#時短弁当

🍽ズボ楽レシピ🍽
❁フォローして下さると嬉しいです❁
▼
@wellness_styling.miiico
.
.
『揚げない大学芋🍠』
.
.
⚫︎材料⚫︎(2人分)
さつまいも …1本(250g)
★甘酒 …大さじ2
★はちみつ …大さじ1
★醤油 …小さじ1
★オリーブオイル …小さじ1
黒ごま …適量
※黒がなくて白ごまにしたら映えなかった。笑
.
.
⚫︎作り方⚫︎
①さつまいもの皮をよく洗い,
皮付きのまま乱切りにして5分程度水にさらす。
.
②クッキングシートの上にさつまいもを並べ
★をかける。クッキングシートで包んで
口を閉じ,耐熱容器に乗せてレンジで加熱する。
(600w5分)
.
③ゴマをかけて全体を混ぜ合わせて完成!
.
.
⚫︎ポイント⚫︎
さつまいもは三大抗酸化ビタミンである
ビタミンA,C,Eを豊富に含んでいます!
肌荒れや乾燥を防ぎ,
アンチエイジングに効果があります。
.
.
.
------------------------------------------
私☻元:空港グランドスタッフ→現:広告営業職
ハードなお仕事経験者。
そして料理は得意ではありません(´・_・`)
.
「料理する時間なんてない‼︎」に超絶共感。
#料理下手くそ でもカラダに良い食事はつくれます♪
.
毎日忙しい #お仕事女子 の皆さまへ…
(家事にお仕事にご苦労様です♪)
#ずぼら飯 でも健康になれるレシピをご紹介♪
※週末は #花嫁修行 ♪でも #時短 &簡単は忘れずに✌︎
------------------------------------------
.
.
.
#時短弁当 #時短ごはん #作り置き #簡単レシピ #料理下手 #健康食 #手抜きごはん #簡単ご飯 #簡単弁当 #自炊 #時短料理 #献立 #手抜きご飯 #手抜き料理 #自炊 #血糖値コントロール #時短料理 #献立 #残り物 #ダイエット飯 #痩せるご飯 #痩せる方法 #摂食障害克服中 #過食やめたい #過食嘔吐
🍽ズボ楽レシピ🍽
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@wellness_styling.miiico


『揚げない大学芋🍠』


⚫︎材料⚫︎(2人分)
さつまいも …1本(250g)
★甘酒 …大さじ2
★はちみつ …大さじ1
★醤油 …小さじ1
★オリーブオイル …小さじ1
黒ごま …適量
※黒がなくて白ごまにしたら映えなかった。笑


⚫︎作り方⚫︎
①さつまいもの皮をよく洗い,
皮付きのまま乱切りにして5分程度水にさらす。

②クッキングシートの上にさつまいもを並べ
★をかける。クッキングシートで包んで
口を閉じ,耐熱容器に乗せてレンジで加熱する。
(600w5分)

③ゴマをかけて全体を混ぜ合わせて完成!


⚫︎ポイント⚫︎
さつまいもは三大抗酸化ビタミンである
ビタミンA,C,Eを豊富に含んでいます!
肌荒れや乾燥を防ぎ,
アンチエイジングに効果があります。



------------------------------------------
私☻元:空港グランドスタッフ→現:広告営業職
ハードなお仕事経験者。
そして料理は得意ではありません(´・_・`)

