#つくりおきおかず

.
アレンジ無限大!!
冷やしピーマン。食感が変わりやみつき間違いなし😃
.
.
@_nana_home さんの投稿をご紹介!👀.
.
.
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ .
.
. ▷▶︎冷やしピーマン◀◁



旦那が飲みに行った居酒屋さんで
めっちゃ美味しかった😋と言ってたので
作ってみました!

と言っても簡単過ぎて笑えます(笑)




【材料】

・ピーマン
・氷水
・保存容器
・お好みの調味料

【作り方】

ピーマンを好きな大きさに切り
氷水に半日以上、冷蔵庫に入れておく!

お好きな調味料をかけて食べてください♡


簡単だけどあと1品にぴったり♡
夏に嬉しいおかずです♡←夏終わるけど


保存容器と蓋にはパストリーゼしました!



\お待たせしましたー/
お待ちかねの←え? かねちに見えたアナタ!ハマってますね!は?



美味しかったランキング〜!!


第1位 No.4 塩昆布

第2位 No.3 岩塩

第3位 No.6 にんにく×ポン酢

第4位 No.5 KALDIの酸辣醤

第5位 No.2 黒胡椒

第6位 No.1 ラー油


私個人の感想です(笑)
旦那や母はまた違いました🤣

でもどれもこれも美味しかったです♡
そして味噌が合うと後で知りました(笑)

おすすめは味噌です←



みなさんのこれ合う〜!なやつも教えてください(๑ ิټ ิ)ヘヘッ

.
.
.
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ .
.
「ちょび節約」では、暮らしをもっと便利にする節約術や裏ワザなどをどんどん発信します!
 #ちょび節 で、使ってよかった収納術、美味しい節約レシピなどを教えてください✨ ・
・

#おうちごはん#ダイエットレシピ #下味冷凍 #つくおき #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #作り置きおかず #作り置き冷凍 #作り置きレシピ #シンプルホーム #おうち居酒屋 #時短レシピ #時短料理 #シンプルライフ #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #暮らしの道具 #暮らしのキロク #ズボラ飯 #冷凍保存 #節約術 #100均パトロール #ていねいな暮らし #おうちおやつ #デリスタグラマー#ズボラ飯 #ピーマン #おつまみ#おつまみメニュー
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アレンジ無限大!!
冷やしピーマン。食感が変わりやみつき間違いなし😃
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. ▷▶︎冷やしピーマン◀◁



旦那が飲みに行った居酒屋さんで
めっちゃ美味しかった😋と言ってたので
作ってみました!

と言っても簡単過ぎて笑えます(笑)




【材料】

・ピーマン
・氷水
・保存容器
・お好みの調味料

【作り方】

ピーマンを好きな大きさに切り
氷水に半日以上、冷蔵庫に入れておく!

お好きな調味料をかけて食べてください♡


簡単だけどあと1品にぴったり♡
夏に嬉しいおかずです♡←夏終わるけど


保存容器と蓋にはパストリーゼしました!



\お待たせしましたー/
お待ちかねの←え? かねちに見えたアナタ!ハマってますね!は?



美味しかったランキング〜!!


第1位 No.4 塩昆布

第2位 No.3 岩塩

第3位 No.6 にんにく×ポン酢

第4位 No.5 KALDIの酸辣醤

第5位 No.2 黒胡椒

第6位 No.1 ラー油


私個人の感想です(笑)
旦那や母はまた違いました🤣

でもどれもこれも美味しかったです♡
そして味噌が合うと後で知りました(笑)

おすすめは味噌です←



みなさんのこれ合う〜!なやつも教えてください(๑ ิټ ิ)ヘヘッ

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こんにちは〜😊 本日の息子弁当は  ドーンと焼肉弁当🍱

しっかり パワーチャージして 頑張って下さいね〜😃 私は 午後からお休み❣️ 撮り溜めした ドラマでも見てのんびり過ごしたいと思いま〜す😊

#焼肉弁当🍱 #焼肉弁当 #むすこべん #むすこべん #だんしべんとう #おべんたぐらむ#おべんとう作り楽しもう部 #つくりおきおかず #ランチタイム
こんにちは〜😊 本日の息子弁当は ドーンと焼肉弁当🍱

