#つくりおき

#bonic
#ローストビーフ
#つくりおき
#わんこもたべる

最近
わんこたちは
大人になったり
爺さんになったりで
自分たちの
夕飯食べて
最後の
要を足したら
それぞれの部屋へ
すぐ帰る… 
それはそれで
寂し〜  笑笑

さて😬
眠るぜ😅

あかん
明日も5時やん😳

はよ寝よ😆
#bonic
#ローストビーフ
#つくりおき
#わんこもたべる

最近
わんこたちは
大人になったり
爺さんになったりで
自分たちの
夕飯食べて
最後の
要を足したら
それぞれの部屋へ
すぐ帰る…
それはそれで
寂し〜  笑笑

さて😬
眠るぜ😅

あかん
明日も5時やん😳

はよ寝よ😆
#今日のお弁当
・
忙しくてInstagram見れない😢
とりあえずの記録…💧
今日でとりあえず予約分終了✨
あとは姉の特注パーツ
買いに行って作るだけ❤️
・
プール🏊‍♂️入会出来そうです😍
あざすッ(^^ゞ
でも~何処に通うかなぁー😅
❥
❥❥おしながき❥❥
❊ハムステーキ
❊ごぼ天のピリ辛
❊たまごやき
❊さつまいものレモン煮
❊ほうれん草のお浸し
❊炊き込みごはん
❊大根のお味噌汁
𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂
❊マフィン
❊リンゴジュース
❥
❥
#男子高校生弁当 #高校生弁当 #息子弁当 #部活弁当 #男子弁当 #旦那弁当 #パパ弁当 #自分弁当 #つくりおき弁当 #つくりおき #ありあわせ弁当 #手抜き弁当 #保温弁当 #保温ランチジャー #お弁当 #おべんとう #obento #obentopark #お弁当日記 #お弁当記録
#今日のお弁当

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とりあえずの記録…💧
今日でとりあえず予約分終了✨
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プール🏊‍♂️入会出来そうです😍
あざすッ(^^ゞ
でも~何処に通うかなぁー😅

❥❥おしながき❥❥
❊ハムステーキ
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❊たまごやき
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❊炊き込みごはん
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𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂𓂃𓈒𓂂
❊マフィン
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【2019年11月14日 #今日のお弁当】
・2色のおむすび
・チキンカツ
・トマト入りオムレツ
・にんじんラペ
・紅芯大根の塩もみ

#今日の1面 は、 #ファシリティードッグ にまつわるお話です。

#わっぱ弁当 #記者メシ #朝日小学生新聞 #つくりおき #お弁当記録 #自分弁当 #朝小  #こども新聞 #子ども新聞 #曲げわっぱ  #今日のお弁当
【2019年11月14日 #今日のお弁当】
・2色のおむすび
・チキンカツ
・トマト入りオムレツ
・にんじんラペ
・紅芯大根の塩もみ

#今日の1面 は、 #ファシリティードッグ にまつわるお話です。

#わっぱ弁当 #記者メシ #朝日小学生新聞 #つくりおき #お弁当記録 #自分弁当 #朝小 #こども新聞 #子ども新聞 #曲げわっぱ #今日のお弁当
今日の晩ご飯^^ ①豆乳担々鍋
ひき肉を買い忘れたので、肉味噌は豚コマを刻んでつくりました!
出し汁もなかなかうまくできたと思います☺️ #とらおの手作りごはん
#とらおめし
#とらおの作り置き

