#南流山

今日は息子&娘の運動会でした🏃‍♀️
雨も降らず、なんとか最後までできました~☺️
しかし今日は寒い1日でした。
娘の風邪がまた悪くなってしまったので…明日あさってはゆっくり過ごします😌
・
・
新作「センプリチェリボン」です。
ミニサイズをヘアピンにしてみました☺️ レッスン代金:3500円
ライセンス料金:2500円
(9/30までライセンス無料)
・
・
※9/30までこちらの画像もしくは、他の画像の「センプリチェリボン」のスクリーンショットか、リポストしていただき、私のアカウント( @ruban_mignon1025 )と共にご投稿していただくと、ライセンス料金無料の3500円でご受講可能です😆👌❤️
テキストはPDFにて送信させて頂きます。
お手持ちの資材で作成してください。

紙面ご希望の方は送料500円頂戴させていただきます。 ・
・
・
・
#千葉県#柏市#柏の葉キャンパス#つくばエクスプレス#流山おおたかの森#南流山#北千住#柏#柏たなか#守谷#通信レッスン#リボン#リボン教室#センプリチェリボンbyruban_mignon1025#ruban_mignon1025#柏の葉#おおたかの森#オリジナルリボン
今日は息子&娘の運動会でした🏃‍♀️
雨も降らず、なんとか最後までできました~☺️
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⌘ 自分時間でエネルギーチャージ ⌘

3連休の初日、子供たちを主人にお願いして
自分時間を満喫してきました^ ^

前から気になっていた資材屋さんに行き…
そのままいつもお世話になっている 
中山マルシェ(@nakayamamarche)さんへ。

中山マルシェさんは昨日でちょうど2周年を
迎えられたそうです✨
私の棚も今月いっぱい「全品20%オフ」の
セール中です!!
お店入ってすぐの右下の棚です!!
新作の木の実×ロゼットのコラボアレンジや、
我が家で愛用しているカーテンタッセル、
マタニティロゼット、イニシャルロゼットなど
販売しておりますのでこの機会にぜひ
お店にお立ち寄りくださいね^ ^

中山マルシェさんに寄った後は…
お隣のオーナーさんが経営されているカフェ
(@cafemezzo2015)で
美味しいランチを満喫✨

今日はオーナーさんとゆっくりお話できる時間があり、
オーナーさんのお店に対する想いや
今後の目標などを聞くことができ、
私も刺激をいただきました!

実は今月に入ってからプチスランプが続いていて
作品作りが思うように進んでいませんでした💦
来月には初のイベントも控えているのに…と
気持ちは焦るばかり。
今日の自分時間はそんな自分を色々な意味で
リセットするために必要な時間だったような
気がします^ ^

たまに突き進んでは立ち止まるを繰り返している
私ですが…(苦笑)
これもまた自分のスタイルだと前向きにとらえて
また先に進んでいきたいと思います✨


2019.9.21


娘も今、来月の幼稚園最後の運動会と
習い事を始めてから初の大会出場を目指して
日々練習を頑張っています^ ^
娘からも良い刺激をもらっています✨


-- -- -- -- -- -- --

t-styleは子育てしながら
#毎日がちょっとhappyになるモノ作り
をモットーに
#モノ作り #ハンドメイド
を楽しんでいます^ ^

🍀お知らせ🍀

〜自宅レッスン スケジュール〜

♣︎ 9/24(火)  10:30〜
♣︎ 10/1(月)  10:30〜
UN-DECORロゼット 養成講座  残1名
♣︎ 10/24(木) 10:30〜
♣︎ 10/29(火) 10:30〜

※ お申込み、お問い合わせはプロフィール内
リンクにあるLINE@まで^ ^
※ 資格講座は教材準備の関係で2週間前までに
お申込みをお願いいたします。


〜ワークショップ情報〜

♣︎ 9/29(日) 13:30 〜 15:30
ハロウィン柄のロゼット
&木の実のミニアレンジ(予定)
@インテリアカーサ 柏店 さん

申込み受付中です!!(9/27まで)

#tstyleワークショップ
#ワークショップ


〜イベント情報〜

♣︎ 10/14(祝月)
てづくりがつなぐマルシェ
MACHITOKO vol.1 @ソライエひろば(清水公園)
出店決定!
販売 & ワークショップ

♣︎ 10/26(土)
ときめきマルシェ vol.8
 @白井総合公園 出店決定!
販売 & ワークショップ


♣︎ PayPayでのお支払いが可能に
なりました!