しっかり パワーチャージして 頑張って下さいね〜😃 私は 午後からお休み❣️ 撮り溜めした ドラマでも見てのんびり過ごしたいと思いま〜す😊

#焼肉弁当🍱 #焼肉弁当 #むすこべん #むすこべん #だんしべんとう #おべんたぐらむ#おべんとう作り楽しもう部 #つくりおきおかず #ランチタイム
100%実家の野菜🥬で〜つくりおき数品追加😉
#つくりおき#つくりおきおかず#簡単#節約#料理#cooking#実家野菜
100%実家の野菜🥬で〜つくりおき数品追加😉
#つくりおき#つくりおきおかず#簡単#節約#料理#cooking#実家野菜
*☻☺︎こんにちは☺︎☻*
.
🍱今日のお昼ごはん🍱
.
⌘豚丼
⌘玉子焼き
⌘ごぼうと人参のきんぴら
⌘豆苗とベーコンの炒め物
⌘大豆とひじきの煮物
.
⌘ごはん
⌘きのことベーコンのバター醤油炒め
⌘鮭フライ タルタルソース
⌘豆苗とベーコンの炒め物
⌘さつまいものきんぴら
.
最近は自分の分も作ってるけど
2つでも朝、詰めるだけだと10分…
今日は玉子焼き作ったので15分くらい…で出来上がり〜🍳
作り置き、便利です☺︎
.
#お弁当#旦那弁当#お弁当記録#さーごはん
#夫婦弁当#タッパー弁当#のっけ弁#地味弁
#豚丼#お昼ごはん#おうちごはん#おうちごはんlover 
#家事#料理#簡単#時短#副菜#常備菜
#作り置き#つくおき#つくりおきおかず
#冷凍保存#オベンタグラム#フーディーテーブル
#food#japanesefood#lunch 
#cooking#yummy
*☻☺︎こんにちは☺︎☻*
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🍱今日のお昼ごはん🍱
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⌘豚丼
⌘玉子焼き
⌘ごぼうと人参のきんぴら
⌘豆苗とベーコンの炒め物
⌘大豆とひじきの煮物
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⌘ごはん
⌘きのことベーコンのバター醤油炒め
⌘鮭フライ タルタルソース
⌘豆苗とベーコンの炒め物
⌘さつまいものきんぴら
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最近は自分の分も作ってるけど
2つでも朝、詰めるだけだと10分…
今日は玉子焼き作ったので15分くらい…で出来上がり〜🍳
作り置き、便利です☺︎
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#お弁当#旦那弁当#お弁当記録#さーごはん
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#作り置き#つくおき#つくりおきおかず
#冷凍保存#オベンタグラム#フーディーテーブル
#food#japanesefood#lunch
#cooking#yummy
.
最近どハマりな無水調理
野菜から出た水分で作っとるけん
栄養満点やし、だし不要とは
思えんくらいしっかりとした味😍
.
分量は適当やけど
玉ねぎをオリーブ油で炒める
きつね色になったら好みのお肉を入れる!
ちなみに今回は牛ひき肉!
(おすすめは牛スジ肉!とろけるよ😍w)
人参 じゃがいも 糸こんにゃくを
入れて炒める!!
.
砂糖大さじ4
みりん大さじ2
酒大さじ2
醤油大さじ4
.
あとはフタをして弱火でグツグツ
途中何回か混ぜるだけ〜
.