#豆乳担々鍋 
#つくりおき
#つくおき
#つくりおきおかず 
#つくりおきレシピ 
#作り置きおかず 
#作り置き 
#作り置き惣菜 
#作り置きレシピ 
#クッキングラム 
#クッキングラマー 
#お弁当
#お弁当おかず
#家庭料理 
#料理 
#おうちごはん 
#cookingram 
#instacooking
#手作り料理
#クッキング
#デリスタグラマー 
#デリスタグラム
#今日の晩御飯 
#手作り夜ご飯
\今日の晩御飯のメイン🌸トマトチーズチキン/
.
熱中通販のトマトケチャップを使った鶏肉料理😊
.
このケチャップ、じっくり煮込まれていて
あらごしでめちゃウマッ😋
.
煮込み時間不要、かけただけで
じっくり煮込んだトマト煮みたいになった😆
.
楽ちんだから、時間ない時に助かるわ~( ´•ᴗ•ก)💦
ちゃっかりお弁当のおかず用に冷凍もしたし( ̄▽ ̄)ニヤリッ
.
今回のレシピは、いつものブログには書いていません😂
たぶん、このケチャップじゃないと同じ味にならないと思ったので😂
.
最近あまり更新できていないので😭
晩御飯の記録としてのせておきます😋
.
2.3日中にはお弁当で使えるレシピ掲載予定😆
.
作り置きレシピなど
多数お料理レシピをブログで紹介中です💓
ぜひご覧下さい😊
@fp_kissa .
.
.
♥*.━━━━━━━━━━━━⸜❤︎⸝‍
料理レシピ/節約/貯蓄/家計管理/株投資
お金にまつわる内容や
暮らしに役立つ*生活の知恵*などを
ブログで公開していますᙏ̤̫❤︎
.
ブログへ移動✈️方法
①▷▶︎ @fp_kissa ◀︎◁ポチッと!
②トップページのURLから直接移動できます☺️☺️
.
インスタのフォロー
して下さると嬉しいです😬❤
⸜❤︎⸝‍━━━━━━━━━━━━ ♥ᵕ̈*
.
.
.
.
#節約 #節約生活  #楽しく節約  #まりめレシピ  #時短料理 #節約料理 #食費節約 #簡単料理レシピ #作り置きレシピ  #簡単料理 #時短レシピ  #料理時短 #料理初心者でもできる #作り置きおかず #つくりおきおかず  #熱中通販  #作り置き冷凍 #お弁当作り #ズボラレシピ #つくりおき弁当  #お弁当のおかず #お弁当のおかず作り置き #お弁当おかず  #つくりおき #お弁当生活 #冷凍作り置き #トマト煮込み #おうちごはん #つくりおきレシピ #トマト煮
\今日の晩御飯のメイン🌸トマトチーズチキン/
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熱中通販のトマトケチャップを使った鶏肉料理😊
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このケチャップ、じっくり煮込まれていて
あらごしでめちゃウマッ😋
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煮込み時間不要、かけただけで
じっくり煮込んだトマト煮みたいになった😆
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楽ちんだから、時間ない時に助かるわ~( ´•ᴗ•ก)💦
ちゃっかりお弁当のおかず用に冷凍もしたし( ̄▽ ̄)ニヤリッ
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今回のレシピは、いつものブログには書いていません😂
たぶん、このケチャップじゃないと同じ味にならないと思ったので😂
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最近あまり更新できていないので😭
晩御飯の記録としてのせておきます😋
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2.3日中にはお弁当で使えるレシピ掲載予定😆
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作り置きレシピなど
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191114

朝ごはん
オートミール30
鮭
茸のマリネ
(ネギ、トマト)
海鮮味噌汁

昼ごはん
トマトリゾットオートミール30
(ツナ、茸)
わかめとあさりの酢の物
人参と春菊のナムル

夜ごはん
人参と春菊のナムル
茸のマリネ
鮭
バナナ

#ダイエット検定1級 #ダイエット検定2級 #食べて痩せる #お家ご飯 #ご飯の記録 #お弁当の記録 #一人ご飯 #つくりおき #ワンプレート #ヘルシーご飯 #食べ痩せ #低GI #自炊 #ダイエット検定 #ダイエット記録 #簡単ご飯 #高タンパク #ボディメイク #自重トレ #筋トレ #食事管理 #食事記録
191114

