

ラジオでエルレの風の日が流れた時には
テンション上がってみんなで歌った!
台風通過中にみんなで風の日歌ってた。

翌日色々なLIVE観に行ったけど、
今回はエルレだけの事を書こうと思う。
当日はエルレの事で終始緊張してた。

8/17 21:00
1週間前の今日エルレのLIVEが始まった。
目の前にエルレがいる事が嬉しくて
めっちゃテンション上がりまくってた。
Supernovaからは終始泣いてた。
金星、虹、Make A Wish、スターフィッシュは
ずっと聴きたかった曲。
色々な気持ちが溢れ出して最終的に感情が崩壊した。
終わってから笑顔と汗と涙でぐちゃぐちゃになってた。

LIVEが終わってキャンプ拠点戻ったら動けなくなった。
11年前の活動休止以降もずっと聴いてたエルレ。
11年間の楽しい事、辛い事が一度に溢れ出して
全て吹き飛んだ感覚。

これからもこの感覚は更新して行くんだろうけど、
一生忘れられないLIVEになった。

去年エルレは活動再開したけど11年振りのLIVEだったから
俺にとってはライジングサンのこの日がエルレ復活の日になるね。

エルレ最高だった!!!
ありがとう! !

#ELLEGARDEN
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・
こんばんは🌙
・
ただいま!山口県⛰
・
今日は広島でLIVEでした🎤
HAUHAI.がスタートして4回目のLIVEでした!
実は私、けっこう緊張体質なんですけど、最近のLIVEでは気がつくと自然に笑えていたりして自分でもびっくりしています😂✨
・
今日の広島の会場に来てくださった皆様、いつも声援を送ってくださる皆様、本当にありがとうございます🙏🏻
・
明日は地元の山口県🍊
頑張るぞ!!!🔥🎤
・
・
P.S.
HIROSHIMA GO!GO!の真有さんとお写真撮って貰っちゃいました…📷︎💕︎
#hauhai#笑顔をシェアしたい#ただいま#山口県#広島県#LIVE#実は#緊張#体質#気がつくと#自然#に#笑顔#明日は#地元#頑張る#また明日#おやすみなさい

こんばんは🌙

ただいま!山口県⛰

今日は広島でLIVEでした🎤
HAUHAI.がスタートして4回目のLIVEでした!
実は私、けっこう緊張体質なんですけど、最近のLIVEでは気がつくと自然に笑えていたりして自分でもびっくりしています😂✨

今日の広島の会場に来てくださった皆様、いつも声援を送ってくださる皆様、本当にありがとうございます🙏🏻

明日は地元の山口県🍊
頑張るぞ!!!🔥🎤


P.S.
HIROSHIMA GO!GO!の真有さんとお写真撮って貰っちゃいました…📷︎💕︎
#hauhai#笑顔をシェアしたい#ただいま#山口県#広島県#LIVE#実は#緊張#体質#気がつくと#自然#に#笑顔#明日は#地元#頑張る#また明日#おやすみなさい
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こんばんは☺︎gassoです。
日が暮れるのが早くなりました。今宵は扇風機もいらない夜になりそう。ちょっと夏の終わり⁈が急で戸惑う私です。
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さて。
9月の営業予定をお伝えします。
店主、東京の方へ勉強させていただく機会をいただきました。営業日が少なくなり申し訳ありません。
せっかくの機会、たくさん吸収して戻るつもりです。どうぞご理解のほどよろしくお願い致します。
.
※9月の秋新メニュースタートは、10日(火)より。
ーーーーーーーーーー
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秋のgasso弁当のワークショップ。
秋のgassoのお弁当を食べていただくのが主となりますので、あえてレッスンではなくワークショップと題しました。
.
しかしながら、アンケートでの煮物のリクエストをいただいているのがずっと気になっておりましたので、今回のお渡しするレシピには、秋冬に向けての煮物料理レシピをご用意する予定です。
煮物…レシピにあげるのはとても難しいですが、今からよりよいレシピをつくりますね!!ご参加のご予約、お待ちしております☺︎
.
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写真は、焼きオクラのお浸し。今夏はハマりましたね、これ。みなさん!オクラは、特に産直をおすすめします〜。
.
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お伝えでした。
.
#無事にたどり着けるのか私
#gasso夫 留守を頼む🙏
#大感謝です .
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こんばんは☺︎gassoです。
日が暮れるのが早くなりました。今宵は扇風機もいらない夜になりそう。ちょっと夏の終わり⁈が急で戸惑う私です。
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さて。
9月の営業予定をお伝えします。
店主、東京の方へ勉強させていただく機会をいただきました。営業日が少なくなり申し訳ありません。
せっかくの機会、たくさん吸収して戻るつもりです。どうぞご理解のほどよろしくお願い致します。
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※9月の秋新メニュースタートは、10日(火)より。
ーーーーーーーーーー
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秋のgasso弁当のワークショップ。
秋のgassoのお弁当を食べていただくのが主となりますので、あえてレッスンではなくワークショップと題しました。
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しかしながら、アンケートでの煮物のリクエストをいただいているのがずっと気になっておりましたので、今回のお渡しするレシピには、秋冬に向けての煮物料理レシピをご用意する予定です。
煮物…レシピにあげるのはとても難しいですが、今からよりよいレシピをつくりますね!!ご参加のご予約、お待ちしております☺︎
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写真は、焼きオクラのお浸し。今夏はハマりましたね、これ。みなさん!オクラは、特に産直をおすすめします〜。
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お伝えでした。
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#無事にたどり着けるのか私
#gasso夫 留守を頼む🙏
#大感謝です .
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心を鍛えるのってやっぱり何度も何度も同じ経験を積まなきゃいけないと思います。

発表で緊張するのだって、何十回も発表繰り返したら、だんだんなくなってきますからね。

数をこなせば強くなりますよね。

#メンタル#吃音#発表#緊張#ぺんぎん#ペンギーノ#pen_guin
心を鍛えるのってやっぱり何度も何度も同じ経験を積まなきゃいけないと思います。

発表で緊張するのだって、何十回も発表繰り返したら、だんだんなくなってきますからね。

数をこなせば強くなりますよね。

#メンタル#吃音#発表#緊張#ぺんぎん#ペンギーノ#pen_guin
MK.School of Ballet  15th anniversary
·
『パキータ』
·
コールド
·
·
残り約1週間
·
緊張やばし。
·
·
·
衣装カワユス

#Paquita#ballet#cold#variation#tutu#賛助出演#緊張
MK.School of Ballet 15th anniversary
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『パキータ』
·
コールド
·
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残り約1週間
·
緊張やばし。
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衣装カワユス

#Paquita#ballet#cold#variation#tutu#賛助出演#緊張
3日目✨
この体勢で固まってる事多い
まだ緊張してるなぁ😏

#チンチラ #バイオレット#緊張#かわいい#小動物
3日目✨
この体勢で固まってる事多い
まだ緊張してるなぁ😏

#チンチラ #バイオレット#緊張#かわいい#小動物
Go to next stage.

甲子園経由それぞれの夢。

101回目の夏甲子園を経由して球児たちはどこへ向かうのか。

秋や春来年の夏、進学、就職、プロ野球、大リーグ、、、 それぞれの躍進が楽しみです。

#japanhighschoolbaseball#koshienbaseballstadium#nextstage #dream
#全力応援#思い出#応援団#次の舞台へ#高校野球#甲子園#スポーツ#選手権大会#甲子園球場#グラウンド#熱意#協調#仲間#青春#夏の風物詩#部活#頑張れ高校球児#躍動#緊張#頑張れ高校生#仲間#刻め青春#あこがれ#夢の舞台
Go to next stage.

