#てづくりごはん365

朝ごはん

冷蔵庫に野菜がたくさんあったので
朝から豚汁つくりました☺️ 納豆は一番身近なスーパーフード

ブロッコリースプラウトは
胃癌の抑制にもなるらしい

朝は制限するよりもたっぷりと栄養補給を😋

そして今日から乳酸菌ドリンクはじめました!
2週間でどう変わるか効果が楽しみです🎵 
にんじんベースだけどフルーティーで美味しかった🍹

@nomura_milk 様ありがとうございます。

#朝ごはん #栄養補給 #栄養ごはん #スーパーフード #納豆 #ひきわり納豆 #ブロッコリースプラウト #胃炎 #健康ごはん #健康レシピ #diet #healthy #乳酸菌 #乳酸菌エキス #myflora #菌活 #毎日ごはん #日々の暮らし #簡単ごはん #てづくりごはん365
朝ごはん

冷蔵庫に野菜がたくさんあったので
朝から豚汁つくりました☺️ 納豆は一番身近なスーパーフード

ブロッコリースプラウトは
胃癌の抑制にもなるらしい

朝は制限するよりもたっぷりと栄養補給を😋

そして今日から乳酸菌ドリンクはじめました!
2週間でどう変わるか効果が楽しみです🎵
にんじんベースだけどフルーティーで美味しかった🍹

@nomura_milk 様ありがとうございます。

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2019.10.14(月)
昨日の夕ごはん
♠︎ #鮭のちゃんちゃん焼き
(生鮭 キャベツ ピーマン 玉ねぎにんじん 椎茸 えのき 舞茸 メイヤーレモン)
♠︎ #おにぎり
( #塩昆布 天かす ゴマ めんつゆ )
( #つぼ漬けゴマ)
♠︎なすのお味噌汁
♠︎ #シャインマスカット
♤
♤
この度の台風被害に遭われた皆様、一日も早い復旧を心よりお祈りいたします🙏
♤
♤
#おうちごはん #家ごはん #夕ごはん #かぃ飯 #和食ごはん #家庭料理 #料理記録 #料理写真 #ホイル焼き #生鮭 #てづくりごはん365 #wp_deli_japan #osusumegohan #iegohan #フーディーテーブル #onigiriaction #おにぎりアクション2019 #japanesefood #料理好きな人と繋がりたい #過去pic
2019.10.14(月)
昨日の夕ごはん
♠︎ #鮭のちゃんちゃん焼き
(生鮭 キャベツ ピーマン 玉ねぎにんじん 椎茸 えのき 舞茸 メイヤーレモン)
♠︎ #おにぎり
( #塩昆布 天かす ゴマ めんつゆ )
( #つぼ漬けゴマ)
♠︎なすのお味噌汁
♠︎ #シャインマスカット


この度の台風被害に遭われた皆様、一日も早い復旧を心よりお祈りいたします🙏


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今日のごはんも夫がつくってくれました🍝
口に入れるときからバターが香って、ほんのり甘く、とにかくおいしいナポリタンでした。

#おうちごはん #ふたりごはん #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #夫ごはん #男飯 #男パスタ #パスタ #スパゲティ #ナポリタン #夫婦二人暮らし
今日のごはんも夫がつくってくれました🍝
口に入れるときからバターが香って、ほんのり甘く、とにかくおいしいナポリタンでした。

#おうちごはん #ふたりごはん #てづくりごはん365 #おうちごはんlover #夫ごはん #男飯 #男パスタ #パスタ #スパゲティ #ナポリタン #夫婦二人暮らし
昨日の蟹蒸しの出汁でお味噌汁。と台風に備えて大量に炊いたご飯で昨日作った鮭おにぎり🍙 
ランチョンマットしわしわ😂 
鮭おにぎり残り10個😌
・
★menu★
☆鮭おにぎり
☆サラダ
☆蟹味噌汁
☆柿 
#ふたりごはん #朝ごはん #朝食 #器好き #タベリー #おうちごはんlover  #てづくりごはん365 #おにぎり #鮭おにぎり #かに味噌汁 #蟹味噌汁 #柿 #うつわ坂 #小筆 #ニトリ
昨日の蟹蒸しの出汁でお味噌汁。と台風に備えて大量に炊いたご飯で昨日作った鮭おにぎり🍙
ランチョンマットしわしわ😂
鮭おにぎり残り10個😌