朝ごはん
オートミール30

茸のマリネ
(ネギ、トマト)
海鮮味噌汁

昼ごはん
トマトリゾットオートミール30
(ツナ、茸)
わかめとあさりの酢の物
人参と春菊のナムル

夜ごはん
人参と春菊のナムル
茸のマリネ

バナナ

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すごい量の麻婆春雨できた💡
米が進んじゃうね!🍚
おやつにRINGOのアップルパイ買ったから、私は明日の朝食べよー🍎

#今日の晩ごはん
#玄米ごはん
#豆腐とえりんぎのお味噌汁
#麻婆春雨
#かぶとアボカドのマリネ

#玄米生活 #つくりおき #おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #たちばなごはん #おうち飲み #おうち居酒屋 #みどり居酒屋 #夜ごはん #おうちごはんlover #おうちごはん部 #dinner #献立 #キナリノ #マカロニメイト #クッキングラム #デリスタグラマー #野菜たっぷり #毎日トマト #フーディーテーブル
.
11/14🐓
.
.
.
こんばんは🌙
今日の夜ごはんです。
.
.
.
今日は夫がサッカーを見たくて、ご飯食べてすぐランニング🏃‍♂️🏃‍♀️
お皿も片付けずに♡
スポーツを見たい夫への理解がある妻です☺️←
そして、ついさっきまでソファで寝てたので珍しく23時過ぎに元気です♡
.
.
.
❁鶏肉の味覇炒め
❁茄子とベーコンの味噌煮
❁ニラ玉
❁豆腐とわかめの味噌汁
.
.
.
#おうちごはん #ふたりごはん #夜ごはん #よるごはん #夕飯 #フーディーテーブル #料理初心者 #料理勉強中 #おうちごはんLover #フーディスト #つくりおき #豊かな食卓 #節約ごはん #丁寧な暮らし #一汁三菜 #タベリー #器 #器好き #料理好きな人と繋がりたい #石川裕信 #坂西康俊 #cook365 #cooking #japanesefood #dinner #cookingram #foodpic #FoodieTable
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11/14🐓
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今日の夜ごはんです。
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今日は夫がサッカーを見たくて、ご飯食べてすぐランニング🏃‍♂️🏃‍♀️
お皿も片付けずに♡
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そして、ついさっきまでソファで寝てたので珍しく23時過ぎに元気です♡
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❁ニラ玉
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この間、お任せパスタを頼まれた時にわさび菜があったのでしらすと一緒にアーリオオーリオにしてみました

めっちゃ美味しかった!
ほうれん草っぽい味と苦味、水菜みたいな食感 なんでも使ってみるもんだね

#料理 #レシピ #パスタ
#飯テロ #おうちごはん
#おつまみ #自炊 #手料理
#つくりおき #料理好き
#自炊 #イタリアン #バー料理
 #yummy #BinkyFrog
#foodporn #instafood
#foodstagram
この間、お任せパスタを頼まれた時にわさび菜があったのでしらすと一緒にアーリオオーリオにしてみました