「料理する時間なんてない‼︎」に超絶共感。
#料理下手くそ でもカラダに良い食事はつくれます♪

毎日忙しい #お仕事女子 の皆さまへ…
(家事にお仕事にご苦労様です♪)
#ずぼら飯 でも健康になれるレシピをご紹介♪
※週末は #花嫁修行 ♪でも #時短 &簡単は忘れずに✌︎
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#時短弁当 #時短ごはん #作り置き #簡単レシピ #料理下手 #健康食 #手抜きごはん #簡単ご飯 #簡単弁当 #自炊 #時短料理 #献立 #手抜きご飯 #手抜き料理 #自炊 #血糖値コントロール #時短料理 #献立 #残り物 #ダイエット飯 #痩せるご飯 #痩せる方法 #摂食障害克服中 #過食やめたい #過食嘔吐
「チキンチーズソテー弁当」
.
【中ソースパン】
2合の米 2カップの浄水 、
#ニュートリファイバースティック を1本入れ
16分で炊く。5分蒸らす。
コランダーに広げて冷ます。
.
【大フライパン】 #10で10分
鶏モモに塩胡椒し、かるく小麦粉をつけ、皮目を下にして並べる。途中ひっくり返し、最後にスライスチーズをのせ、余熱で溶かす。
.
さつまいも、りんご、レーズン、バターをシートにおき、砂糖を振りかけ、浄水をちょっといれる。
.
万能カップにウィンナーを入れ浄水をいれる。
.
万能カップに枝豆、卵をいれ、浄水を入れる。
.
【小ソースパン】
IR8で軽く熱したらエサンテ油をいれ、水気をしっかり切った小松菜をいれ、1分間、くるくる回してつづける。→つゆの素をかけて食べる。ポン酢でも美味しい .
.
.
#今日のお弁当
#お弁当記録
#無水鍋 #時短料理
#時短弁当 #高校生弁当
#高校生男子弁当
#高校生女子弁当
#毎日弁当 #冷食なし
#クィーンクック
#10分弁当
#10minutesbento
#まごわやさしい
#プロテイン2go
#鍋でごはんを炊く 
#12ヶ月の食卓
#安心な調味料
#腸活
#オベンタグラム
#てづくりおべんと365
#onigiriaction
#amway
#queencookwear
#instantfood
#nutrilite
「チキンチーズソテー弁当」
.
【中ソースパン】
2合の米 2カップの浄水 、
#ニュートリファイバースティック を1本入れ
16分で炊く。5分蒸らす。
コランダーに広げて冷ます。
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【大フライパン】 #10で10分
鶏モモに塩胡椒し、かるく小麦粉をつけ、皮目を下にして並べる。途中ひっくり返し、最後にスライスチーズをのせ、余熱で溶かす。
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さつまいも、りんご、レーズン、バターをシートにおき、砂糖を振りかけ、浄水をちょっといれる。
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万能カップにウィンナーを入れ浄水をいれる。
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万能カップに枝豆、卵をいれ、浄水を入れる。
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【小ソースパン】
IR8で軽く熱したらエサンテ油をいれ、水気をしっかり切った小松菜をいれ、1分間、くるくる回してつづける。→つゆの素をかけて食べる。ポン酢でも美味しい .
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#今日のお弁当
#お弁当記録
#無水鍋 #時短料理
#時短弁当 #高校生弁当
#高校生男子弁当
#高校生女子弁当
#毎日弁当 #冷食なし
#クィーンクック
#10分弁当
#10minutesbento
#まごわやさしい
#プロテイン2go
#鍋でごはんを炊く
#12ヶ月の食卓
#安心な調味料
#腸活
#オベンタグラム
#てづくりおべんと365
#onigiriaction
#amway
#queencookwear
#instantfood
#nutrilite
今週のお弁当〜🍙
今週は全5回。テスト始まりました!

12月2日(月)
☆ #焼肉
☆ #ナムル 2種
☆ゆで卵
☆ #わかめスープ
彩り完璧、お肉好きの娘も嬉しいド定番の焼肉弁当です。

12月3日(火)昼
☆ #豚こまと豆苗の甘辛炒め
☆ミニトマト
☆ #卵焼き
☆ #レンコンのたらこ炒め
☆ #あおさの味噌汁
たらこ使わなくちゃ!で作ったたらこ炒め。たらこがたっぷりですw

12月3日(火)夜
☆ #お花おにぎり
☆ #鶏の照焼き
☆ #はんぺんとコーンのチーズ焼き
☆ #青菜炒め
☆赤ウインナー
今週唯一の夜弁当。
夜弁当の時は食べる時間が短いので汁物ナシです。

12月4日(水)
☆ #鶏そぼろ三色丼
☆ #豚汁
お弁当は簡単に、野菜諸々は豚汁で補う!w

12月5日(木)
☆ #オムライス
☆ #クラムチャウダー
前日と同じくお弁当は簡単に、クラムチャウダーで栄養素補給。なので、私が作る汁物は常に具沢山(過ぎる?)です。

#今週のお弁当 #お弁当 #obento #娘弁当 #娘弁 #オベンタグラム #のっけ弁 #二段弁当 #スープジャー #時短弁当 #oben365
今週のお弁当〜🍙
今週は全5回。テスト始まりました!