★menu★
☆鮭おにぎり
☆サラダ
☆蟹味噌汁
☆柿
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🍴一昨日の晩ごはん🎂
✢
✢ミートソースグラタン
✢玉ねぎ塩ダレのグリルチキン
✢ロールキャベツサラダ
✢きのこのスープ
✢
✢
台風、大変でしたね💦
うちも雨風すごかったのですが、無事何事もなくやり過ごせました。
よかった😣
✢
さて、台風の日はおうちでダンナの誕生日会🎂してました😏笑
いつ停電するかとヒヤヒヤしながら、作りましたよ〜!
誕生日ということで、ダンナの好きな鶏肉🐔がメイン✨
とはいえ、他の料理も含めて結構ボリューミーなので、ももではなく胸にしました。そしたら…
👨「おいしいっ❗今度はもも肉で作って❗」
と言われました😅
もも肉信者め…
全部食べて、かなりお腹いっぱい😳
デザートにはすだちゼリーを食べてさっぱりしました🍨✨
✢
✢
のんびり作ってる様子をYouTubeにアップしてます🎥
プロフィールにリンク貼ってあるので、よければご覧ください😌
✢
✢
#おうちごはん #おうちごはんlover
#フーディーテーブル #てづくりごはん365 #ふたりごはん #夫婦ごはん #夕食 #晩ごはん #晩ごはん記録 #料理勉強中 #グリルチキン #ロールキャベツ #グラタン #ミートソース #おうちパーティー #お誕生日会 #誕生日パーティー
🍴一昨日の晩ごはん🎂

✢ミートソースグラタン
✢玉ねぎ塩ダレのグリルチキン
✢ロールキャベツサラダ
✢きのこのスープ


台風、大変でしたね💦
うちも雨風すごかったのですが、無事何事もなくやり過ごせました。
よかった😣

さて、台風の日はおうちでダンナの誕生日会🎂してました😏笑
いつ停電するかとヒヤヒヤしながら、作りましたよ〜!
誕生日ということで、ダンナの好きな鶏肉🐔がメイン✨
とはいえ、他の料理も含めて結構ボリューミーなので、ももではなく胸にしました。そしたら…
👨「おいしいっ❗今度はもも肉で作って❗」
と言われました😅
もも肉信者め…
全部食べて、かなりお腹いっぱい😳
デザートにはすだちゼリーを食べてさっぱりしました🍨✨


のんびり作ってる様子をYouTubeにアップしてます🎥
プロフィールにリンク貼ってあるので、よければご覧ください😌


#おうちごはん #おうちごはんlover
#フーディーテーブル #てづくりごはん365 #ふたりごはん #夫婦ごはん #夕食 #晩ごはん #晩ごはん記録 #料理勉強中 #グリルチキン #ロールキャベツ #グラタン #ミートソース #おうちパーティー #お誕生日会 #誕生日パーティー
・
・
・
おはようございます☂️
・
眠すぎます。
仕事でなければ
もう一度眠りにつきたいところでしたが
頑張って起きました。
・
いただきものの昆布巻きと
島本さんの甘えび明太で
地味に美味しく朝ごはん。
・
・
・

#島本
#島本めんたいこ
@simamoto.mentai
#朝ごはん #朝ごはんの記録 #おうちあさごはん #おうちごはん #あさごはん #いえごはん #家ごはん #iegohanphoto  #フーディーテーブル #和食 #和食朝ごはん #和食ごはん #豊かな食卓 #朝時間 #私のおいしい写真 #丁寧な暮らし #私のおいしい写真 #iPhone写真 #料理 #料理写真 #wp_deli_japan  #mycook365 #てづくりごはん365