甲子園経由それぞれの夢。

101回目の夏甲子園を経由して球児たちはどこへ向かうのか。

秋や春来年の夏、進学、就職、プロ野球、大リーグ、、、 それぞれの躍進が楽しみです。

#japanhighschoolbaseball#koshienbaseballstadium#nextstage #dream
#全力応援#思い出#応援団#次の舞台へ#高校野球#甲子園#スポーツ#選手権大会#甲子園球場#グラウンド#熱意#協調#仲間#青春#夏の風物詩#部活#頑張れ高校球児#躍動#緊張#頑張れ高校生#仲間#刻め青春#あこがれ#夢の舞台
08.17 18
三代目 J SOUL BROTHERS LIVE TOUR "RAISE THE FLAG" in AICHI 2Days 参戦してきました🔥
----------
-Day1-
久しぶりのほのかと参戦💚
車でナゴヤドームへ🚗💨
お昼頃着いてイオンでお昼ご飯😋
食べ終わってからドーム行ったけどやることなくて陰に座って休憩タイム😂
ドームの中入る前にゆいさんと久々に会えた🥰
写真撮ってお話もできて嬉しかったです🥺💗
この日の席は上段やったけど、
死角がない場所で視界良好☺️✨
メンバー出てくる直前はやっぱド緊張やったし、
出てきた瞬間2人で叫んだ😱💚💗
剛典はおでこ出してきたから満点はなまるすぎた💯✨
この日は剛典のご両親も来てて、
トロッコで回ってる時にメンバーがご両親にニッコニコで手振ってたり、
剛典も恥ずかしがりながらも小さくお辞儀してたり、
可愛すぎる姿を実際にこの目で見る事ができて嬉しかった😢❤️
何よりもご両親が終始笑顔でフラッグ振ってはって、
剛典が目の前に来たらすごく嬉しそうで誇らしげに眼差し送ってたし、
剛典やメンバーを見ながらもあの空間を心の底から楽しんでるのは、
私らと全く同じやなぁと思った🥺💗
ご両親来てたからかどの公演よりも1番ぶちかましてた🤣❤️
でも例のバラード曲の時は、
女の人バックハグしながら後頭部に自分の顔埋めてて今までで1番叫んだかも🥺💭
臣ちゃんはカメラ目線で「シー🤫」ってするわ、
隆くん健ちゃんELLY直己は顔の距離尋常じゃないわ、
直人はエロすぎて見てられへんわ、
7人とも過去一やばくて叫びすぎて声枯れた😇
『ラタタ』でも2人で騒いで踊ってってしてたから余計に声出やんくなったけど、
『ラタタ』は7人とも安定の可愛さでした☺️💙
この日の最後の挨拶で剛典の「ただいまー😆」も聞けて、
「おかえりー😆」って言えて幸せやった🥺💗
健ちゃんと「ZIP🤲」も出来たし、
直人は若干指が違うSpinポーズ連発やし最高やった🤟
安定に叫んで飛んで騒いだ1日目🌼
----------
-Day2-
2日目もほのかと参戦💚
1日目と同じくらいの時間に着いて先にお昼ご飯😋
食べ終わってからドーム行ったけど結局やることなくて陰で休憩🤣
会場入る前にあーちゃんとさきちゃんと会えた❤️
あーちゃんとは安定の弾丸トークすぎてめちゃくちゃ楽しかったし、
さきちゃんもやっと初めましてできて良かった😊
その後会場入り〜🥳
この日の席は外野席側の実質前から5列目の場所🥺✨
トロッコ来たら激近すぎてメンバーの美しいお顔が肉眼で拝めた😭💙
もう全てが肉眼すぎて頭抱えた🤦‍♀️
LIVE中は安定に叫んで飛んだ🤣
三代目メンバーの中でSpinポーズが流行っとんのか、
トロッコの時とか皆めっちゃしてて可愛すぎた😇
隆くんと直人さんは毎回指が違うけど、
そこもまたご愛嬌☺️笑
剛典はそれを見てキラースマイル連発やって愛おしさ爆発した🤯💗
エリケンの絡みも久々にがっつりカメラに抜かれてばっちり見れた😆💛💚
アンコールでは隆くんとELLYが健ちゃんにマイク向け出して、
健ちゃんが煽り出したのは最高やったなぁ🤭💚
『ラタタ』の時はトロッコが目の前やった事もあって、
周りの人達は全く踊ってないのに、
さやからだけめちゃくちゃ踊って騒いでたから若干引かれてたけど、
そんなの気にしなーいって感じで暴れてきた🤭
会場で1番騒いでた自信満々🤩笑
この日メンバーが口を揃えて言ってたのは、
「過去一盛り上がりがやばかった!」って事🤩
大好きな人の地元公演でそやって言ってもらえて幸せやった〜❤️
この日も剛典が「ただいまー😆」言うてくれて、
「おかえりー😆」って言えたし、
健ちゃんと「ZIP🤲」もまたできたし大満足💯✨
最後の最後に隆くんがビッグフラッグカメラにかけ忘れて帰ってって、
ポンコツぶり発揮しててさすがやった🤣❤️
めっちゃ楽しくて幸せすぎた2日目🌼
----------
大好きな剛典の地元公演2日間とも入れて良かったし、
何よりも久々にほのかとLIVE参戦できて、
めっちゃ騒げて最高に楽しかった🥺💗
追加公演の名古屋3Daysも絶対入ると誓った!!!
ほのか2日間一緒に行ってくれてありがとう💚
Next ▶️ TOKYO 2Days with Serina✨
#三代目jsoulbrothers #live #tour #raisetheflag #nagoya #2days #上段 #死角なし #視界良好 #緊張 #叫んだ #可愛すぎた #声枯れた #騒いだ #下段 #前から5列目 #近すぎ #肉眼 #震えた
#spinポーズ #最高 #幸せ #楽しかった #ありがとう #次は #東京
08.17 18
三代目 J SOUL BROTHERS LIVE TOUR "RAISE THE FLAG" in AICHI 2Days 参戦してきました🔥
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-Day1-
久しぶりのほのかと参戦💚
車でナゴヤドームへ🚗💨
お昼頃着いてイオンでお昼ご飯😋
食べ終わってからドーム行ったけどやることなくて陰に座って休憩タイム😂
ドームの中入る前にゆいさんと久々に会えた🥰
写真撮ってお話もできて嬉しかったです🥺💗
この日の席は上段やったけど、
死角がない場所で視界良好☺️✨
メンバー出てくる直前はやっぱド緊張やったし、
出てきた瞬間2人で叫んだ😱💚💗
剛典はおでこ出してきたから満点はなまるすぎた💯✨
この日は剛典のご両親も来てて、
トロッコで回ってる時にメンバーがご両親にニッコニコで手振ってたり、
剛典も恥ずかしがりながらも小さくお辞儀してたり、
可愛すぎる姿を実際にこの目で見る事ができて嬉しかった😢❤️
何よりもご両親が終始笑顔でフラッグ振ってはって、
剛典が目の前に来たらすごく嬉しそうで誇らしげに眼差し送ってたし、
剛典やメンバーを見ながらもあの空間を心の底から楽しんでるのは、
私らと全く同じやなぁと思った🥺💗
ご両親来てたからかどの公演よりも1番ぶちかましてた🤣❤️
でも例のバラード曲の時は、
女の人バックハグしながら後頭部に自分の顔埋めてて今までで1番叫んだかも🥺💭
臣ちゃんはカメラ目線で「シー🤫」ってするわ、
隆くん健ちゃんELLY直己は顔の距離尋常じゃないわ、
直人はエロすぎて見てられへんわ、
7人とも過去一やばくて叫びすぎて声枯れた😇
『ラタタ』でも2人で騒いで踊ってってしてたから余計に声出やんくなったけど、
『ラタタ』は7人とも安定の可愛さでした☺️💙
この日の最後の挨拶で剛典の「ただいまー😆」も聞けて、
「おかえりー😆」って言えて幸せやった🥺💗
健ちゃんと「ZIP🤲」も出来たし、
直人は若干指が違うSpinポーズ連発やし最高やった🤟
安定に叫んで飛んで騒いだ1日目🌼
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-Day2-
2日目もほのかと参戦💚
1日目と同じくらいの時間に着いて先にお昼ご飯😋
食べ終わってからドーム行ったけど結局やることなくて陰で休憩🤣
会場入る前にあーちゃんとさきちゃんと会えた❤️
あーちゃんとは安定の弾丸トークすぎてめちゃくちゃ楽しかったし、
さきちゃんもやっと初めましてできて良かった😊
その後会場入り〜🥳
この日の席は外野席側の実質前から5列目の場所🥺✨
トロッコ来たら激近すぎてメンバーの美しいお顔が肉眼で拝めた😭💙
もう全てが肉眼すぎて頭抱えた🤦‍♀️
LIVE中は安定に叫んで飛んだ🤣
三代目メンバーの中でSpinポーズが流行っとんのか、
トロッコの時とか皆めっちゃしてて可愛すぎた😇
隆くんと直人さんは毎回指が違うけど、
そこもまたご愛嬌☺️笑
剛典はそれを見てキラースマイル連発やって愛おしさ爆発した🤯💗
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アンコールでは隆くんとELLYが健ちゃんにマイク向け出して、
健ちゃんが煽り出したのは最高やったなぁ🤭💚
『ラタタ』の時はトロッコが目の前やった事もあって、
周りの人達は全く踊ってないのに、
さやからだけめちゃくちゃ踊って騒いでたから若干引かれてたけど、
そんなの気にしなーいって感じで暴れてきた🤭
会場で1番騒いでた自信満々🤩笑
この日メンバーが口を揃えて言ってたのは、
「過去一盛り上がりがやばかった!」って事🤩
大好きな人の地元公演でそやって言ってもらえて幸せやった〜❤️
この日も剛典が「ただいまー😆」言うてくれて、
「おかえりー😆」って言えたし、
健ちゃんと「ZIP🤲」もまたできたし大満足💯✨
最後の最後に隆くんがビッグフラッグカメラにかけ忘れて帰ってって、
ポンコツぶり発揮しててさすがやった🤣❤️
めっちゃ楽しくて幸せすぎた2日目🌼
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大好きな剛典の地元公演2日間とも入れて良かったし、
何よりも久々にほのかとLIVE参戦できて、
めっちゃ騒げて最高に楽しかった🥺💗
追加公演の名古屋3Daysも絶対入ると誓った!!!
ほのか2日間一緒に行ってくれてありがとう💚
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#spinポーズ #最高 #幸せ #楽しかった #ありがとう #次は #東京
今晚應該沒辦法好好睡吧!
期待明天⋯也祈禱明天不要下雨。