12月2日(月)
#焼肉
#ナムル 2種
☆ゆで卵
#わかめスープ
彩り完璧、お肉好きの娘も嬉しいド定番の焼肉弁当です。

12月3日(火)昼
#豚こまと豆苗の甘辛炒め
☆ミニトマト
#卵焼き
#レンコンのたらこ炒め
#あおさの味噌汁
たらこ使わなくちゃ!で作ったたらこ炒め。たらこがたっぷりですw

12月3日(火)夜
#お花おにぎり
#鶏の照焼き
#はんぺんとコーンのチーズ焼き
#青菜炒め
☆赤ウインナー
今週唯一の夜弁当。
夜弁当の時は食べる時間が短いので汁物ナシです。

12月4日(水)
#鶏そぼろ三色丼
#豚汁
お弁当は簡単に、野菜諸々は豚汁で補う!w

12月5日(木)
#オムライス
#クラムチャウダー
前日と同じくお弁当は簡単に、クラムチャウダーで栄養素補給。なので、私が作る汁物は常に具沢山(過ぎる?)です。

#今週のお弁当 #お弁当 #obento #娘弁当 #娘弁 #オベンタグラム #のっけ弁 #二段弁当 #スープジャー #時短弁当 #oben365
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いつかの塩焼きそば!
ホットプレートで盛り上がった!
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#ゆたむ飯 #ゆたむ弁 #ひとりぐらし #ひとりぐらしごはん #自炊 
#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべんとう記録 #野菜不足
#ずぼら飯 #ずぼら弁当 #手抜き飯 #手抜き弁当 #時短弁当 #簡単弁当
#おべんたぐらむ #おべんたー #おべんたグラム #手抜きおかず
#オベンタグラム #クッキングラム #ol弁当 #おうちごはん
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いつかの塩焼きそばのお弁当🍱
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ホットプレートで作るとテンションあがる!
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#ゆたむ飯 #ゆたむ弁 #ひとりぐらし #ひとりぐらしごはん #自炊 
#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべんとう記録 #野菜不足
#ずぼら飯 #ずぼら弁当 #手抜き飯 #手抜き弁当 #時短弁当 #簡単弁当
#おべんたぐらむ #おべんたー #おべんたグラム #手抜きおかず
#オベンタグラム #クッキングラム #ol弁当 #おうちごはん
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お弁当の分も用意してくれてました🍱
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#ゆたむ飯 #ゆたむ弁 #ひとりぐらし #ひとりぐらしごはん #自炊 
#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべんとう記録 #野菜不足
#ずぼら飯 #ずぼら弁当 #手抜き飯 #手抜き弁当 #時短弁当 #簡単弁当
#おべんたぐらむ #おべんたー #おべんたグラム #手抜きおかず
#オベンタグラム #クッキングラム #ol弁当 #おうちごはん
#彼飯 #男飯
.
昨日の彼飯。
クッタクタの腹ぺこだったけどご飯出来てた🍚
トマト缶からミートソースを作ってくれて、
味も試行錯誤したそうでなかなか美味しかった🍅
.
わたしもがんばろう(ง •̀_•́)ง
味噌汁は #だご汁 団子は薄くした方がいいと学んだ!
.
#ゆたむ飯 #ゆたむ弁 #ひとりぐらし #ひとりぐらしごはん #自炊 
#お弁当 #お弁当記録 #おべんとう #おべんとう記録 #野菜不足
#ずぼら飯 #ずぼら弁当 #手抜き飯 #手抜き弁当 #時短弁当 #簡単弁当
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昨日の彼飯。
クッタクタの腹ぺこだったけどご飯出来てた🍚
トマト缶からミートソースを作ってくれて、
味も試行錯誤したそうでなかなか美味しかった🍅
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わたしもがんばろう(ง •̀_•́)ง
味噌汁は #だご汁 団子は薄くした方がいいと学んだ!
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#ずぼら飯 #ずぼら弁当 #手抜き飯 #手抜き弁当 #時短弁当 #簡単弁当
#おべんたぐらむ #おべんたー #おべんたグラム #手抜きおかず
#オベンタグラム #クッキングラム #ol弁当 #おうちごはん
#彼飯 #男飯
どうも節約daysです^^


今回は  @megumi.kakei さんの投稿をご紹介!