めっちゃ美味しかった!
ほうれん草っぽい味と苦味、水菜みたいな食感 なんでも使ってみるもんだね

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夕食🌃🍴
とり天&ちくわ天🐹
いんげんのごま和え🌿
キムチ納豆💥
お味噌汁🌱
遅い帰宅だったけど朝からつくりおきして10分で準備しました🌿
コンビニ食回避(・・;)
#自炊
#夕食
#ダイエット食
#つくりおき
#おうちごはん
#時短
#美容
#美容好きさんと繋がりたい
夕食🌃🍴
とり天&ちくわ天🐹
いんげんのごま和え🌿
キムチ納豆💥
お味噌汁🌱
遅い帰宅だったけど朝からつくりおきして10分で準備しました🌿
コンビニ食回避(・・;)
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#おうちごはん
#時短
#美容
#美容好きさんと繋がりたい
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昨日の朝ごはん
.
*もりもりサラダ
*がんもどきの煮物
*納豆 ままお手製なめたけがけ
*厚焼きたまご
.
最近、朝ごはんの投稿が
どんどんたまっていっている🤢笑
.
おととい、先生から
お魚を食べてる子と食べてない子だと
IQが10も違うっていう研究結果があるって聞いて、
そういや一人暮らしはじてめてから
お魚あんまり食べてないなって思って
慌てて鮭のびんづめを買いました😂
.
毎朝、黒ごまと鮭フレークを
白ごはんにかけるって
きーめたっ😏
.
明日は創立記念日だから
学校おやすみーっ🥺❤️
.
#なな飯 #朝ごはん #ワンプレート
#がんもどき #なめたけ #厚焼きたまご
#黒ごま #鮭フレーク 
#つくりおき #常備菜 
#豊かな食卓 
#おうちごはん #おうちカフェ #手料理
#大学生ごはん 
#一人暮らし  #一人暮らし女子 
#自炊 #自炊女子 #節約ごはん  #料理初心者 #料理勉強中
#デリスタグラマー #クッキングラム
#料理上手になりたい 
#料理好きな人と繋がりたい
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昨日の朝ごはん
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*もりもりサラダ
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最近、朝ごはんの投稿が
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おととい、先生から
お魚を食べてる子と食べてない子だと
IQが10も違うっていう研究結果があるって聞いて、
そういや一人暮らしはじてめてから
お魚あんまり食べてないなって思って
慌てて鮭のびんづめを買いました😂
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毎朝、黒ごまと鮭フレークを
白ごはんにかけるって
きーめたっ😏
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明日は創立記念日だから
学校おやすみーっ🥺❤️
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#料理上手になりたい
#料理好きな人と繋がりたい
【神戸名物すじコン】
材料
牛肉すじ肉
板こんにゃく
すき焼きのたれ
水
圧力鍋

圧力鍋でない場合は
茹でる時間と水を
足してね!

このレシピの
cookpadはプロフィールの
リンクから見れます👯‍♀️(全然更新してない😂)

#ズボラ飯 #つくりおき #おうちごはん #常備菜 #時短料理 #簡単料理 #料理記録 #節約 #作り置き #時短レシピ #節約料理 #圧力鍋 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #高校生お弁当 #お弁当の詰め方 #cookpadれしぴ #COOKPAD #instafood #手作りお弁当 #つくりおき弁当 #がんばらないお弁当 #がんばらない弁当 #時短家事 #ワーママごはん #ワーママ #ラク家事 #すじコン
【神戸名物すじコン】
材料
牛肉すじ肉
板こんにゃく
すき焼きのたれ
水
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足してね!