#緊張
今晚應該沒辦法好好睡吧!
期待明天⋯也祈禱明天不要下雨。

#緊張
#4回目の投稿#今更笑#インスタ始めました#緊張#ワクワク#新しい世界#アホールニューワールド#朝日#綺麗#景色#海岸#千葉#みんなの#投稿が#世界を#繋いでるんだね#ちゃんと投稿できてるかな#不安
幼稚園のお祭り終わり~✨✨😌人すごいし疲れちゃった😭💦帰りの花火は車から見えた((( *´꒳`* )))最高💓
そして、パートの面接受かりました💓💓🙏嬉しい~!!スーパーのレジです😋💗9年ぶりの仕事で不安しかないけど頑張るしかない‪( •̥ ˍ •̥ )‬
#パート #受かった #緊張 #不安しかない #大丈夫かな #幼稚園の祭り #無事に終わった #頑張る #ママ
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東京六大学野球オールスターゲーム2019in富山⚾
始球式のキャッチャーさせていただきました✨
なかなか出来ない経験に家族みんなでドキドキ楽しませてもらいました❤☺
初めて見る大学生たちの試合⚾
凄い⤴️⤴️の一言でした😆😆
そしてなぜか息子…明治大学の旗持って応援してた😂🏁笑
#東京六大学野球 
#始球式 
#緊張
#お疲れさま 
#夏休みの思い出
東京六大学野球オールスターゲーム2019in富山⚾
始球式のキャッチャーさせていただきました✨
なかなか出来ない経験に家族みんなでドキドキ楽しませてもらいました❤☺
初めて見る大学生たちの試合⚾
凄い⤴️⤴️の一言でした😆😆
そしてなぜか息子…明治大学の旗持って応援してた😂🏁笑
#東京六大学野球
#始球式
#緊張
#お疲れさま
#夏休みの思い出
前髪荒れてるけど
それは置いといて
ぼんちゃんはお花が好きらしい

そして星斗さんはそれ以上に
ぼんちゃんが可愛くて可愛くてしょうがなくて大好きらしい
目のやり場に困るくらいの仲良しさ加減でしたごちそうさま(笑)

#楽しかった 
#お幸せに 
#緊張 して挨拶するのにとてつもなく時間がかかりました
前髪荒れてるけど
それは置いといて
ぼんちゃんはお花が好きらしい

そして星斗さんはそれ以上に
ぼんちゃんが可愛くて可愛くてしょうがなくて大好きらしい
目のやり場に困るくらいの仲良しさ加減でしたごちそうさま(笑)

#楽しかった
#お幸せに
#緊張 して挨拶するのにとてつもなく時間がかかりました
【私の人生、コレで終わり?】



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【私の人生、コレで終わり?】



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2019.08.24 Sat
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初めてPENTAGONのイベントに行きました。抽選の整理券のために朝っぱらから並び、うちが引いたらなんと(2枚目)整番の早いこと!見事サイン会に行くことができました!
.
一緒に行ったオンニと、券を交換&買取してもらったので、ハイタッチ会が2回・サイン会が1回 の計 3回 メンバーに会うことができました!(3枚目)
.
(4枚目)
ハイタッチ会緊張よ~も~。手震えてたわ。
だって、ブース入った瞬間目の前にヒョングオッパが🤦‍♀️お人形さんでした。美しすぎました。ユウトはもうかっこよかったです。

あとは、4枚目のレポをご覧下さい💁‍♀️
.
サイン会(5枚目)
①ホンソクさん、本当にごめんなさい。見とれてました。すみません。土下座
②チャングさん、貴方の瞳に吸い込まれました。思わず日本語で返してしまいすいませんでした。土下座
③ユウトさん、咄嗟に出た一言本当にごめんなさい。語彙力皆無でした。普通に見とれてました。ごめんなさい。土下座
④ヒョングさん、愛してます。伝えたかったこと伝わんなかったのが悔しいです。いや、悔しいの前に心残りだし、困らせてしまい本当に大変申し訳ありませんでした土下座土下座土下座土下座土下座土下座
.
うち、サイン会行くと必ず病む。行くなっていうお告げかしら。。
.
また会いに行きます。次は、本国のサイン会行ってみようかな?まあ日程が合えばの話だけどね~。なんかそっちの方がいいなと今日行って思いました。剥がし早すぎね。こんなの初めてだよ。
.
KPOPの現場は、2月のLovelyz以来だったんで、色々緊張したけど、楽しかったから満足です✌️ただ、サイン会行ってて、グループによってこんなにも差があるんだなと思いました。勉強になった。
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#PENTAGON #サイン会 #ハイタッチ会 #久しぶり #KPOP #現場 #緊張 #顔が #お人形さん #すぎた #私の #推し様 #そして #新たに #惚れた #次は #いつかな
2019.08.24 Sat
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初めてPENTAGONのイベントに行きました。抽選の整理券のために朝っぱらから並び、うちが引いたらなんと(2枚目)整番の早いこと!見事サイン会に行くことができました!
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一緒に行ったオンニと、券を交換&買取してもらったので、ハイタッチ会が2回・サイン会が1回 の計 3回 メンバーに会うことができました!(3枚目)
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(4枚目)
ハイタッチ会緊張よ~も~。手震えてたわ。
だって、ブース入った瞬間目の前にヒョングオッパが🤦‍♀️お人形さんでした。美しすぎました。ユウトはもうかっこよかったです。