-- -- -- -- -- -- --

#アンデコールロゼット #ロゼット
#木の実アレンジ
#プリザーブドフラワー

#委託販売
#中山マルシェ #下総中山

とっておきのお写真から作る…
#うちの子ロゼット

#イニシャルロゼット

お好きなメッセージで作る…
#オリジナルロゼット

各種ロゼット #オーダー受付中 です🍀

プロフィールのURL内リンクより
お気軽にお問い合わせくださいね^ ^


-- -- -- -- -- -- --

#ハンドメイド好きな人と繋がりたい
#雑貨好きな人と繋がりたい

#ロゼット教室千葉
#ロゼット流山

#千葉
#流山おおたかの森
#おおたかの森
#流山
#南流山
#柏

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自分時間を満喫してきました^ ^

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中山マルシェさんに寄った後は…
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気持ちは焦るばかり。
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リセットするために必要な時間だったような
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たまに突き進んでは立ち止まるを繰り返している
私ですが…(苦笑)
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2019.9.21


娘も今、来月の幼稚園最後の運動会と
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日々練習を頑張っています^ ^
娘からも良い刺激をもらっています✨


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t-styleは子育てしながら
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UN-DECORロゼット 養成講座 残1名
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※ 資格講座は教材準備の関係で2週間前までに
お申込みをお願いいたします。


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ハロウィン柄のロゼット
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申込み受付中です!!(9/27まで)

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♣︎ 10/14(祝月)
てづくりがつなぐマルシェ
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出店決定!
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ときめきマルシェ vol.8
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#千葉
#流山おおたかの森
#おおたかの森
#流山
#南流山
#柏

-- -- -- -- -- -- --
✨無水鍋アレンジ✨
混ぜるだけの
バナナキャラメルパン
鍋の中で材料くるくる混ぜて
鍋ごと冷蔵庫の中へ!!
発酵したらオーブンへ!
とーーーっても簡単
ただ…今回ちょっと失敗!
バナナもっと大きいの
使えばよかったーーーー!!
バナナ小さすぎたなぁ🤣
大きいのでたっぷり
入れた方がバナナ感あるよね
生地が美味しいから
コレはコレでありだけどね♪
今日のおやつでした☺️
・
・
・
#おうちパン#おうちパン講座 
#おうちパン教室 
#おうちパン教室マムズキッチン 
#おうちパンマスター 
#cotta運営シニアおうちパンマスター 
#吉永麻衣子先生 #cotta 
#無水鍋アレンジ 
#バナナキャラメルパン 
#手作りパン #手作りおやつ 
#子連れで習い事 
#子連れで資格取得 
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#赤ちゃん連れok 
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店頭の物件資料変更しました🤓✨

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#駅前#駅近#営業
ミニチュアダックスフンドの女の子✨セサミちゃん✨
とっても綺麗な被毛の持ち主です💕シャンプーしてサラサラ✨艶々です🎵
またお待ちしておりますね☺️🌼 #ワンダフル流山
#ワンダフル流山セサミ
#トリミングサロンワンダフル流山
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#いぬすたぐらむ
#わんだふるらいふ
#わんこ部
#わんこ
#🐶
#いつもありがとうございます
#またお待ちしております
🐾❤
❤🐾
🐶ワンダフル流山🐶
ミニチュアダックスフンドの女の子✨セサミちゃん✨
とっても綺麗な被毛の持ち主です💕シャンプーしてサラサラ✨艶々です🎵
またお待ちしておりますね☺️🌼 #ワンダフル流山
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🐶ワンダフル流山🐶
セサミちゃん💕
シャンプー終わって✨
ご機嫌です💓
尻尾フリフリ🎵