切って入れて放置!!笑
分量はほんと適当でいーちって
いいながら回しいれるのが
大さじ1と思っとる🤣🤣🤣
.
ウチの冷蔵庫にはなかったけど
いんげんとか絹さやいれると
もっと彩りもきれいになるよ〜💓
.
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #肉じゃが #無水鍋 #無水鍋レシピ
.
最近どハマりな無水調理
野菜から出た水分で作っとるけん
栄養満点やし、だし不要とは
思えんくらいしっかりとした味😍
.
分量は適当やけど
玉ねぎをオリーブ油で炒める
きつね色になったら好みのお肉を入れる!
ちなみに今回は牛ひき肉!
(おすすめは牛スジ肉!とろけるよ😍w)
人参 じゃがいも 糸こんにゃくを
入れて炒める!!
.
砂糖大さじ4
みりん大さじ2
酒大さじ2
醤油大さじ4
.
あとはフタをして弱火でグツグツ
途中何回か混ぜるだけ〜
.
切って入れて放置!!笑
分量はほんと適当でいーちって
いいながら回しいれるのが
大さじ1と思っとる🤣🤣🤣
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ウチの冷蔵庫にはなかったけど
いんげんとか絹さやいれると
もっと彩りもきれいになるよ〜💓
.
#つくりおきおかず #つくりおきレシピ #肉じゃが #無水鍋 #無水鍋レシピ
今週のつくりおき
・
今回は主人と共作👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳
・
いつもだいたい作るものを決めて作る日の前日に1週間分買い出し🏃
・
・
買い物に行く回数を減らして無駄買いを減らすようにしてます
・
・
仕事帰りとかに寄っちゃったら、もうポイポイカゴへ🛒(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =
・
・
お腹すいてる時にスーパーへ行くのは危険ですwww
・
欲望のまま~食欲に負ける😂←
・
だいたいメニュー決めてると買うものだけで時短にもなります
・
・
今回も4日分を2~3時間で作りました
𓂃 𓈒𓏸(片付け込で)
・
この中の分にはお弁当用で多めに作ってあるものもあります
・
・
まとめて作り、お弁当用のおかずカップに小分けして冷凍庫へ
・
手作りのものをチンするだけで簡単にお弁当が出来ます!
・
節約にもなるし、結婚してからずっと続けてます
・
おかげで太りやすい主人も体重キープ
・
お弁当って結構面倒くさいから助かってます𓀠𓀠𓀠
・
今日は昨日までの暑さが嘘のように
涼しい風が吹いてます🌾
・
秋だねー 食欲はほどほどに今週も頑張りましょう\\(◡̈)/♥︎
では、献立です
Ӧ牛肉と蓮根の甘辛煮
Ӧ彩り野菜の巾着煮
Ӧピーマンの肉詰め
Ӧ胡瓜の昆布漬け
Ӧ南瓜のクリチサラダ
Ӧ人参の飾り切り
Ӧほうれん草の海苔チーズ巻き
Ӧキャロットラペ
Ӧ大根のゆかり漬け
Ӧオレンジのジンジャーハニーマリネ
Ӧいんげんのペペロンチーノ
Ӧ麻婆茄子
Ӧアスパラの豚肉巻き
Ӧ茄子のはさみ揚げ
Ӧ南瓜のそぼろあん
Ӧ昆布出汁味玉
Ӧ豚肉の紅生姜巻きフライ
#つくりおき#つくりおき料理#おかず#夜ご飯#夕ご飯#晩ごはん#おうちごはん#献立#メニュー#食器#時短#1週間分#家事#つくりおきおかず#お弁当#menu#dinner#cooking#food#handmade#ていねいな暮らし#器#うつわ#ていねいな暮らしがしたい#常備菜#一条#一条工務店#ismart #記録用
今週のつくりおき