あとは、4枚目のレポをご覧下さい💁‍♀️
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サイン会(5枚目)
①ホンソクさん、本当にごめんなさい。見とれてました。すみません。土下座
②チャングさん、貴方の瞳に吸い込まれました。思わず日本語で返してしまいすいませんでした。土下座
③ユウトさん、咄嗟に出た一言本当にごめんなさい。語彙力皆無でした。普通に見とれてました。ごめんなさい。土下座
④ヒョングさん、愛してます。伝えたかったこと伝わんなかったのが悔しいです。いや、悔しいの前に心残りだし、困らせてしまい本当に大変申し訳ありませんでした土下座土下座土下座土下座土下座土下座
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うち、サイン会行くと必ず病む。行くなっていうお告げかしら。。
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また会いに行きます。次は、本国のサイン会行ってみようかな?まあ日程が合えばの話だけどね~。なんかそっちの方がいいなと今日行って思いました。剥がし早すぎね。こんなの初めてだよ。
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KPOPの現場は、2月のLovelyz以来だったんで、色々緊張したけど、楽しかったから満足です✌️ただ、サイン会行ってて、グループによってこんなにも差があるんだなと思いました。勉強になった。
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#PENTAGON #サイン会 #ハイタッチ会 #久しぶり #KPOP #現場 #緊張 #顔が #お人形さん #すぎた #私の #推し様 #そして #新たに #惚れた #次は #いつかな
広い会場に緊張気味の子供達。
沢山の笑顔、泣き顔がありました。
さぁ、また明日から稽古‼️
頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎😊 #極真空手#廣重杯#空手#試合#準優勝#頑張りました#緊張#笑顔#泣き顔
広い会場に緊張気味の子供達。
沢山の笑顔、泣き顔がありました。
さぁ、また明日から稽古‼️
頑張りましょう⤴︎⤴︎⤴︎😊 #極真空手#廣重杯#空手#試合#準優勝#頑張りました#緊張#笑顔#泣き顔
習い事が大好きなわけなんですけれども…😍💕
*
講師の資格のコ-スを終了して
はや十数年🤔
*
久々のパンのお教室でした😅
*
今まで趣味の範囲で、色々なパンを作って楽しんできました😋
*
*
大人になってからの学びは、
ストレートに楽しい✨✨
*
*
自分の興味を追求できますもんね…😍
*
*
マンツーマンレッスンでの
優雅なひとときでした🥐✨✨🍞
*
*
*
もしも、楽しい声のレッスンを…
もしくは心と声の事で、お手伝い出来る事がありましたら… (プレゼン、緊張、あがり、司会練習、発音発声などなど)
【9月東京、個人レッスン受付中】
*
お気軽にお問い合わせ下さい😍
◆❮メール❯
【kokoro39nz@gmail.com 】 *
◆❮ブログ❯
【声×心理×nz】で検索!
*
*
*
#パン#手作り#言葉の力#緊張 #あがり解消法#個人レッスン#社会不安症#共感力#癒し#催眠療法#メンタルヘルス #カフェ巡り#海外好き#資格マニア#beautiful #ワイン好き#話し方教室#人の役に立ちたい#ブライダル#司会#ボランティアで#東京#名古屋#instafood#dog#instagood#l4l
習い事が大好きなわけなんですけれども…😍💕
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講師の資格のコ-スを終了して
はや十数年🤔
*
久々のパンのお教室でした😅
*
今まで趣味の範囲で、色々なパンを作って楽しんできました😋
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*
大人になってからの学びは、
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鹿児島ミュージカルソングコンサート終了しました。
主催の角屋敷さんをはじめ、関係者、出演者の皆様本当にありがとうございました!

元劇団四季の井上智恵さん、大口朋子さんと共演させて頂き、仲本雄平さんのピアノで😼を踊らせて頂きました。
とても幸せでした。
私にとって又一つの夢が叶いました。
 終わってしまったのがとても悲しいです、、
是非又他の場所でも踊らせて頂きたいですし、沢山の方に観て頂きたいです!!!!
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#男性だと思われていた#なぜなら出演した曲全て男役
#初めてのサイン会#緊張
#井上智恵 さん#大口朋子 さん
#松井英理#仲本雄平 くん
#鹿児島#ミュージカル#劇団四季
#CATS#musical#dance#song
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鹿児島ミュージカルソングコンサート終了しました。
主催の角屋敷さんをはじめ、関係者、出演者の皆様本当にありがとうございました!

元劇団四季の井上智恵さん、大口朋子さんと共演させて頂き、仲本雄平さんのピアノで😼を踊らせて頂きました。
とても幸せでした。
私にとって又一つの夢が叶いました。
終わってしまったのがとても悲しいです、、
是非又他の場所でも踊らせて頂きたいですし、沢山の方に観て頂きたいです!!!!
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#男性だと思われていた#なぜなら出演した曲全て男役
#初めてのサイン会#緊張
#井上智恵 さん#大口朋子 さん
#松井英理#仲本雄平 くん
#鹿児島#ミュージカル#劇団四季
#CATS#musical#dance#song
初対面で飲み会やコンパ、、
緊張してそのままずるずる行ってしまうことも。。😂
そんなときに絶対盛り上がるゲーム🌟
あればいいですよね🤣🤝
#大阪 #飲み会 #コンパ #ゲーム
#イベント #パーティ #PARTY #IVENT
#居酒屋 #関西
#お酒好きな人と繋がりたい 
#初対面 #緊張 #解決策
#instalove
初対面で飲み会やコンパ、、
緊張してそのままずるずる行ってしまうことも。。😂
そんなときに絶対盛り上がるゲーム🌟
あればいいですよね🤣🤝
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#居酒屋 #関西
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#初対面 #緊張 #解決策
#instalove
グレンチェンピアノコンクール
リベンジコンクール!!
ハプニング続きだったな
メルパルクの会場が分からず、道に迷いギリギリ

本番直前にお手洗いに行こうとしたら縫っていたドレスがちぎれてしまうなどなど

めっちゃめっちゃ緊張した〜

ママから、「あんた、これで間違えて落ちたらピアノ、バレエ辞めさすで!分かってるやろな??」😱😱😱
と圧をかけられ余計緊張〜

弾く時は手も足も震えて、上手く弾けず、間違えかけたところも…

なんとか持ちこたえ頑張った
結果はギリギリの準優秀賞
これからは、今回の事、前回の事をこれからに繋げていきたい!

写真はママの方で!
#グレンチェンピアノコンクール#準優秀賞#ハプニング続き#緊張#ママ、怖い#ピアノ#頑張った
グレンチェンピアノコンクール
リベンジコンクール!!
ハプニング続きだったな
メルパルクの会場が分からず、道に迷いギリギリ

本番直前にお手洗いに行こうとしたら縫っていたドレスがちぎれてしまうなどなど

めっちゃめっちゃ緊張した〜

ママから、「あんた、これで間違えて落ちたらピアノ、バレエ辞めさすで!分かってるやろな??」😱😱😱
と圧をかけられ余計緊張〜

弾く時は手も足も震えて、上手く弾けず、間違えかけたところも…

なんとか持ちこたえ頑張った
結果はギリギリの準優秀賞
これからは、今回の事、前回の事をこれからに繋げていきたい!