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



さてさて、突然ですが
最強!と呼ばれている万能調味料の
「めんつゆ」
みなさんのご家庭では出番が多いですか?

「めんつゆ」はうどんやそうめんなどの麺類に限らず
どんなお料理にも使えることはみなさんも
ご存じかもしれませんね😊

「めんつゆ」とはいったいなんぞや?と調べてみると
出汁と醤油とみりん(または日本酒)
砂糖をベースに作られた調味料とのこと。

まさに、和食の基本みたいな調味料なんですよね🙌

そんな万能調味料ですが「めんつゆ」を
使った料理なぞ「料理でない」とか・・
言われた時期もありましたね😂

しかし!私はその「めんつゆ」をこっそり使って
家族に「お母さん、味付けがうまいね。」と
言わせることができました😁✨

いろいろと作ってみましたので
一応レシピも載せておきますね。
(レシピなんて載せて恥ずかしくないの?
とかいわないで😇)

誰でもおいしく作れますので
ぜひ「めんつゆ」を使ってみてください。
分量については、各家庭の好みに合わせて
塩・砂糖などで調節してくださいね🙌
今回、めんつゆは
「2倍濃縮 追いがつおつゆ」を使用しました。

「めんつゆ」はまさに
時間がないお母さんには救世主だと思います💕





¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



節約days編集部では
「一目で分かる節約術」をテーマに
みなさんのご投稿を紹介させていただいております。

#節約days でのご投稿お願いいたします!!



#下味冷凍 #つくりおきレシピ #作り置きおかず #作り置き冷凍 #作り置きレシピ #おうちごはん #おうち居酒屋 #時短レシピ #時短料理 #シンプルライフ #暮らしを楽しむ #ズボラ弁当 #暮らしのキロク #ズボラ飯 #節約術 #やりくり #簡単ごはん #時短おかず #晩ご飯のおかず #ずぼら #時短ごはん #簡単調理 #焼くだけ #めんつゆ #弁当のおかず #弁当の日 #簡単ヘルシー #時短術 #時短弁当
どうも節約daysです^^


今回は @megumi.kakei さんの投稿をご紹介!



¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



さてさて、突然ですが
最強!と呼ばれている万能調味料の
「めんつゆ」
みなさんのご家庭では出番が多いですか?

「めんつゆ」はうどんやそうめんなどの麺類に限らず
どんなお料理にも使えることはみなさんも
ご存じかもしれませんね😊

「めんつゆ」とはいったいなんぞや?と調べてみると
出汁と醤油とみりん(または日本酒)
砂糖をベースに作られた調味料とのこと。

まさに、和食の基本みたいな調味料なんですよね🙌

そんな万能調味料ですが「めんつゆ」を
使った料理なぞ「料理でない」とか・・
言われた時期もありましたね😂

しかし!私はその「めんつゆ」をこっそり使って
家族に「お母さん、味付けがうまいね。」と
言わせることができました😁✨

いろいろと作ってみましたので
一応レシピも載せておきますね。
(レシピなんて載せて恥ずかしくないの?
とかいわないで😇)

誰でもおいしく作れますので
ぜひ「めんつゆ」を使ってみてください。
分量については、各家庭の好みに合わせて
塩・砂糖などで調節してくださいね🙌
今回、めんつゆは
「2倍濃縮 追いがつおつゆ」を使用しました。

「めんつゆ」はまさに
時間がないお母さんには救世主だと思います💕





¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨



節約days編集部では
「一目で分かる節約術」をテーマに
みなさんのご投稿を紹介させていただいております。

#節約days でのご投稿お願いいたします!!