今回は主人と共作👩🏻‍🍳👨🏽‍🍳

いつもだいたい作るものを決めて作る日の前日に1週間分買い出し🏃


買い物に行く回数を減らして無駄買いを減らすようにしてます


仕事帰りとかに寄っちゃったら、もうポイポイカゴへ🛒(˙꒳​˙ )͟͟͞͞ =


お腹すいてる時にスーパーへ行くのは危険ですwww

欲望のまま~食欲に負ける😂←

だいたいメニュー決めてると買うものだけで時短にもなります


今回も4日分を2~3時間で作りました
𓂃 𓈒𓏸(片付け込で)

この中の分にはお弁当用で多めに作ってあるものもあります


まとめて作り、お弁当用のおかずカップに小分けして冷凍庫へ

手作りのものをチンするだけで簡単にお弁当が出来ます!

節約にもなるし、結婚してからずっと続けてます

おかげで太りやすい主人も体重キープ

お弁当って結構面倒くさいから助かってます𓀠𓀠𓀠

今日は昨日までの暑さが嘘のように
涼しい風が吹いてます🌾

秋だねー 食欲はほどほどに今週も頑張りましょう\\(◡̈)/♥︎
では、献立です
Ӧ牛肉と蓮根の甘辛煮
Ӧ彩り野菜の巾着煮
Ӧピーマンの肉詰め
Ӧ胡瓜の昆布漬け
Ӧ南瓜のクリチサラダ
Ӧ人参の飾り切り
Ӧほうれん草の海苔チーズ巻き
Ӧキャロットラペ
Ӧ大根のゆかり漬け
Ӧオレンジのジンジャーハニーマリネ
Ӧいんげんのペペロンチーノ
Ӧ麻婆茄子
Ӧアスパラの豚肉巻き
Ӧ茄子のはさみ揚げ
Ӧ南瓜のそぼろあん
Ӧ昆布出汁味玉
Ӧ豚肉の紅生姜巻きフライ
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🌸肉野菜炒め弁当🌸
・
毎日ばえないお弁当投稿にお付き合い頂きありがとうございます🙇‍♀️
・
本日のランチは肉野菜炒めと鮭そぼろごはんです🍚
・
一人暮らしのずぼら飯はとにかく野菜不足が気になります!!😂
・
私は冷蔵庫にある余り野菜はぜーんぶ肉野菜炒めにして美味しく頂きます。笑
・
味付けは#創味シャンタン で💓
最後にラー油をたらすとご飯がすすむピリ辛野菜炒めになります。
・
油もごま油を使うのが私流です😍
・
材料
・キャベツ
・たまねぎ
・豚こま
・にんじん
・もやし
・なす
・きゅうり ※意外と合います!

調味料
・創味シャンタン
・ラー油

いただきます💜
・
・
#お料理好きな人と繋がりたい #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #冷凍弁当 #働く女子弁当 #かんたんレシピ #ずぼら弁当 #節約ごはん #節約レシピ #創作料理 #おかずレシピ #ひとりごはん#一人暮らし飯 #都内在住 #安くおいしく #へるしーごはん #野菜たっぷり #お弁当記録 #おかず記録
🌸肉野菜炒め弁当🌸

毎日ばえないお弁当投稿にお付き合い頂きありがとうございます🙇‍♀️

本日のランチは肉野菜炒めと鮭そぼろごはんです🍚

一人暮らしのずぼら飯はとにかく野菜不足が気になります!!😂

私は冷蔵庫にある余り野菜はぜーんぶ肉野菜炒めにして美味しく頂きます。笑

味付けは#創味シャンタン で💓
最後にラー油をたらすとご飯がすすむピリ辛野菜炒めになります。

油もごま油を使うのが私流です😍

材料
・キャベツ
・たまねぎ
・豚こま
・にんじん
・もやし
・なす
・きゅうり ※意外と合います!

調味料
・創味シャンタン
・ラー油

いただきます💜


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2019.9.19

今日の息子弁当🍱 ☺︎お稲荷さん
☺︎チーズ入り卵焼き
☺︎イカフライ
☺︎タコさんカニさんウインナー
☺︎春雨サラダ

海の仲間が一堂に集結🦑🐙🦀
子供達は気づいてくれるだろうか。。 そんな事も気にしないであろう。泣笑

#男子弁当#高校生弁当#お弁当#お弁当記録#おべんたぐらむ#お弁当おかず #つくりおきおかず #簡単おかず #主婦クッキング#ランチ#寿司#おひるが楽しみになるお弁当#手作り弁当#簡単弁当#簡単弁当おかず
2019.9.19