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🐶ワンダフル流山🐶
シャンプーしてピカピカ✨
🌰クララちゃん🌰
定期的にご来店ありがとうございます(^^)❣️
#ワンダフル流山
#ワンダフル流山クララ 
#南流山 
#流山市トリミング 
#流山
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#流山街道沿い 
#癒し系
#シャンプーしたて 
#ワンちゃん画像 
#わんちゃんは家族 
#かわいい女の子 
#チワワ
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#ちわわ 
#ドックスタグラム
#いぬのきもち
#chihuahua
#chihuahuagram 
#dogstagram 
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#ありがとうございました 😊クララちゃん❕また!お待ちしておりますね(^^)🎶
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#ありがとうございました 😊クララちゃん❕また!お待ちしておりますね(^^)🎶
こんにちは!
海宝です!
.
.
今回はサーキットトレーニング🔥
について紹介します!
.
.
複数の種目を、
短いインターバルを挟みながら
連続して行うトレーニング方法です。
.
違う筋肉を対象にすることが
多いですが、
.
こちらの画像は少しだけ
ジャイアントセット法 寄りで、
腹筋のメニューだけで行ってます‼️
.
.
結構ハードで、
心拍数を適度に保ったまま
継続して行う有酸素運動です。
.
.
効果としては
①短時間で追い込める
②脂肪燃焼効果UP
③持久力UP
④#アフターバーン効果
がメインです。
.
.
有酸素運動は、
体内に摂り込んだ酸素で
糖質と脂肪を分解し、
エネルギーに変えていきやすくなります。
.
.
筋トレがマンネリ化した時の、
新刺激の方法や、
時間が無い時にもオススメです!
.
.
メニューに柔軟性を持たせることが
大切なので、
しっかりメニュー構成してから
行うといいです🔥
.
.
.
@info.revolutsports 
#柏
#流山おおたかの森
にあります‼️
.
✨体験4回トライアル✨
✨初回無料カウンセリング✨
.
やってます😆‼️
.
【4回トライアル料金】
柏 ➡︎¥12,000
流山おおたかの森 ➡︎ ¥20,000
※セッション時間が異なる為料金が違います。
.
【場所】
🌱流山おおたかの森店🌱
千葉県流山市十太夫99-1 ベルフルール壱番館
☎︎04-7157-0041
.
.
🌱柏店🌱
千葉県柏市柏1丁目5-12 エクセル8ビル 7F
柏神社向かい側ビル
☎︎04-7136-2555
.
.
【営業時間】
9:00〜22:30
※21:30最終受付
.
【お問い合わせ】
✉️info.revolutsports@gmail.com
.
LINE@🆔→@eku8065h .
.
#トレーナー募集 ‼️
#元気ハツラツ な人‼️
#ジム#トレーニング
#プロテイン
#AIRISE
#美容#ヘアサロン
#美容室#美容院
#レボルトスポーツ
#revolutsports
#柏#柏の葉
#南柏#南流山
#流山おおたかの森
#パーソナルトレーニングジム
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#ダイエット
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#ワークアウト
#workout
#トレーニング
#training
#いいね返し
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筋トレがマンネリ化した時の、
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※21:30最終受付
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最近調子が悪いので

意を決して…

こちらへ…

綺麗なお店で入るのにドキドキ!

あっと言う間に60分が過ぎ、

終わった後はなんとも言えぬ

軽やか感♪

また行こう ♪

#minaminagareyama #南流山 #ほぐし屋レオ #森田レオ #柏レイソル
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大変お待たせしております。作業は少しずつ進んでます😎

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#南流山自転車店
#南流山
トイプードルファミリー🐶🐶🐶
ブラン君一家です✨
パパのブランくん⭐
ママのぽんちゃん💓
娘のみどりちゃん💓
可愛い家族です🥰
またお待ちしておりますね🍀

#ワンダフル流山
#ワンダフル流山ブラン 
#ワンダフル流山ぽん
#ワンダフル流山みどり
#トリミングサロンワンダフル流山
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🐶ワンダフル流山🐶
おはようございます*
今日は巨峰のシフォンサンド作りました🍇生地はほろ苦いエスプレッソ入りのしゅわしゅわシフォンです◎
他にもかぼちゃのパンナコッタやリンゴのシナモンクランブルケーキなどあります♩3連休あいにくのお天気ではありますが、たくさんのお客様にいらしていただけるようお待ちしてますねˆ ˆ可愛い焼き菓子たちもたくさん焼きましたー🎃

昨日も少しゆったりめな店内でした..。わたし最近バタバタだったので体力も回復してきて、少しでもお客様の気持ちにそっと寄り添えるようにしっかり見れるように心に余裕ができてきました*お客様だけでなく、一緒に頑張ってくれてるふみさんにも同じような気持ちで接したいなあと思ってます*チーノさんは置いといて、、(笑)

今日はラテアートレッスンの為、18時15分ラストオーダー、18時半完全閉店です。

9月のお休み

23、28

足の療養の為に6月から平日は17時閉店(16時半ラストオーダー)にしばらくの間させていただきます。
土日祝日は通常通りやります^_^
ご理解よろしくお願いいたします!

これらはあくまで予定なので体調不良等、営業に最善の状態でできないと判断した時は変更等あります。
その時はできるだけ早くご連絡しますので、ご来店の際は必ず、情報をチェックしてくださいね^_^

浅草エリアの UP TO YOU COFFEE もよろしくお願いします!