#下味冷凍 #つくりおきレシピ #作り置きおかず #作り置き冷凍 #作り置きレシピ #おうちごはん #おうち居酒屋 #時短レシピ #時短料理 #シンプルライフ #暮らしを楽しむ #ズボラ弁当 #暮らしのキロク #ズボラ飯 #節約術 #やりくり #簡単ごはん #時短おかず #晩ご飯のおかず #ずぼら #時短ごはん #簡単調理 #焼くだけ #めんつゆ #弁当のおかず #弁当の日 #簡単ヘルシー #時短術 #時短弁当
お弁当作り 🥢
毎日 夜ににおかずだけ詰めて
朝にごはん詰めてふりかけかけて完成 ✨
.
しんどいときはコンビニだけど
節約のためにできるだけ頑張ってます 🍳
.
トマトがあればもっと彩りよかったな〜 .
#お弁当作り #作り置きおかず #お弁当記録 #お弁当部 #手作り弁当 #お花ウインナー #ちくわきゅうり #きんぴらごぼう #卵焼き #簡単弁当 #時短弁当
お弁当作り 🥢
毎日 夜ににおかずだけ詰めて
朝にごはん詰めてふりかけかけて完成 ✨
.
しんどいときはコンビニだけど
節約のためにできるだけ頑張ってます 🍳
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トマトがあればもっと彩りよかったな〜 .
#お弁当作り #作り置きおかず #お弁当記録 #お弁当部 #手作り弁当 #お花ウインナー #ちくわきゅうり #きんぴらごぼう #卵焼き #簡単弁当 #時短弁当
.
2019.12.08(Sun)
🍱今日のお弁当🍱
*鶏唐揚げ
*海老or牡蠣フライ
*チーズ玉子焼き
*ポテトグラタン
*ブロッコリー茎の金平
*豆腐とあおさの味噌汁
.
こんな時間にこんにちは🙌
.
日曜日ですが、お弁当🍱
.
母ちゃんのダイエット生活、夜はもずく酢と納豆とゆで卵になりまして。。。
.
休日のお昼ご飯、外食とかおうちごはんでお皿に乗せての量だと、ついつい食べすぎちゃって💦💦💦
.
いくらお昼は自由とはいえ、食べ過ぎはやばい💦
.
なら、決まった箱の中で好きな物を色々食べた方が・・・と、こうなりました😅
.
貴重な1食、お昼は存分に楽しく食べたいです🤩✨
.
休日もそろそろ終わり、、、
.
さぁ、明日からまた、沢山食べて頑張りましょう❣️
.
#お弁当 #obentou #今日のお弁当 #お弁当記録 #女子弁当 #lunchbox #自分弁当 #娘弁当 #姉妹弁当 #JK弁当 #社会人弁当 #手抜き弁当 #節約弁当 #時短弁当 #愛情弁当 #盛り弁 #二段弁当 #麺弁当 #のっけ弁 #手作り弁当 #娘作弁当 #お弁当作り楽しもう部

2019.12.08(Sun)
🍱今日のお弁当🍱
*鶏唐揚げ
*海老or牡蠣フライ
*チーズ玉子焼き
*ポテトグラタン
*ブロッコリー茎の金平
*豆腐とあおさの味噌汁

こんな時間にこんにちは🙌

日曜日ですが、お弁当🍱

母ちゃんのダイエット生活、夜はもずく酢と納豆とゆで卵になりまして。。。

休日のお昼ご飯、外食とかおうちごはんでお皿に乗せての量だと、ついつい食べすぎちゃって💦💦💦

いくらお昼は自由とはいえ、食べ過ぎはやばい💦

なら、決まった箱の中で好きな物を色々食べた方が・・・と、こうなりました😅

貴重な1食、お昼は存分に楽しく食べたいです🤩✨

休日もそろそろ終わり、、、

さぁ、明日からまた、沢山食べて頑張りましょう❣️

#お弁当 #obentou #今日のお弁当 #お弁当記録 #女子弁当 #lunchbox #自分弁当 #娘弁当 #姉妹弁当 #JK弁当 #社会人弁当 #手抜き弁当 #節約弁当 #時短弁当 #愛情弁当 #盛り弁 #二段弁当 #麺弁当 #のっけ弁 #手作り弁当 #娘作弁当 #お弁当作り楽しもう部
#娘弁当
#チキンライス
#唐揚げ
#カニクリームコロッケ
#ハンバーグ