今日の息子弁当🍱 ☺︎お稲荷さん
☺︎チーズ入り卵焼き
☺︎イカフライ
☺︎タコさんカニさんウインナー
☺︎春雨サラダ

海の仲間が一堂に集結🦑🐙🦀
子供達は気づいてくれるだろうか。。 そんな事も気にしないであろう。泣笑

#男子弁当#高校生弁当#お弁当#お弁当記録#おべんたぐらむ#お弁当おかず #つくりおきおかず #簡単おかず #主婦クッキング#ランチ#寿司#おひるが楽しみになるお弁当#手作り弁当#簡単弁当#簡単弁当おかず
♡︎
2019.09.18
.
実家から大好きなぶどうが
届きました☺️💕
たくさん届いたからしばらく
デザートはぶどうかな🍇
.
♡︎メニュー🍴
・里芋と大根の煮物
・カブとベーコンの味噌炒め
・ごはん
・シャインマスカット
#おうちごはん #ふたりごはん #同棲 #ふたり暮らし#よるごはん #晩ご飯 #献立 #料理 #家庭料理 #つくりおき #つくりおきおかず #簡単ごはん #料理好きな人と繋がりたい #煮物 #シャインマスカット
♡︎
2019.09.18

実家から大好きなぶどうが
届きました☺️💕
たくさん届いたからしばらく
デザートはぶどうかな🍇

♡︎メニュー🍴
・里芋と大根の煮物
・カブとベーコンの味噌炒め
・ごはん
・シャインマスカット
#おうちごはん #ふたりごはん #同棲 #ふたり暮らし#よるごはん #晩ご飯 #献立 #料理 #家庭料理 #つくりおき #つくりおきおかず #簡単ごはん #料理好きな人と繋がりたい #煮物 #シャインマスカット
*
*
当たり前だけど常備菜作っておくと
夜ご飯が楽ちん🙆💗
*
#つくりおきおかず#つくおき#つくりおき
#定番メニュー#定番おかず#おうちごはん
#簡単ごはん#簡単料理#常備菜#スパサラ
#切り昆布の煮物#大学芋#cooking#japanesefood
#food#foodpic#instafood#instapic#japan
*
*
当たり前だけど常備菜作っておくと
夜ご飯が楽ちん🙆💗
*
#つくりおきおかず#つくおき#つくりおき
#定番メニュー#定番おかず#おうちごはん
#簡単ごはん#簡単料理#常備菜#スパサラ
#切り昆布の煮物#大学芋#cooking#japanesefood
#food#foodpic#instafood#instapic#japan
最近デザインした本のご紹介!

#野菜のかんたん作りおき
#新星出版
#つくりおきレシピ 
#つくりおきおかず 
野菜の栄養を効率よくとれる
調理のコツが満載です!

デザイン・鈴木
最近デザインした本のご紹介!

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#新星出版
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#つくりおきおかず
野菜の栄養を効率よくとれる
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デザイン・鈴木
.
変わり種の二色丼。

⚫︎豚肉と玉ねぎの甘くど炒め
⚫︎ニラ玉
⚫︎ウインナー
⚫︎トマト
⚫︎枝豆

#おうちごはん #二人暮らし #作り置き #料理 #家計 #食費2万円生活 #手料理 #レシピ #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #時短レシピ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #はる弁🍛 #お弁当 #旦那弁当 #弁当女子 #弁当男子 #手作り弁当 #サラ飯 #サラめし #二色丼 #2色丼
今日のお弁当。

昨日は何故だかずーっと調子がおかしくて…寝不足気味だったんでしょう(´Д` ) 一晩ゆっくりめに寝たら、今日は大分回復しましたが。
詰めるだけお弁当のありがたみを、またも実感しました…。
*
週末大荒れとの予報も出ていて、もう本当に( ;∀;)
入院、今週だったら良かったのに…!と思いますが、まぁ、仕方がないですね…。
日曜の手づくり市も大丈夫かなぁ…?;; #おべんとう #おべんとう記録  #おべんとう初心者 #つくりおきおかず #つくりおき #つくりおき弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当初心者 #作り置きおかず #作り置き弁当  #作りおきおかず  #作りおき初心者
今日のお弁当。