おはようございます☂️

眠すぎます。
仕事でなければ
もう一度眠りにつきたいところでしたが
頑張って起きました。

いただきものの昆布巻きと
島本さんの甘えび明太で
地味に美味しく朝ごはん。




#島本
#島本めんたいこ
@simamoto.mentai
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.
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おはようございます😁👻🎃
.
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今日の朝ごはんです🥢
✔️柿
✔️梅干し
✔️塩昆布
✔️たくあん
✔️たまご雑炊
.
.
昨日のお昼過ぎから喉が痛くて
少し気怠いのが続いていたので🤧😷
今朝はたまご雑炊にしました💓
とりあえずネギ食べれば元気になるよねって
思ってる人です🙋🏼‍♀️(笑)
.
相変わらずお手伝いしたがりな娘👧🏻🎵
今朝はたまごを割ってくれたり、
洗い物を手伝ってくれたり💓
洗い物は、泡が残ってるんだけど、
ママ〜きれいなったよ〜って
隣で食器を濯いでくれる姿が本当に可愛くて
親バカながらに胸きゅん(笑)
ありがとう〜☺️💓
.
.
.
今日も良い1日になりますように😌🌈✨
.
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#朝ごはん #朝食 #くぼともこ さん #吉田千穂 さん #イイホシユミコ さん #小石原焼 #幻窯 #てづくりごはん365 #大人ごはん #献立 #今日のごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラム #器集め #フーディーテーブル #タベリー #ママリクッキング #デリッシュキッチン #手作りごはん  #料理記録 #豊かな食卓 #家庭的なごはん #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #器好き
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おはようございます😁👻🎃
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今日の朝ごはんです🥢
✔️柿
✔️梅干し
✔️塩昆布
✔️たくあん
✔️たまご雑炊
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昨日のお昼過ぎから喉が痛くて
少し気怠いのが続いていたので🤧😷
今朝はたまご雑炊にしました💓
とりあえずネギ食べれば元気になるよねって
思ってる人です🙋🏼‍♀️(笑)
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相変わらずお手伝いしたがりな娘👧🏻🎵
今朝はたまごを割ってくれたり、
洗い物を手伝ってくれたり💓
洗い物は、泡が残ってるんだけど、
ママ〜きれいなったよ〜って
隣で食器を濯いでくれる姿が本当に可愛くて
親バカながらに胸きゅん(笑)
ありがとう〜☺️💓
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今日も良い1日になりますように😌🌈✨
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#朝ごはん #朝食 #くぼともこ さん #吉田千穂 さん #イイホシユミコ さん #小石原焼 #幻窯 #てづくりごはん365 #大人ごはん #献立 #今日のごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #デリスタグラム #器集め #フーディーテーブル #タベリー #ママリクッキング #デリッシュキッチン #手作りごはん #料理記録 #豊かな食卓 #家庭的なごはん #料理上手になりたい #料理好きな人と繋がりたい #器好き
おはよーございます♪
台風の被害が沢山伝えられていますが
皆さんは大丈夫だったでしょうか?
被災された方々が一日も早く
平穏な日常を取り戻されますように!

今年の野球も閉幕!
まさかCSに行けるとは思ってなかったので少し長く野球が観れて幸せでした(^^) 来年はオリンピックがあるので忙しくなりそうやぁ~👀観戦が笑

#おうちごはん #てづくりごはん365 #居酒屋メニュー #ハロウィン #阪神タイガース #クライマックスシリーズ #鳥谷敬 #横田慎太郎引退
おはよーございます♪
台風の被害が沢山伝えられていますが
皆さんは大丈夫だったでしょうか?
被災された方々が一日も早く
平穏な日常を取り戻されますように!

今年の野球も閉幕!
まさかCSに行けるとは思ってなかったので少し長く野球が観れて幸せでした(^^) 来年はオリンピックがあるので忙しくなりそうやぁ~👀観戦が笑

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