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【作り置き】ツルうま😊「 #春雨と白菜のツナマヨサラダ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
.⁠
----------------------------------⁠
✍️このレシピのポイントは…⁠
.⁠
✔️マヨポンだれとツナ缶で旨味たっぷり!⁠
✔️あと1品ほしいときにも便利💪 ⁠
✔️白菜1/4株ぐらいあれば作れます◎⁠
----------------------------------⁠
ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
.⁠
■調理時間:20分⁠
.⁠
■材料(2〜3人分)⁠
・春雨:80g⁠
・ツナ缶:1缶(70g)⁠
・白菜:250g⁠
・にんじん:30g⁠
・塩(塩もみ用):小さじ1/2杯⁠
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯⁠
・a. ポン酢:大さじ2と1/2杯⁠
・a. マヨネーズ:大さじ2杯⁠
・a. ごま油:小さじ2杯⁠
.⁠
■下ごしらえ⁠
・にんじんは千切りにします。⁠
・耐熱容器に春雨を入れて、かぶるくらいの水を加えてレンジ600Wで5分ほど加熱します。取り出してザルにあけ、水気を切ります。⁠
.⁠
■作り方⁠
①白菜は1cm幅のざく切りにします。ボウルににんじんと一緒に合わせ、塩を入れてもみこみ5分ほど置きます。⁠
②水気を絞り別のボウルにうつし、春雨、ツナ缶を加えて(a)の調味料を加えて混ぜ合わせます。⁠
③清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。※2,3日を目安にお早めにお召し上がりくださいね。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・ツナ缶はオイルごと使用するとコクがでますよ。⁠
・塩もみすることで余分な水分が出て、味が染み込みやすくなりますよ。⁠
.⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
🌟macaroni store OPEN!🌟⁠
こだわりのアイテムを集めたオンラインストア⁠
「macaroni store」がこの秋デビュー!⁠
公式インスタアカウントはこちら✨⁠
@macaroni.store⁠
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁣⁠
.⁠
#macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #お家ご飯 #お家ごはん #おうちご飯 #ふたりごはん #うちごはん #食卓 #献立 #作り置き #作り置きおかず #つくりおきおかず #つくりおき #ストックおかず #常備菜 #保存食 #作りおき #作りおきおかず #常備菜作り #ツナ #白菜 #お弁当 #おつまみ #おかず #料理好きな人と繋がりたい #ホーロー #野田琺瑯
【作り置き】ツルうま😊「 #春雨と白菜のツナマヨサラダ」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✔️マヨポンだれとツナ缶で旨味たっぷり!⁠
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■調理時間:20分⁠
.⁠
■材料(2〜3人分)⁠
・春雨:80g⁠
・ツナ缶:1缶(70g)⁠
・白菜:250g⁠
・にんじん:30g⁠
・塩(塩もみ用):小さじ1/2杯⁠
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯⁠
・a. ポン酢:大さじ2と1/2杯⁠
・a. マヨネーズ:大さじ2杯⁠
・a. ごま油:小さじ2杯⁠
.⁠
■下ごしらえ⁠
・にんじんは千切りにします。⁠
・耐熱容器に春雨を入れて、かぶるくらいの水を加えてレンジ600Wで5分ほど加熱します。取り出してザルにあけ、水気を切ります。⁠
.⁠
■作り方⁠
①白菜は1cm幅のざく切りにします。ボウルににんじんと一緒に合わせ、塩を入れてもみこみ5分ほど置きます。⁠
②水気を絞り別のボウルにうつし、春雨、ツナ缶を加えて(a)の調味料を加えて混ぜ合わせます。⁠
③清潔な保存容器に移し、冷蔵庫で保管してください。※2,3日を目安にお早めにお召し上がりくださいね。⁠
.⁠
★MEMO★⁠
・ツナ缶はオイルごと使用するとコクがでますよ。⁠
・塩もみすることで余分な水分が出て、味が染み込みやすくなりますよ。⁠
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.
「おからチヂミ」です😃
.
おからでヘルシー。彩りも鮮やかです!おから入りだけど食感はカリッとして、ごま油の旨味もきいてます!オススメです😆
写真2枚目が焼き上がりです!
.
詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。
https://cookien.com/
(ストーリーからもレシピ見られます!)
.
調理時間:15分
冷蔵保存:4日
レシピID:22918
弁当:◯
冷凍:◯
※つくおきサイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力すると、レシピを直接ご覧になれます。
.
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
.
作り置きをしない方も簡単レシピとしてぜひご参考ください!💡
作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
.
#つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #おから #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #お弁当おかず #簡単 #晩ごはん #チヂミ #簡単レシピ #夕飯 #ヘルシー #自炊 #暮らし #野菜 #節約料理 #家庭料理 #副菜
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調理時間:15分
冷蔵保存:4日
レシピID:22918
弁当:◯
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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よるごはん🍙
.
.
ブリの西京焼
蓮根とこんにゃくのにんにく炒め
かぼちゃの煮物
切り干し大根
お味噌汁
ゆで卵
.
.
西京焼きは調味料だけ混ぜて鰤をジップロックに入れて冷凍していたもの🐟
ぽつぽつ作ってた作り置きと一緒に食べました☺️☺️
これ昨日のご飯。笑
.
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#一人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #自炊 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん #料理 #料理初心者 #料理記録 #つくりおき #料理好きな人と繋がりたい #食べることが好きな人と繋がりたい
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よるごはん🍙
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ブリの西京焼
蓮根とこんにゃくのにんにく炒め
かぼちゃの煮物
切り干し大根
お味噌汁
ゆで卵
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西京焼きは調味料だけ混ぜて鰤をジップロックに入れて冷凍していたもの🐟
ぽつぽつ作ってた作り置きと一緒に食べました☺️☺️
これ昨日のご飯。笑
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#一人暮らし #ひとりぐらし #ひとりごはん #自炊 #おうちごはん #夜ご飯 #夜ごはん #料理 #料理初心者 #料理記録 #つくりおき #料理好きな人と繋がりたい #食べることが好きな人と繋がりたい
先日の晩ご飯
帰るの遅くなっても一応作ります
#今日の晩ご飯 #晩ご飯の記録 #今夜の献立 #おうちごはん #おうちごはん部 #おかず #つくりおき #ふたりごはん #エリンギのバター醤油炒め #手羽元の甘辛煮 #無限ピーマン
#にこレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ

大葉チキンはめちゃくちゃ軽いから
いくらでも食べられる🙆

それでいてふわっふわで美味しい!
味が薄く感じる場合は醤油で調整◎
私基本薄味なので
パパは醤油すこーしつけてたべます🙆

↓画像に載せ忘れ↓💦
※片栗粉も大さじ1ほどいれてまぜてね◎


#メイン にも #お弁当 のおかずにも
#つくりおき なんて必要ないくらいに
#簡単 なのでぜひ作ってみてね☘

我が家では大人も子供も
バクバクたべます😂


#follow #followme #likeforlike
#follow4follow #手書き #料理好き
#料理上手になりたい
#いいね返し #いいね返します #love #つくおき #簡単料理
#つくおきレシピ #常備菜 #作り置き
#にこレシピ #簡単レシピ #ズボラレシピ

大葉チキンはめちゃくちゃ軽いから
いくらでも食べられる🙆

それでいてふわっふわで美味しい!
味が薄く感じる場合は醤油で調整◎
私基本薄味なので
パパは醤油すこーしつけてたべます🙆

↓画像に載せ忘れ↓💦
※片栗粉も大さじ1ほどいれてまぜてね◎


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#つくりおき なんて必要ないくらいに
#簡単 なのでぜひ作ってみてね☘

我が家では大人も子供も
バクバクたべます😂


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#料理上手になりたい
#いいね返し #いいね返します #love #つくおき #簡単料理
#つくおきレシピ #常備菜 #作り置き
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やーっと7日目🤫
お弁当ににんにく炒めを入れる勇気
.
*ナスと豚こまのにんにく照り炒め
*にんじんのマリネ
*カブの鶏そぼろあんかけ
*煮卵
*カブの浅漬け
.
同棲を始めてやや2週間
食費の節約にも取り組んでいます!
もともと外食が大好きな私、料理も好きだけど、節約を意識して食材えらび、献立を考えたことはほとんどありませんでした🙄
そろそろ基本的な調味料が揃ってきたので、
クレカのキリがいい11/11〜12/10で初回の食費を計算してみようと思います!
現在、4日間経過し買い物合計5831円!(笑)
とりあえず6万の予算で考えてるけど、たまには美味しい外食がしたいので、頑張ります😣
.
.
#彼氏弁当 #彼弁 #旦那弁当 #弁当 #お弁当 #お弁当部 #お弁当記録 #男子弁当 #弁当初心者 #今日のお弁当 #obento #bento #bentobox #lunchbox #instagood #オベンタグラム #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ナス #にんにく #煮卵 #にんじんのマリネ #フーディー使ってみた #節約術 #つくりおき #食費節約 #やりくり費 #家系管理 #節約生活
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やーっと7日目🤫
お弁当ににんにく炒めを入れる勇気
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*ナスと豚こまのにんにく照り炒め
*にんじんのマリネ
*カブの鶏そぼろあんかけ
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*カブの浅漬け
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同棲を始めてやや2週間
食費の節約にも取り組んでいます!
もともと外食が大好きな私、料理も好きだけど、節約を意識して食材えらび、献立を考えたことはほとんどありませんでした🙄
そろそろ基本的な調味料が揃ってきたので、
クレカのキリがいい11/11〜12/10で初回の食費を計算してみようと思います!
現在、4日間経過し買い物合計5831円!(笑)
とりあえず6万の予算で考えてるけど、たまには美味しい外食がしたいので、頑張ります😣
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【先週作った常備菜】