写真はママの方で!
#グレンチェンピアノコンクール#準優秀賞#ハプニング続き#緊張#ママ、怖い#ピアノ#頑張った
@千薫庵

今日はお肉day♡
#初対面
#緊張
#人見知り爆発

改めて疑問だけど
弟みたいな無愛想な奴に
なんであんな愛想の良い
可愛らしい彼女が出来るの?笑

何はともあれ、良かったね♡笑
姉、ちゃんと祝福してるよ!w
弟よ、婚約おめでとう♡
@千薫庵

今日はお肉day♡
#初対面
#緊張
#人見知り爆発

改めて疑問だけど
弟みたいな無愛想な奴に
なんであんな愛想の良い
可愛らしい彼女が出来るの?笑

何はともあれ、良かったね♡笑
姉、ちゃんと祝福してるよ!w
弟よ、婚約おめでとう♡
今年飲んだ
スイカミックススムージー🍉
スイカはたぶん大玉二個ぶんは食べたと思う(笑)
毎年スイカミックススムージー的なの幾つか飲んでるけど
全部微妙だよね(笑)
でも買わずにはいられない😁
しかし
明日は緊張するな😅
緊張しいな俺。

ーーー

#今年#飲んだ#スイカミックススムージー
#スイカ#西瓜#すいか#スムージー#🍉
#ミックススムージー#ミックス#スイカ好き
#買わずにはいられない#緊張#緊張しい
今年飲んだ
スイカミックススムージー🍉
スイカはたぶん大玉二個ぶんは食べたと思う(笑)
毎年スイカミックススムージー的なの幾つか飲んでるけど
全部微妙だよね(笑)
でも買わずにはいられない😁
しかし
明日は緊張するな😅
緊張しいな俺。

ーーー

#今年#飲んだ#スイカミックススムージー
#スイカ#西瓜#すいか#スムージー#🍉
#ミックススムージー#ミックス#スイカ好き
#買わずにはいられない#緊張#緊張しい
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本日は人生はじめてのウォーキングレッスンでした🕺✨
ショーパンにハイヒールなんて履いたのいつぶりだ〜〜〜
こんなことは私の人生あるとは思っていなかったので
とにかく全て新世界でした( ¨̮ )
みんな優しくて安心した〜〜〜
心強い仲間がいてよかったです👶🏻💪🏻♥.
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11月3日㈰に渋谷でファッションショー出ます!
頑張って歩くので来てください!!!
もう少ししたらMixchannelの配信も始めます!
11月3日空いている方連絡下さい(。・ω・。).
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 #mimily#モデル#スズキ#はじめて#の#ウォーキングレッスン#緊張#したけど#新鮮#でした#新世界#でした#シンガーソングライター#11月#3日#渋谷#ファッションショー#絶対#きてね#オリジナル曲#弾き語り#ライブ#live#下北沢#作詞#作曲
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本日は人生はじめてのウォーキングレッスンでした🕺✨
ショーパンにハイヒールなんて履いたのいつぶりだ〜〜〜
こんなことは私の人生あるとは思っていなかったので
とにかく全て新世界でした( ¨̮ )
みんな優しくて安心した〜〜〜
心強い仲間がいてよかったです👶🏻💪🏻♥.
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11月3日㈰に渋谷でファッションショー出ます!
頑張って歩くので来てください!!!
もう少ししたらMixchannelの配信も始めます!
11月3日空いている方連絡下さい(。・ω・。).
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#mimily#モデル#スズキ#はじめて#の#ウォーキングレッスン#緊張#したけど#新鮮#でした#新世界#でした#シンガーソングライター#11月#3日#渋谷#ファッションショー#絶対#きてね#オリジナル曲#弾き語り#ライブ#live#下北沢#作詞#作曲
微妙な表情だけど…笑笑
ショーの間も固まってたけど
めちゃくちゃ楽しかったみたいで
毎日
「プリキュア 楽しかったねー」
「写真撮ったねー」
って言ってる。
こりゃ、また絶対行かねば!笑笑
@kodamarri ちゃんのおかげで
ショーが楽しめた😍
ありがとう❤️ #プリキュア #スタートゥインクルプリキュア #プリキュアショー #写真 #撮影 #緊張 #楽しかった #思い出 #女の子 #4歳 #キュアスター #キュアコスモ #キュアミルキー #こども #子供 #キッズ #kids #フワ推し
微妙な表情だけど…笑笑
ショーの間も固まってたけど
めちゃくちゃ楽しかったみたいで
毎日
「プリキュア 楽しかったねー」
「写真撮ったねー」
って言ってる。
こりゃ、また絶対行かねば!笑笑
@kodamarri ちゃんのおかげで
ショーが楽しめた😍
ありがとう❤️ #プリキュア #スタートゥインクルプリキュア #プリキュアショー #写真 #撮影 #緊張 #楽しかった #思い出 #女の子 #4歳 #キュアスター #キュアコスモ #キュアミルキー #こども #子供 #キッズ #kids #フワ推し
有趣的爬行賽
#緊張
#哭哭#爬完到終點
#9m7d
有趣的爬行賽
#緊張
#哭哭#爬完到終點
#9m7d
福岡いいところでした(笑)
#MDRT#TOT#PT#2018champ#伝える#難しい#緊張#カミカミ#伝えて たい#
福岡いいところでした(笑)
#MDRT#TOT#PT#2018champ#伝える#難しい#緊張#カミカミ#伝えて たい#
インターネットラジオ
#radicro に出演してきましたー!! 


今回は
人生2度目のラジオ出演✨ 

普段は、話すのが下手で
聞き役になることが多い私w 

1度目のラジオは
緊張のあまり上手く話せず微妙でした🤣  

にもかかわらず、
今回は普段より熱く語ってしまいました! 

前回より
うまく話せた気がします(^O^) 



それもそのはず!
番組のDJ、けおりさんが
すごーく引き出し上手なんです🌸 

声がキレイで質問上手で
引き出し上手✨ 


普段あまり話さない私が思わず
「聞いて!聞いて!」となってしまう。 


二度目のラジオで
初々しい私のラジオ出演。 


放送は
9月3日(火)23時〜23時30分 


恥ずかしいですが
頑張ったので聴いてくださいね(´∀`)




======
☆9月3日23:00~23:30
パソコンやスマホから下記『Radicro』にアクセス
http://radicro.com/
PLAY▷をクリックで聴けます♪ 
☆再放送は
・水曜日12:30~13:00
・木曜日  9:30~10:00
・翌週1週間はRadicroの「むんぱれTuesday」ページ
http://radicro.com/program/munpare.html
にて常時視聴できます。 



#インターネットラジオ 
#radicro 
#ラジオ出演 
#緊張
インターネットラジオ
#radicro に出演してきましたー!! 


今回は
人生2度目のラジオ出演✨ 

普段は、話すのが下手で
聞き役になることが多い私w 

1度目のラジオは
緊張のあまり上手く話せず微妙でした🤣  

にもかかわらず、
今回は普段より熱く語ってしまいました! 