#instafood #南流山 #カフェ #千葉 #cafe #chiba  #minaminagareyama #カフェリスタ #caferista #cake  #ケーキ #yummy #cute #love #beautifulday #ランチ #カンパーニュ #サンドウィッチ #sandwich #lunch
おはようございます*
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他にもかぼちゃのパンナコッタやリンゴのシナモンクランブルケーキなどあります♩3連休あいにくのお天気ではありますが、たくさんのお客様にいらしていただけるようお待ちしてますねˆ ˆ可愛い焼き菓子たちもたくさん焼きましたー🎃

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9月のお休み

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土日祝日は通常通りやります^_^
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・
【FOCUS柏店】マネージャー✂️瀬田 雅之
✂︎--------------------------- 📸@focus_mayuki1 ・
・
ショートヘアにこだわりを持つ似合わせのカリスマ🌟
・
2児のパパで、可愛い息子と娘がいます👦👧
・
ラフだけどラフすぎない溶け込みやすい接客をしてくれます❣️
・
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ぜひ瀬田マネージャーの似合わせの術にかかってみてください☺️!
・
📞04-7193-8583 FOCUS柏店
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【FOCUS柏店】マネージャー✂️瀬田 雅之
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ぜひ瀬田マネージャーの似合わせの術にかかってみてください☺️!

📞04-7193-8583 FOCUS柏店


#FOCUS #南柏 #南流山 #上本郷
#天王台 #柏 #美容師 #美容室
#ショートヘア #ショートカット
#似合わせカット #ショートボブ
#Aujua #milbon #napla #千葉
公開収録の抽選に当選されたそうで急遽💅🏼
深夜までお疲れ様でした!
楽しんできてねー🤓

#nail#nails #nailsofinstagram #nailart #naildesign #nailsalon#salon de S#naildesigns #ニュアンスネイル#ミラーネイル#ネイル#ネイルアート #ネイルデザイン#ネイルサロン#松戸#新松戸#北小金#流山#南流山#柏
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昨日、今季お初マロンパフェ。
シメパフェ。

#カフェアンドダイニングパレット#南流山#マロンパフェ
#シメパフェ#ローストビーフサラダ#軟骨の唐揚げ#牛デミソース#パスタ
ハロウィン🎃
・パンプキンとココアの
マーブルドデカパン
・
・パンプキンベーグル
・
新作のハロウィンメニュー
かぼちゃの色鮮やか✨
甘くてふわもち!
いつもはチョコ!!な
長女がバクついてます♡
明日のmikkeでの講座の
試食にでも持って
行こうと思ってたのに
なんと無くなっちゃった😂
美味しい!美味しい!って
嬉しいね😆
いつも美味しいメニュー
考えてくださる
@maiko_y 麻衣子先生に感謝♡
今日はクックパッドLiveだ!
久しぶりにリアタイ✨
・
・
・
#おうちパン 
#おうちパン講座 
#おうちパン教室 
#おうちパン教室マムズキッチン 
#ハロウィンメニュー 
#パンプキンベーグル 
#パンプキンとココアのマーブルドデカパン 
#おうちパンマスター 
#cotta運営シニアおうちパンマスター 
#吉永麻衣子先生 
#みんなで楽しいおうちパン 
#千葉県 #流山市 #南流山 
#流山おおたかの森 
#柏の葉キャンパス 
明日はmikkeで
ねじりマヨパンだよ♪
ハロウィン🎃
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マーブルドデカパン

・パンプキンベーグル

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ブログを見て来てくれた♪
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コスパ良し身体に悪し

豚玉 小 野菜増しニンニク多め脂ビタ ¥980-

#みちる屋 #南流山 #ラーメン
#二郎系 #二郎インスパイア
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先日、運河にあるトルコ料理のお店「アラジン」さんに行ってきました😊

写真は「パトリジャン・ナスのトマトソース(1,000円)」です✨

ナスとお肉とトマトソースの相性がバッチリ👌

たっぷりお野菜食べられるのが嬉しいですよね✨

ここでしか食べることが出来ない感じがして良いですよね〜😆 「なちゅら」の設置店としてもご協力いただいております✌️ そして、9/21(土)の12:00〜20:00に行われる、「南流山屋台フェア」に出店されるそうです👍

良かったら行ってみて下さいね〜🤗 [店舗情報]
トルコ料理店 ALADDIN
野田市山崎2638-35-105
☎️04-7113-6000

#なちゅら #流山 #流山市 #流山おおたかの森 #おおたかの森 #南流山 #フリーマガジン #フリーぺーパー #地域みっちゃく #地域密着型 #地域みっちゃく生活情報誌 #柏 #松戸 #野田 #おいしいもの #おいしい #カフェ #ランチ #フォロー返します #フォロー歓迎 #フォロー大歓迎します #アラジン
先日、運河にあるトルコ料理のお店「アラジン」さんに行ってきました😊

写真は「パトリジャン・ナスのトマトソース(1,000円)」です✨

ナスとお肉とトマトソースの相性がバッチリ👌

たっぷりお野菜食べられるのが嬉しいですよね✨

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