簡単弁当 #時短弁当 #弁当作り #手作り弁当 #女子弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #ランチ弁当 #弁当ランチ #弁当ライフ #弁当日記 #愛情弁当 #弁当の日#丼ぶり #高校生弁当 #中学生弁当 #女子校生弁当 #受験生弁当 #food #lunch #食べ物日記 #食べ物 #弁当ライフ
次男は部活の試合。
旦那は仕事。
来週も試合。
頑張って勝ち進んで欲しいです🏓
**
#息子のお弁当 #中学生弁当
#息子弁当 #男子弁当
#中2 #お弁当記録
#旦那弁当 #夫弁当 #おっさん弁当
#お弁当日記 #家族のお弁当
#お昼ごはん #お弁当の記録
#今日のお弁当 #お弁当
#手抜き弁当 #お弁当作り
#地味弁当 #時短弁当 #簡単弁当
#山盛り弁当
☪︎⋆。˚✩
🎄Dec.8🎅🏻
こんにちは〜☺️
・
・
#トンカツ弁当
トンカツは実家の母から
もらったやつ〜(*゚▽゚)ノ💋
・
#今日の旦那のお弁当 です🍱
#旦那弁当
#愛妻弁当
#lunchbox
#弁当
#オベンタグラム
#おべんたぐらむ 
#クッキングラム 
#おべんとう 
#お弁当
#のっけ弁 
#時短弁当
#手抜き弁当
#お弁当作り楽しもう部 
#お弁当記録
☪︎⋆。˚✩
🎄Dec.8🎅🏻
こんにちは〜☺️


#トンカツ弁当
トンカツは実家の母から
もらったやつ〜(*゚▽゚)ノ💋

#今日の旦那のお弁当 です🍱
#旦那弁当
#愛妻弁当
#lunchbox
#弁当
#オベンタグラム
#おべんたぐらむ
#クッキングラム
#おべんとう
#お弁当
#のっけ弁
#時短弁当
#手抜き弁当
#お弁当作り楽しもう部
#お弁当記録
フルーツのワンポイントがうれしい🥝
・
・
menu𓍯𓇠
・
𓇳 豚肉プルコギ風味
𓇳 粗挽き塩胡椒のウインナー
𓇳 オムレツ
𓇳 キウイフルーツ
・
・
寒さとの戦いの日々𓏲𓏲
よるの冷え込みは恐ろしいし
朝起きるのがすこし億劫になる💭

あたたかいお湯に浸かるとホッとする
全身で幸せを感じられる気分 ♨︎𓇬𓂅・゜ . ・
・
白湯と緑茶ばかり飲んでいます🍵
冷え性改善されますように〻〻
・
・
#お弁当キロク
フルーツのワンポイントがうれしい🥝