前回より
うまく話せた気がします(^O^) 



それもそのはず!
番組のDJ、けおりさんが
すごーく引き出し上手なんです🌸 

声がキレイで質問上手で
引き出し上手✨ 


普段あまり話さない私が思わず
「聞いて!聞いて!」となってしまう。 


二度目のラジオで
初々しい私のラジオ出演。 


放送は
9月3日(火)23時〜23時30分 


恥ずかしいですが
頑張ったので聴いてくださいね(´∀`)




======
☆9月3日23:00~23:30
パソコンやスマホから下記『Radicro』にアクセス
http://radicro.com/
PLAY▷をクリックで聴けます♪ 
☆再放送は
・水曜日12:30~13:00
・木曜日 9:30~10:00
・翌週1週間はRadicroの「むんぱれTuesday」ページ
http://radicro.com/program/munpare.html
にて常時視聴できます。 



#インターネットラジオ 
#radicro 
#ラジオ出演 
#緊張
2019.8.24
#メナード#menard #オータム#武雄#森のリゾート 
本日は武雄まで向かい武雄販社の皆さんとお食事会でした。北九州からもスタッフ来てくれて本当に嬉しい!
みんな頑張りました💕更なる飛躍のために気合い入れて頑張りましょう。
オータムはお肌の年齢を重ねてしまう時です。正しいお肌の知識を知ってお肌と向き合うこと、この機会にサロンにお話を聞きに来てください😊❤︎ #美味しいご飯#大好きなメナードメンバー#ほっと一息#乾杯の挨拶 #緊張#慣れなきゃなー泣 
#みんなありがとう#集まりましょう❤️
2019.8.24
#メナード#menard #オータム#武雄#森のリゾート
本日は武雄まで向かい武雄販社の皆さんとお食事会でした。北九州からもスタッフ来てくれて本当に嬉しい!
みんな頑張りました💕更なる飛躍のために気合い入れて頑張りましょう。
オータムはお肌の年齢を重ねてしまう時です。正しいお肌の知識を知ってお肌と向き合うこと、この機会にサロンにお話を聞きに来てください😊❤︎ #美味しいご飯#大好きなメナードメンバー#ほっと一息#乾杯の挨拶 #緊張#慣れなきゃなー泣
#みんなありがとう#集まりましょう❤️
遠くを見つめてます👀🐶
・
・
そう!
病院🏥連れてこられてる⤵︎
・
・
病院の中では、心臓がドキドキ💓
落着けないので外で待って②
1時間半後診察室へ💦
えっ?
えっ?
えーっ!? 爪切りと足の下の毛をカットしてもらっただけ⤴︎♪
良かった🐶緊張して損したなぁ🐶こんな僕だけど彼女募集中です❤︎ ・ ・
#ぽめらにあん #ポメラニアンが世界一可愛い #ブラックタン #動物病院 #診察待ち #爪切り #緊張 #損したような気分 #彼女募集中 ・
(何故だか、叶愛は女医さんには普段絶対にみせない牙をむけます😓😥)
・
・

#女医さん#きらい #爪切りが #嫌い ・

初めて、カットに行った時のこと思い出すのかなぁ⤵︎
遠くを見つめてます👀🐶


そう!
病院🏥連れてこられてる⤵︎


病院の中では、心臓がドキドキ💓
落着けないので外で待って②
1時間半後診察室へ💦
えっ?
えっ?
えーっ!? 爪切りと足の下の毛をカットしてもらっただけ⤴︎♪
良かった🐶緊張して損したなぁ🐶こんな僕だけど彼女募集中です❤︎ ・ ・
#ぽめらにあん #ポメラニアンが世界一可愛い #ブラックタン #動物病院 #診察待ち #爪切り #緊張 #損したような気分 #彼女募集中
(何故だか、叶愛は女医さんには普段絶対にみせない牙をむけます😓😥)



#女医さん#きらい #爪切りが #嫌い

初めて、カットに行った時のこと思い出すのかなぁ⤵︎
今日ゎLa Penseeの日(⁎˃ᴗ˂⁎)
*
急な予約でしたが…
伊藤さんありがとうございます✨
*
今日も全て伊藤さんにお任せで!
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
素敵にして頂きました😆👍
*
同期の2人にcolorしてもらえる
幸せ♡ᵕ̈*⑅(息子っちゎ金山店…)
*
仲良し同期❤良いね!
いつもありがとう...♪*゚
*
皆さんに癒され
今日も楽しかったぁ〜 | ᐕ)⁾⁾
*
#La Pensee
#NOIR
#La Pensee NOIR
#名古屋
#西区
#浄心
#緊張
#ちょっとなくなったぁ
#楽しかった
#みんなに会えた
#幸せな時間
#息子っち
#頑張ってね
#楽しみ
#annmi'
今日ゎLa Penseeの日(⁎˃ᴗ˂⁎)
*
急な予約でしたが…
伊藤さんありがとうございます✨
*
今日も全て伊藤さんにお任せで!
⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
素敵にして頂きました😆👍
*
同期の2人にcolorしてもらえる
幸せ♡ᵕ̈*⑅(息子っちゎ金山店…)
*
仲良し同期❤良いね!
いつもありがとう...♪*゚
*
皆さんに癒され
今日も楽しかったぁ〜 | ᐕ)⁾⁾
*
#La Pensee
#NOIR
#La Pensee NOIR
#名古屋
#西区
#浄心
#緊張
#ちょっとなくなったぁ
#楽しかった
#みんなに会えた
#幸せな時間
#息子っち
#頑張ってね
#楽しみ
#annmi'
前撮り洋装Part②
ステンドガラスが映えるショット🌈
天気が良いとステンドガラスも更に輝いて見えました🥰
.
持参したもの‪⸜☺︎⸝‬
((ブーケ.ブートニア.ベール))
フリマアプリで作成.お譲りして頂きました💓
◎ブーケ.ブートニアは前撮りの思い出に残したかったのでオーダーメイドで私の好きな色をまとめて可愛いものを作って頂きました💐
.
#アルタビスタガーデン #前撮り #洋装 #洋装撮影 #ウエディングドレス #タキシード #身長差 #30cm #同級生 #12年目 #結婚 #結婚式 #卒花嫁 #イノセントリー #イノセントリー大宮 #緊張 #思い出 #戻りたい #卒花レポ #卒花さんと繋がりたい #卒花しました #花嫁さんと繋がりたい #結婚式写真 #運命のドレス #ステンドガラス #チャペル
前撮り洋装Part②
ステンドガラスが映えるショット🌈
天気が良いとステンドガラスも更に輝いて見えました🥰
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持参したもの‪⸜☺︎⸝‬
((ブーケ.ブートニア.ベール))
フリマアプリで作成.お譲りして頂きました💓
◎ブーケ.ブートニアは前撮りの思い出に残したかったのでオーダーメイドで私の好きな色をまとめて可愛いものを作って頂きました💐
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August 23
あ い だ ほ ぽ て と ち ゃ ん 👀
・
・
・
#dance #lesson #前 #は #いつも 
#緊張 #と #不安 #と 
#嬉しさ #と #楽しみさ #で 
#ニヤけが止まらない 笑
August 23
あ い だ ほ ぽ て と ち ゃ ん 👀



#dance #lesson #前 #は #いつも
#緊張 #と #不安 #と
#嬉しさ #と #楽しみさ #で
#ニヤけが止まらない
やっぱりマーメイドラグーンって映え映え🧜‍♀️
映え映えなのはいいけど変なお口🥴💗
.
.
#その瞬間に物語を 
#毎日が笑顔で溢れてる 
#tokyodisneysea #disneysea #disney #love #これでも #あーん #って #してるつもり #緊張 #マーメイドラグーン #映え #シーソルトアイス #おいしいよね #💗
やっぱりマーメイドラグーンって映え映え🧜‍♀️
映え映えなのはいいけど変なお口🥴💗
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#毎日が笑顔で溢れてる
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緊張されていたお客様。
思っていたよりも痛みを感じず、仕上がりに満足して頂けました✨
.
.
初めてのワキシングは皆様不安で緊張されますが、終わってみると殆どの方が、痛みよりも仕上がりの満足感の方が強く印象に残るようです😊
.
.
.
#anvioginza #anvioginzakofu 
#山梨エステ #山梨 #甲府 #山梨県昭和町
#ブラジリアンワックス #初めての経験
#不安 #緊張 #仕上がりに満足
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緊張されていたお客様。
思っていたよりも痛みを感じず、仕上がりに満足して頂けました✨
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初めてのワキシングは皆様不安で緊張されますが、終わってみると殆どの方が、痛みよりも仕上がりの満足感の方が強く印象に残るようです😊
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#anvioginza #anvioginzakofu
#山梨エステ #山梨 #甲府 #山梨県昭和町
#ブラジリアンワックス #初めての経験
#不安 #緊張 #仕上がりに満足
準備完了。今回はザックを変えたので忘れ物が無いか心配ですが、明日は楽しみー。中の物を入れ替えただけなのに何?この不安感は。。。 後は昼ごはんの調達のみです。

私、昼ごはんを忘れたり箸が無かったり、昼ごはんが食べられない率が高いので、毎回緊張します。
気合い入れて、昼ごはんの調達しなければ!