昨日は何故だかずーっと調子がおかしくて…寝不足気味だったんでしょう(´Д` ) 一晩ゆっくりめに寝たら、今日は大分回復しましたが。
詰めるだけお弁当のありがたみを、またも実感しました…。

週末大荒れとの予報も出ていて、もう本当に( ;∀;)
入院、今週だったら良かったのに…!と思いますが、まぁ、仕方がないですね…。
日曜の手づくり市も大丈夫かなぁ…?;; #おべんとう #おべんとう記録 #おべんとう初心者 #つくりおきおかず #つくりおき #つくりおき弁当 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当初心者 #作り置きおかず #作り置き弁当 #作りおきおかず #作りおき初心者
下味冷凍のレシピが昔の投稿に埋もれてしまい
探しづらいとのご意見を頂いたので、
過去に投稿したレシピをまとめて投稿しています!

あと少しレシピが続きますが、了承ください🙇‍♀️🙇‍♀️
過去のレシピはそのままとっておくので、保存されている方はそのままで大丈夫です🙆‍♀️
最近フォローされた方はこちらを保存していただけると嬉しいです✨


このレシピは、我が家ヘビロテのお気に入りレシピなので、ぜひ作っていただけたら嬉しいです😍

--------------------------------

豚ロースの #下味冷凍 レシピ☺︎

✔︎味噌漬け
✔︎生姜焼き
✔︎甘辛焼き

ジップロックの中に肉と調味料を一緒に入れて
下味をつけて冷凍しておけば、
作るときに短時間で作れる&日持ちするので便利です😄

冷凍で1ヶ月持ちます🙆‍♀️

解凍方法は、使う半日前に冷凍庫から冷蔵庫に移してゆっくり解凍してください☺︎

ジップロックは生肉を入れてるので衛生面を考えて
再利用はせずに使い捨てです🍖
 
#節約 #業務スーパー #コストコ #時短
#作り置き #節約術 #節約料理 #おうちごはん #献立 #常備菜 #自炊 #時短レシピ #つくおき #ズボラ飯 #お弁当 #オベンタグラム #ダイエット #つくりおきおかず 
#節約レシピ #レシピ #デリスタグラマー #デリスタグラム #クッキングラム #料理 #味付け冷凍 #主婦 #家事 #ママ
下味冷凍のレシピが昔の投稿に埋もれてしまい
探しづらいとのご意見を頂いたので、
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あと少しレシピが続きますが、了承ください🙇‍♀️🙇‍♀️
過去のレシピはそのままとっておくので、保存されている方はそのままで大丈夫です🙆‍♀️
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このレシピは、我が家ヘビロテのお気に入りレシピなので、ぜひ作っていただけたら嬉しいです😍