menu𓍯𓇠

𓇳 豚肉プルコギ風味
𓇳 粗挽き塩胡椒のウインナー
𓇳 オムレツ
𓇳 キウイフルーツ


寒さとの戦いの日々𓏲𓏲
よるの冷え込みは恐ろしいし
朝起きるのがすこし億劫になる💭

あたたかいお湯に浸かるとホッとする
全身で幸せを感じられる気分 ♨︎𓇬𓂅・゜ . ・

白湯と緑茶ばかり飲んでいます🍵
冷え性改善されますように〻〻


#お弁当キロク
2019.12.8(日)
主人の会社の方から頂いた美味しい小布施栗ジャムを、
娘リクエストのパンケーキに添えて。
栗感がすごい🌰❤️
.
パンケーキ
(チーズ、小布施栗ジャム)
お花ウィンナー(チーズ)
オレンジ🍊 .
#パンケーキ弁当 #カンカン弁当 #ブルトンヌ #リクエスト弁当
#お弁当作り楽しもう部 
#お昼が楽しみになるお弁当 
#時短弁当 #手抜き弁当
#女子弁当 #娘弁当 #塾弁
#かりんほんぽ #曲げわっぱ弁当
 #フーディーテーブル #オベンタグラム #豊かな食卓 #おうちごはんLover #ロカリクッキング #マカロニメイト
#SnapDish #wp_deli_japan #edit_jp
#obento #lunchbox
2019.12.8(日)
主人の会社の方から頂いた美味しい小布施栗ジャムを、
娘リクエストのパンケーキに添えて。
栗感がすごい🌰❤️
.
パンケーキ
(チーズ、小布施栗ジャム)
お花ウィンナー(チーズ)
オレンジ🍊 .
#パンケーキ弁当 #カンカン弁当 #ブルトンヌ #リクエスト弁当
#お弁当作り楽しもう部
#お昼が楽しみになるお弁当
#時短弁当 #手抜き弁当
#女子弁当 #娘弁当 #塾弁
#かりんほんぽ #曲げわっぱ弁当
#フーディーテーブル #オベンタグラム #豊かな食卓 #おうちごはんLover #ロカリクッキング #マカロニメイト
#SnapDish #wp_deli_japan #edit_jp
#obento #lunchbox
*
ノープラン&寝坊につき…😭
*
#今日のお弁当
🔸キーマカレー(冷凍しておいたやつ)
🔹グリル野菜(アスパラ・オクラ・ブロッコリー)
🔸サラダ(フリルレタス・ルッコラ・ビーツの葉・ラズベリー)
*
おはようございます🤗
*
週一で、寝坊しまーす🙋‍♂️
*
あるもので何か作ろう😌…ぐらいしか考えてなかったし、遅刻しちゃうので、秘密兵器、冷凍しておいたキーマカレーの登場です😅
*
“チン” しながら(ごはんも)、葉っぱをちぎって、うずらの目玉焼きと野菜を焼いて、急いで盛り付けて「🙋‍♂️は〜い、出来上がり😁」
めちゃ手抜き&時短弁当😆
*
さ、今日頑張れば明日は休み‼️
張り切って、やっちゃいまーす😁
今日お休みの方は、楽しい休日を過ごしてくださいね😊
*
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当男子 #お弁当作り #お弁当作りを楽しもう部 #自分弁当 #節約弁当 #時短弁当 #手抜き弁当 #おべんとう #オベンタグラム #クッキングラム #可愛いお弁当作りたい部 #曲げわっぱプレゼント1912 #かりんほんぽ #胃袋ガッツリつかもう部 #パーポー同盟 #キャラ弁 #ベルクお弁当部 #takayoファーム #bb兄弟 #lunch #lunchbox #jk弁当
*
ノープラン&寝坊につき…😭
*
#今日のお弁当
🔸キーマカレー(冷凍しておいたやつ)
🔹グリル野菜(アスパラ・オクラ・ブロッコリー)
🔸サラダ(フリルレタス・ルッコラ・ビーツの葉・ラズベリー)
*
おはようございます🤗
*
週一で、寝坊しまーす🙋‍♂️
*
あるもので何か作ろう😌…ぐらいしか考えてなかったし、遅刻しちゃうので、秘密兵器、冷凍しておいたキーマカレーの登場です😅
*
“チン” しながら(ごはんも)、葉っぱをちぎって、うずらの目玉焼きと野菜を焼いて、急いで盛り付けて「🙋‍♂️は〜い、出来上がり😁」
めちゃ手抜き&時短弁当😆
*
さ、今日頑張れば明日は休み‼️
張り切って、やっちゃいまーす😁
今日お休みの方は、楽しい休日を過ごしてくださいね😊
*
#お弁当 #お弁当記録 #お弁当男子 #お弁当作り #お弁当作りを楽しもう部 #自分弁当 #節約弁当 #時短弁当 #手抜き弁当 #おべんとう #オベンタグラム #クッキングラム #可愛いお弁当作りたい部 #曲げわっぱプレゼント1912 #かりんほんぽ #胃袋ガッツリつかもう部 #パーポー同盟 #キャラ弁 #ベルクお弁当部 #takayoファーム #bb兄弟 #lunch #lunchbox #jk弁当
昨日のお弁当記録です♪
*
#カネテツの野菜フライ弁当 です😄
*
土曜日なので簡単に。
いや…いつもの事です😅😅
ちなみに今日もお弁当を作りましたが、日曜日は写真を撮るレベルではないので、そっと持たせました😄
*
さぁ休みだ~😍💕
今日は久しぶりに美容室に行ってリフレッシュして来ます👍✨
*
*
*
#ココポットレクタングル #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #手作り弁当 #女子高生弁当 #自分弁当 #時短弁当 #手抜き弁当 #部活弁当 #部活めし #お昼ごはん #手作りごはん #オベンタグラム #yuki_0540弁当
昨日のお弁当記録です♪
*
#カネテツの野菜フライ弁当 です😄
*
土曜日なので簡単に。
いや…いつもの事です😅😅
ちなみに今日もお弁当を作りましたが、日曜日は写真を撮るレベルではないので、そっと持たせました😄
*
さぁ休みだ~😍💕
今日は久しぶりに美容室に行ってリフレッシュして来ます👍✨
*
*
*
#ココポットレクタングル #お弁当 #お弁当作り #お弁当記録 #手作り弁当 #女子高生弁当 #自分弁当 #時短弁当 #手抜き弁当 #部活弁当 #部活めし #お昼ごはん #手作りごはん #オベンタグラム #yuki_0540弁当
#おうちごはん #同棲ごはん #ふたりぐらし #同棲カップル #二人暮らし #彼ご飯 #ずぼら飯 #デリスタグラム #年の差カップル #年の差夫婦 #同棲 #新婚 #時短弁当 #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #彼弁当 #盛り弁 #愛妻弁当 #タッパー弁 #弁当 #オベンタグラム #十五穀米 #だし巻き卵 #鯖 #鯖弁日の丸弁当