#準備完了 #心配性 #登山#楽しみ #緊張 #気合いの昼ごはん調達
準備完了。今回はザックを変えたので忘れ物が無いか心配ですが、明日は楽しみー。中の物を入れ替えただけなのに何?この不安感は。。。 後は昼ごはんの調達のみです。

私、昼ごはんを忘れたり箸が無かったり、昼ごはんが食べられない率が高いので、毎回緊張します。
気合い入れて、昼ごはんの調達しなければ!

#準備完了 #心配性 #登山#楽しみ #緊張 #気合いの昼ごはん調達
先日、6月に挙げた結婚式・披露宴の写真が式場から届きました。
少しずつ忘れていた思い出がまた蘇りました!
.
.
.
奥さんのお気に入りは1.2枚目らしく
1枚目が挙式の退場で2枚目が、退場しきって扉が閉まって緊張が解けた瞬間笑
.
.
.
#オランジュベール
#結婚式
#挙式
#幸せ
#ブーケ
#ウェルカムスペース
#夫婦
#緊張
#皆さんに感謝
#最高の思い出
#ジューンブライド
先日、6月に挙げた結婚式・披露宴の写真が式場から届きました。
少しずつ忘れていた思い出がまた蘇りました!
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奥さんのお気に入りは1.2枚目らしく
1枚目が挙式の退場で2枚目が、退場しきって扉が閉まって緊張が解けた瞬間笑
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#オランジュベール
#結婚式
#挙式
#幸せ
#ブーケ
#ウェルカムスペース
#夫婦
#緊張
#皆さんに感謝
#最高の思い出
#ジューンブライド
・
・
今日はある保育園の
夏祭りに予約してて参加😊
人の多さに顔が強ばる湖。
緊張しながらも、多分楽しめたはずww
ヨーヨー釣りは何も言わなくても
やり方を理解してたのか
出来ないと分かってたのか
さっさと不正してた。笑
・
・
#湖#umi#3歳#女の子 #おしゃべり娘#愛娘#癒し#宝物#長女#保育園#夏祭り#クオリティ高すぎ#人多い#緊張#楽しかった#ままのて#ママリ#コドモノ#ベビフル#ベビリトル#コノビー#コズレ
#mamanote#mamagirl#mamapo_official#mamanoko


今日はある保育園の
夏祭りに予約してて参加😊
人の多さに顔が強ばる湖。
緊張しながらも、多分楽しめたはずww
ヨーヨー釣りは何も言わなくても
やり方を理解してたのか
出来ないと分かってたのか
さっさと不正してた。笑


#湖#umi#3歳#女の子 #おしゃべり娘#愛娘#癒し#宝物#長女#保育園#夏祭り#クオリティ高すぎ#人多い#緊張#楽しかった#ままのて#ママリ#コドモノ#ベビフル#ベビリトル#コノビー#コズレ
#mamanote#mamagirl#mamapo_official#mamanoko
野菜たちも、こう並べたらオシャレなのか。

#洗い物めんどくさそう笑
#普段こんなオシャレなとこ来ない
#緊張
#炭塩
#アスパラ
#ズッキーニ
#しいたけ
今日は憧れてた チームと対戦すること
できて 最後に写真を撮ってもらいました〜
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・
*:.。. .。.:*・゜゚・* #めっちゃ嬉しい
#緊張
#ドキドキが止まらない
#わたし1人の為に
#それがまた嬉しい
#幸せ
#嬉しすぎて疲れてるのに
#まだ、動けそう
#夜、練習行こうかな
#試合はボコボコ
#でも、ニヤニヤしちゃった
#また、来年も試合できるといいな〜
今日は憧れてた チームと対戦すること
できて 最後に写真を撮ってもらいました〜
*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・
*:.。. .。.:*・゜゚・* #めっちゃ嬉しい
#緊張
#ドキドキが止まらない
#わたし1人の為に
#それがまた嬉しい
#幸せ
#嬉しすぎて疲れてるのに
#まだ、動けそう
#夜、練習行こうかな
#試合はボコボコ
#でも、ニヤニヤしちゃった
#また、来年も試合できるといいな〜
【チワワくん、初めて女の子の家に行く】
ネコちゃん『いらっしゃい。』 チワワくん『女の子って感じの素敵な部屋だね。何だか緊張しちゃうな。』 ネズミくん『え?チワワくんは、ピンクを見ると緊張するタイプ?』 #シルバニア #シルバニアファミリー #大人のシルバニア #チワワくん #緊張
【チワワくん、初めて女の子の家に行く】
ネコちゃん『いらっしゃい。』 チワワくん『女の子って感じの素敵な部屋だね。何だか緊張しちゃうな。』 ネズミくん『え?チワワくんは、ピンクを見ると緊張するタイプ?』 #シルバニア #シルバニアファミリー #大人のシルバニア #チワワくん #緊張
今日土曜日は仕事お休みでした。
珍しく大会前の休みはありがたいが…仕事でもよかったかな笑

銀行巡りしてから会場入り
ひめのさん、しほさん、まいさん、くにひろさんといきなりディスティニー😎
皆様と会えて嬉しかったが
写真撮り忘れ🤣
くにひろさんとは撮ったw

からのぴがしさんがいる赤レンガへクレープ食べに😋
東区のピザ🍕食べようと思ったが…歩く気力無いので
久々に1人で花丸のシースー🍣ランチで1000円以内だからお得😙

やっと2回目のフルマラソン参加です。
去年の道マラの打ち上げから1年。
目標達成出来るか…
やや不安ですが出来るところまで頑張ります💪
明日お会い出来る皆様
よろしくお願い致します‼️ #マラソン
#フルマラソン
#去年はやる気だった
#今年は不安
#緊張 なのか
#お腹 #下さない 事だけを祈ります
#OPP
明日は9時#スタート
今日土曜日は仕事お休みでした。
珍しく大会前の休みはありがたいが…仕事でもよかったかな笑

銀行巡りしてから会場入り
ひめのさん、しほさん、まいさん、くにひろさんといきなりディスティニー😎
皆様と会えて嬉しかったが
写真撮り忘れ🤣
くにひろさんとは撮ったw

からのぴがしさんがいる赤レンガへクレープ食べに😋
東区のピザ🍕食べようと思ったが…歩く気力無いので
久々に1人で花丸のシースー🍣ランチで1000円以内だからお得😙

やっと2回目のフルマラソン参加です。
去年の道マラの打ち上げから1年。
目標達成出来るか…
やや不安ですが出来るところまで頑張ります💪
明日お会い出来る皆様
よろしくお願い致します‼️ #マラソン
#フルマラソン
#去年はやる気だった
#今年は不安
#緊張 なのか
#お腹 #下さない 事だけを祈ります
#OPP
明日は9時#スタート
表彰式ぃ〜🤗
この前絵画コンクールで入賞した表彰式が今日静岡市民文化会館でありました✨
最優秀賞者幼児から中学生までの5名と特別賞❓(賞の名前長くて忘れた😅)の2名の計7名が表彰されその中で1・2年の部で夏帆やんが表彰されました😆
名前呼ばれて前に出たのはいいけど緊張からか顔強張ってた😂
でもその後私と裕衣も一緒に写真撮ってもらったけど私が一番顔ガチガチになってたのは言うまでもない‼️🤣
もしかしたら今日の県内ニュースで放送されるかも❓❓❓
記念に放送に流れるといいなぁ😊💓
でも何時に流れるのか分からないんだよね😭
ちゃんと聞いてくれば良かった😓
テンション上がりすぎて時間聞き忘れるっておバカなかぁかでした😫