・人参と蓮根のキンピラ
・自家製ふりかけ(ほうれん草 & えのき)
・ほうれん草の胡麻和え
・鶏ひき肉と豆腐のそぼろ



生活クラブさんから、
蓮根が届く嬉しい季節到来。

シャキシャキと、
楽しい食感が最高に美味しいです◎


沢山届く蓮根。
傷まない内に使えそうにない分は

適当な大きに切って、
水に浸けて灰汁抜きしてから
保存容器に入れて冷凍庫へ。


お味噌汁の具材に使ったり、
もう一品に使ったりとかなり使えます。



明日のお昼は、椎茸の肉詰めと
蓮根のはさみ焼きにしようかなぁ ♪


#wata_ごはん
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#蓮根 #生活クラブ
#生活クラブ大阪 #生活クラブ生協 
#生協 #食材 #無農薬 #無添加
#常備菜作り #常備菜記録
#つくりおき #作り置きおかず 
#常備菜生活 #取り分け幼児食
【先週作った常備菜】


・人参と蓮根のキンピラ
・自家製ふりかけ(ほうれん草 & えのき)
・ほうれん草の胡麻和え
・鶏ひき肉と豆腐のそぼろ



生活クラブさんから、
蓮根が届く嬉しい季節到来。

シャキシャキと、
楽しい食感が最高に美味しいです◎


沢山届く蓮根。
傷まない内に使えそうにない分は

適当な大きに切って、
水に浸けて灰汁抜きしてから
保存容器に入れて冷凍庫へ。


お味噌汁の具材に使ったり、
もう一品に使ったりとかなり使えます。



明日のお昼は、椎茸の肉詰めと
蓮根のはさみ焼きにしようかなぁ ♪


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#蓮根 #生活クラブ
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2019.11.14🌠久しぶりの夜ご飯記録*
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◉海老のマヨネーズ焼き
◉たらこパスタ
◉ピーマンとベーコンのチーズあえ
◉コンソメスープ
◉キャベツとコーンのハチミツレモン&マヨネーズサラダ
◉貝われ、トマト、キュウリ
◉ミートボール(←市販品😊)*
*
明日は金曜日。1週間やっと終わるなー、と思ったら、
土曜日は娘の学芸会で弁当🍱だったわー‼️‼️😆*
早起き頑張らねば💪‼️‼️
*
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#晩御飯 #晩御飯記録
#ばんごはん #夕食
#ワンプレート
#おうちごはん #ふつうのごはん
#野菜好き
#器 #器好き
#つくおき #つくりおき
#料理記録 #食事記録
#ごちそうさまでした😋
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2019.11.14🌠久しぶりの夜ご飯記録*
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◉海老のマヨネーズ焼き
◉たらこパスタ
◉ピーマンとベーコンのチーズあえ
◉コンソメスープ
◉キャベツとコーンのハチミツレモン&マヨネーズサラダ
◉貝われ、トマト、キュウリ
◉ミートボール(←市販品😊)*
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明日は金曜日。1週間やっと終わるなー、と思ったら、
土曜日は娘の学芸会で弁当🍱だったわー‼️‼️😆*
早起き頑張らねば💪‼️‼️
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