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豚ロースの #下味冷凍 レシピ☺︎

✔︎味噌漬け
✔︎生姜焼き
✔︎甘辛焼き

ジップロックの中に肉と調味料を一緒に入れて
下味をつけて冷凍しておけば、
作るときに短時間で作れる&日持ちするので便利です😄

冷凍で1ヶ月持ちます🙆‍♀️

解凍方法は、使う半日前に冷凍庫から冷蔵庫に移してゆっくり解凍してください☺︎

ジップロックは生肉を入れてるので衛生面を考えて
再利用はせずに使い捨てです🍖
 
#節約 #業務スーパー #コストコ #時短
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#節約レシピ #レシピ #デリスタグラマー #デリスタグラム #クッキングラム #料理 #味付け冷凍 #主婦 #家事 #ママ
*
副菜
*
🔸冷やっこ
(みょうがと塩こぶごま油のせ)
🔸人参サラダ
🔸さつまいもとあらめの煮物
*
最近お昼ご飯が炭水化物中心に😢
作りおき作ってしっかり副菜も
食べようと思います💦
メインは昨日の晩ご飯の残りの
豚の角煮🐖
*
#つくりおきおかず #作りおき#おひるごはん #おかず#お昼ご飯 #副菜
*
副菜
*
🔸冷やっこ
(みょうがと塩こぶごま油のせ)
🔸人参サラダ
🔸さつまいもとあらめの煮物
*
最近お昼ご飯が炭水化物中心に😢
作りおき作ってしっかり副菜も
食べようと思います💦
メインは昨日の晩ご飯の残りの
豚の角煮🐖
*
#つくりおきおかず #作りおき#おひるごはん #おかず#お昼ご飯 #副菜
2019.9.19(木)

#女子高生のお弁当 #男子中学生弁当 #つくりおきおかず #簡単弁当
#焼き鮭
#アボカド
#トースト
あんまりアボカド好きじゃないなあ🥑
なのにあと1個ある。頑張って食べよう。
なんで買ったんだろ。🥑🥑🥑🥑
#料理 #料理好きな人と繋がりたい #料理女子 #自炊女子 #自炊生活 #自炊日記 #自炊記録 #おうちごはん #おうちごはん部 #ひとりごはん #ひとりめし #ひとりめし女子 #学生飯 #部活飯 #アスリート飯 #一人暮らし #昼ご飯 #夜ご飯
#作り置きおかず #つくりおきおかず #作り置きレシピ #ワンプレートごはん
・
・
今日作れる!
旬のきのこをふんだんに😊
お値段も安くなってる時期なので
好みのきのこでつくってね!
・
塩して蒸すだけ
冷蔵庫で保存できて、
⚫︎サラダにのせて
⚫︎卵焼きにいれて
⚫︎しらすオイルと和えてパスタに
⚫︎納豆に添えて
⚫︎お肉と炒めて
⚫︎きのこスープに
何にでも変身の、万能塩きのこ!
・
・
#お弁当 #中学生男子弁当 #つくおき  #つくりおきおかず #常備菜 #きのこ
#レシピ動画 #レシピ #yummy
#foodstagram #foodporn #cookingram #3児ママ #子育て日記 #onepanrecipe 
#簡単レシピ #kantanrecipe #amwayqueen #クイーンクック #ステンレス鍋 #無水鍋 #時短レシピ #時短料理 #12ヶ月の食卓 #novyboard


今日作れる!
旬のきのこをふんだんに😊
お値段も安くなってる時期なので
好みのきのこでつくってね!

塩して蒸すだけ
冷蔵庫で保存できて、
⚫︎サラダにのせて
⚫︎卵焼きにいれて
⚫︎しらすオイルと和えてパスタに
⚫︎納豆に添えて
⚫︎お肉と炒めて
⚫︎きのこスープに
何にでも変身の、万能塩きのこ!


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トマトのマイブームが終わってしまった…!トマトは体に良いからブーム続けば良かったのに、マイブーム短い(笑)

#ゆるゆる写真 #アラサー女子 #日記 #お弁当 #ダイエット弁当 #ランチ #昼食 #クッキングラム #手作り弁当  #lunch  #bento #cooking #cookingram #作りおき #つくおき #ダイエット #マイブーム #雑弁当 #料理初心者 #つくりおきおかず
トマトのマイブームが終わってしまった…!トマトは体に良いからブーム続けば良かったのに、マイブーム短い(笑)

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魚、魚、魚!!!の日。
アジの干物とししゃもがおいしい

アジの干物
ししゃも
無限きゅうり
サラダ

#干物#アジの干物#無限きゅうり#ししゃも#子持ちししゃも#晩御飯#晩ご飯#夕食#夕飯#朝ごはん#朝ご飯#おうちごはん#私のおいしい写真#節約ごはん#ごはん日記#今日のおいしい食卓#うつわ好き#夫婦ごはん#朝時間#おうちランチ#おうちごはんLover#クッキングラム#マカロニメイト#常備菜#お弁当#つくりおきおかず#作り置きおかず#デリスタグラマー#豊かな食卓#フーディーテーブル

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