日曜日なのにお仕事なんだってーーーー

振替で昨日お休み、明日もお休みらし。

曜日感覚狂う🤣🤣平日みたいだわ٩( ᐛ )و

私はギリギリまで寝て、ご飯炊けたよのピーッ

で起床☀️ご飯炊くのは旦那氏担当 👆

ぶわーっとお弁当作って送り出し👋

いってらっしゃ〜〜い 

#おうちごはん #同棲ごはん #ふたりぐらし #同棲カップル #二人暮らし #彼ご飯 #ずぼら飯 #デリスタグラム #年の差カップル #年の差夫婦 #同棲 #新婚 #時短弁当 #お弁当 #お弁当記録 #旦那弁当 #彼弁当 #盛り弁 #愛妻弁当 #タッパー弁 #弁当 #オベンタグラム #十五穀米 #だし巻き卵 #鯖 #鯖弁日の丸弁当


日曜日なのにお仕事なんだってーーーー

振替で昨日お休み、明日もお休みらし。

曜日感覚狂う🤣🤣平日みたいだわ٩( ᐛ )و

私はギリギリまで寝て、ご飯炊けたよのピーッ

で起床☀️ご飯炊くのは旦那氏担当 👆

ぶわーっとお弁当作って送り出し👋

いってらっしゃ〜〜い 

今日の弁当🍱😋
娘の分だけ
ドレッシング入れる容器を買い忘れたので今日はサラダ無し😅
#時短弁当
#おにぎり弁当
#もち麦ご飯
#つくりおきおかず #焼き鳥 #おにぎり #弁当 #弁当記録 #弁当作り #弁当男子 #男子弁当 #男子弁当記録 #obentagram #obento
今日の弁当🍱😋
娘の分だけ
ドレッシング入れる容器を買い忘れたので今日はサラダ無し😅
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昨日のお弁当🍱
☑︎牛肉コロッケ ( できあい )
☑︎長芋ステーキ
☑︎ほうれん草のおひたし
☑︎ゆでたまご
.

コロッケは、作ってません。笑
好きなパン屋さんが、
コロッケを出していたので
気になっていれてみた。。
長芋は焼くとホクホクして
おいしい〜!
ほうれん草は白だしをかけて。
.

#10分まる弁 #10分弁当 
#クイーンクック #クイーンクックのある生活 
#樽絞り醤油 #白だし
#無添加調味料 #12ヶ月の食卓 
#ひとりごはん #弁当女子
#簡単レシピ #時短弁当 
#amwayqueen
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☑︎牛肉コロッケ ( できあい )
☑︎長芋ステーキ
☑︎ほうれん草のおひたし
☑︎ゆでたまご
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コロッケは、作ってません。笑
好きなパン屋さんが、
コロッケを出していたので
気になっていれてみた。。
長芋は焼くとホクホクして
おいしい〜!
ほうれん草は白だしをかけて。
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