#住友生命 #子供絵画コンクール 
#表彰式 
親子で#緊張 
#娘 #小2 
#いい経験 
本当に#おめでとう
表彰式ぃ〜🤗
この前絵画コンクールで入賞した表彰式が今日静岡市民文化会館でありました✨
最優秀賞者幼児から中学生までの5名と特別賞❓(賞の名前長くて忘れた😅)の2名の計7名が表彰されその中で1・2年の部で夏帆やんが表彰されました😆
名前呼ばれて前に出たのはいいけど緊張からか顔強張ってた😂
でもその後私と裕衣も一緒に写真撮ってもらったけど私が一番顔ガチガチになってたのは言うまでもない‼️🤣
もしかしたら今日の県内ニュースで放送されるかも❓❓❓
記念に放送に流れるといいなぁ😊💓
でも何時に流れるのか分からないんだよね😭
ちゃんと聞いてくれば良かった😓
テンション上がりすぎて時間聞き忘れるっておバカなかぁかでした😫

#住友生命 #子供絵画コンクール
#表彰式
親子で#緊張
#娘 #小2
#いい経験
本当に#おめでとう
2019.6.4

台湾の夜市の屋台文化と、
日本の縁日の屋台文化を比較し、
体験してもらう模擬授業をしました。

このテーマ派遣先でやって、
生徒の反応が見たいです🥺

#研修 #パワポ #緊張
2019.6.4

台湾の夜市の屋台文化と、
日本の縁日の屋台文化を比較し、
体験してもらう模擬授業をしました。

このテーマ派遣先でやって、
生徒の反応が見たいです🥺

#研修 #パワポ #緊張
いよいよ今日ライブだ!
そして兄弟揃ってこのフルメイクである(笑)

#緊張 
#ライブ前 
#稲敷市花火大会
いよいよ今日ライブだ!
そして兄弟揃ってこのフルメイクである(笑)

#緊張
#ライブ前
#稲敷市花火大会
#サッカー少年#サッカー大好き#フットサル#大会#緊張#頑張れ

今日は初めてフットサルの大会に参加。
難しかった…
悔しかった…

色々きづいて反省してまた頑張って下さい。

1点はナイシューでした!

私も初めてフットサルの大会見たけどすごく楽しくて迫力のあるゲームでした♡

難しい事いっぱいだけど、また色々理解してコツコツと積み上げていってくださいな。

お疲れ様でした♡
#サッカー少年#サッカー大好き#フットサル#大会#緊張#頑張れ

今日は初めてフットサルの大会に参加。
難しかった…
悔しかった…

色々きづいて反省してまた頑張って下さい。

1点はナイシューでした!

私も初めてフットサルの大会見たけどすごく楽しくて迫力のあるゲームでした♡

難しい事いっぱいだけど、また色々理解してコツコツと積み上げていってくださいな。

お疲れ様でした♡
#allvv  #Vファーレン長崎 #ヴィヴィくん #トラスタ #ファンサービス#サッカー #jリーグ #ファン感 #vvaren #j2#vvn #soccerplayer #nagasaki #vファーレン ##vvarennagasaki #allvファーレン #nib #初体験 #緊張 #初めて #ヒーロー #V飯 #スタジアム内 #スタジアム #ALLVファーレン #アナウンス倶楽部#山口真由
・
・
昨日は、久しぶりの外ランチ。

ドライフラワーが素敵なお店で
恒例の🌹怒涛のようなおしゃべりと音楽♬

大好きな時間を過ごしてまいりました。

夏休みもあと少しですね🐳

いよいよ明日になりました🍞
公民館講座✨

予定より多くの方がお申し込み下さったとのこと。
ありがとうございます🙇‍♂️ ・
みなさま、ご参加いただけるように
お願いいたしました。

ご不便をおかけするかもしれませんが、
どうぞお運びくださいね。

ご参加いただく方のお名前などは
伺っていないです。

はじめまして✨
お久しぶりです✨

お会いできますことを楽しみに
お待ちしています🍀

#パン作り#パン教室#公民館講座#ふれあい会館#ありがとうございます#お待ちしています#緊張#ドライフラワー#lovely


昨日は、久しぶりの外ランチ。

ドライフラワーが素敵なお店で
恒例の🌹怒涛のようなおしゃべりと音楽♬

大好きな時間を過ごしてまいりました。

夏休みもあと少しですね🐳

いよいよ明日になりました🍞
公民館講座✨

予定より多くの方がお申し込み下さったとのこと。
ありがとうございます🙇‍♂️ ・
みなさま、ご参加いただけるように
お願いいたしました。

ご不便をおかけするかもしれませんが、
どうぞお運びくださいね。

ご参加いただく方のお名前などは
伺っていないです。

はじめまして✨
お久しぶりです✨

お会いできますことを楽しみに
お待ちしています🍀

#パン作り#パン教室#公民館講座#ふれあい会館#ありがとうございます#お待ちしています#緊張#ドライフラワー#lovely
.
「メンタルトレーニングを日本の文化に!」
ワンコインセミナー始めます!
少しでもいろんな人にメンタルトレーニングというものの認知度を高め、うつ病等の精神疾患にかからないための「心の筋トレ」に興味を持ってもらいたい!そんな思いでやっていきます!

個人セッションも勿論行いますが、団体向けにカフェ感覚で体験できる環境をまずは作りたかったので、少しずつ目標に近づけてきたかなと。

今回のセミナーは、
・5人以上の団体は1人500円
・15人以上の団体はなんと!1人100円!!!
(私の会場までの交通費は勝手ではありますが、ご負担頂きます)

条件
・最低でも5人の参加が必要です。
・会場の用意をお願いしております。(こちらで準備することも可能ですが、会場費用をご負担お願い致します)

興味がありましたら、是非ご連絡ください!

#メンタル #メンタルトレーニング #メンタルトレーナー #悩み解決 #自信をつける #緊張 #野球 #サッカー #卓球 #バレーボール #ソフトボール #バスケットボール #テニス #ラグビー #アメフト #バドミントン #プロレス #ボクシング #総合格闘技 #イップス #心技体  #芸能 #俳優 #トレーニング #ダイエット #心の筋トレ #セミナー #セミナー始めました #セミナー情報 #自己啓発セミナー
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「メンタルトレーニングを日本の文化に!」
ワンコインセミナー始めます!
少しでもいろんな人にメンタルトレーニングというものの認知度を高め、うつ病等の精神疾患にかからないための「心の筋トレ」に興味を持ってもらいたい!そんな思いでやっていきます!

個人セッションも勿論行いますが、団体向けにカフェ感覚で体験できる環境をまずは作りたかったので、少しずつ目標に近づけてきたかなと。

今回のセミナーは、
・5人以上の団体は1人500円
・15人以上の団体はなんと!1人100円!!!
(私の会場までの交通費は勝手ではありますが、ご負担頂きます)

条件
・最低でも5人の参加が必要です。
・会場の用意をお願いしております。(こちらで準備することも可能ですが、会場費用をご負担お願い致します)

興味がありましたら、是非ご連絡ください!

#メンタル #メンタルトレーニング #メンタルトレーナー #悩み解決 #自信をつける #緊張 #野球 #サッカー #卓球 #バレーボール #ソフトボール #バスケットボール #テニス #ラグビー #アメフト #バドミントン #プロレス #ボクシング #総合格闘技 #イップス #心技体 #芸能 #俳優 #トレーニング #ダイエット #心の筋トレ #セミナー #セミナー始めました #セミナー情報 #自己啓発セミナー

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